Массажер для воротниковой зоны

Вот совсем недавно с бм этот массажер обсуждали)) Он купил, и очень нравится ему, я вот тоже хочу купить )
Там руками сам регулируешь силу нажатия, массирует хорошо, говорит)

О! Спасибо! Посидим, подождем еще мнений )
Я в последнее время из-за этой проблемы сплю плохо, встаю с уже уставшей шеей и плечами. Задолбалась прям ((

Я вас понимаю. Но кмк (вы уж простите мое старческое брюзжание), помимо массажера нужна разгрузка, в виде каких-либо занятий. У меня самой полжизни сидячая работа, так что я точно знаю, что даже курсовые массажи - это временное решение проблем. В общем,я позанудничаю, но мы находимся в таком возрасте, что нужно очень призадуматься о полезной физкультуре - растяжки-стрейчинги-пилатесы и йоги - наше все) За полгода занятий я забыла что такое не спать по ночам и маяться болями в спине и шее.

Я плаваю. Минимум раз в неделю, каждый раз больше километра. Плаваю исключительно кролем на спине с правильным погружением головы. Видимо, этого мало. Надо почаще + такую штуку применять.

Вообще, плавание, хорошо разгружает спину. Но, видимо, вам мало, наверное. А массажер просто попробуйте, они вовсе не космических денег стоят) Не пойдет на спину - можно ляжки массировать, это никогда не лишне))

Упражнения для шеи делать надо, растягивать. Массажер не поможет так, как упражнения. Такая же проблема, пробовала 2 массажера, в том исле тот, который на картинке. Фигня.

Спасибо за коммент!

Мне нравится. Думаю, не заменяет рук массажиста, но наверное лучше чем ничего. Но тут проблема в том, что все это надо регулярно делать. И как всегда лень. У меня вся семья иногда его использует. Муж более регулярно. Я его еще на поясницу кладу.

О, я готова это делать регулярно! Реально прям проблема.

У нас такой есть. Муж и сын хвалят. Мне как-то никак. У меня он сваливается с моих хилых плеч, может нужно просто привыкнуть.

Мама моя зятю такой подарила.
Ну...штука прикольная.
Но места много занимает))
Им, кстати, можно всё массировать - не только шею))
Попу тоже можно))
Польза и приятность однозначно есть - "напряжение снимает". Но насколько эффективно в случае серьезных проблем - сказать сложно.

Аналог массажного кресла.
Приятное излишество.
Но не заменит лечебного массажа руками

мерси! Ну, я понимаю, что это как дополнение к чему-то еще.

Да.
И - как правильно Лизон написала ниже - расслабиться под такой массаж нельзя.
Нужно самому руками регулировать силу воздействия, угол и проч.
То есть, всё же не массажное кресло, да... В нем можно просто сидеть и в телефон тупить.
А тут обе руки заняты.
Вот такой ещё есть. Этот мне сын в прошлом году подарил))
https://images.app.goo.gl/LPQQ1bDmBJoH5HmU7

Спортивная дрель. Звучит задорно ))
Я еще над массажной подушкой думаю.

У меня такой, уже третий покупаем )) всем нравится. Массирует довольно сильно. Подогрева не заметила )) да он там не нужен.

Я бы поостереглась. Шея - зона специфическая, тут опытного мастера заменить сложно и порой опасно.

у нас такой, довольны

Массажист эффективнее. Массажер включаю изредка.. ну такое себе)) валяется больше без дела...

У меня такой
Мне нравится ощущение во время массада

Спасибо, а как бренд по-русски называется, чтобы посмотреть на него на просторах интернет-торговли?

Это какой-то один из подбрендов Сяоми

Ага, спасибо, понятно.

у меня что-то похожее. ощущения мне не нравятся, но мигрень он купирует надёжно

Это вибрации?

Микротоки

Мне нравятся подобные варианты, которые крепятся на спинку стула. Они всегда выставлены в Hoff. Я когда туда захожу, всегда иду "потестить". Этот вариант не понимаю с той точки зрения, что для того чтобы получить эффект и удовольствие, надо расслабиться, принять удобную позу, надавить тяжестью тела на массажер. А о каком расслаблении здесь идет речь, если ты должен напряч руки, плечевой пояс, чтобы почувствовать хотя бы соприкосновение массажера с шеей, а уж минут 10-15 тянуть за эти ручки - та же шея будет в сильном напряжении. Но это теория, конечно все надо пробовать.
Я как многолетний хроник с шеей и вообще со спиной, не отказалась бы получить в подарок такую игрушку, но без ручек. Сама не куплю, понимаю, что это ни о чем с точки зрения здоровья.
Решать проблему нужно: 1. купив удобную ортопедическу подушку. 2. регулярно занимаясь, подобрав комплекс упражнений не только для шеи, но для спины в целом. Это очень работает, но при условии регулярности занятий

Есть массажеры в виде подушечки. Лежишь на ней шеей, она работает. Никакого напряжения особо. Думаю.

Я про них и писала. У них сзади ремешок на стул. Можно и прилечь на него. Но это все-таки игрушка. Недожмешь, будет слабо массировать, пережмешь, сломается. Я в том же хоффе как-то навалилась на него, хотела усилить нажим, а он подо мной хряснул и остановился. Там кстати разные есть, с подогоревом, без, с разным количеством режимов.

Ясно, спасибо!

Именно этот сломался на 2 применение.

Я- против механических массажеров, я-за ЛФК.

Никакой массажер не избавит Вас от проблемы, а вот спец.упражения-избавят. Мех.массажер-это просто игрушка, не более. При серьезнвх проблемах с шейным отделом навредить может. Ортопед.подушка у Вас есть? Иногда правильно подобранная ортопед.подушка решает проблему ну и плюс гимнастика.

Вот кстати про навредить я тоже думаю..если там протрузии или ндб грыжа, может и подвинуть что-нить не туда..или не может?:mda

Смотря какие проблемы. Иногда и массаж не показан.

Может. А про свои грыж и прочие деформации мало кто знает.

А как правильно подобрать подушку?

На ней нужно полежать. Подушка должна поддерживать шею и быть удобна. У меня подушка Tempur

Я тоже. На своём опыте знаю, что от массажа толку практически нет, а вот грамотно подобранная ЛФК творит чудеса. Но люди выбирают массаж, потому что физкультурой заниматься лень.

+++

Я такой покупала. Очень удобный.
https://www.wildberries.ru/catalog/6602476/detail.aspx?targetUrl=EX#Comments

Интересно, спасибо!

И зачем им сиськи подогревать?))))))))))

Похож на гигантский сатисфайер)))))))))

аха-ха Сиськи я не пробовала греть, а вот спинке приятно )))

У меня такой забытый лежит в шкафу. Там внутри теплые шары вертятся
Неудобство в том, что невозможно ни лежать ни облокотиться на подушку, тк надо чтоб сзади эти шары крутились без препятствий, те сидеть прямо как струна. Телевизор в таком не посмотришь
И довольно тяжелый он

Понятно, спасибо!

Что за чушь вы несете! Разумеется, при массаже спины на спине не полежишь, что с массажером, что с массажистом. И при чем тут телевизор, когда речь идет о здоровье?:crazy

Не чушь.
Я купила себе еще другой массажер для шеи сзади и он сделан именно для положения лежа- расслабляться
Я полулежу- смотрю свои сериалы и одновременно это массажер массирует мне шею сзади, это очень хорошо для ЗДОРОВЬЯ

Можете показать ваш массажер? Вообще-то, автора интересует массаж воротниковой зоны. А воротниковая зона - это не только шея, но и плечи и верхняя часть спины. Вы ругаете массажер для спины за то, что он не дает лежать на спине и смотреть телевизор. Вдумайтесь, какой бред! Все равно что обругать телевизор за то, что он в рот не помещается. Да просто у них другое предназначение!

Вот мой массажер
У меня в комнате телевизор стоит напротив кровати. Вернее это комп, но вместо экрана я установила экран телевизора, чтоб смотретиь фильмы по интернету
Я кладу под шею(угол можно менять)-этот массажер, там внутри тоже шары крутятся , с подогревом- и смотрю мои сериалы и фильмы в хорошей релаксации
Для этого такой массажер и сделан- чтоб на него ложиться

Есть похожий, вроде корейский, gochu называется, когда-то мужу на Нг дарила.
Чудес от него ждать не надо, с ручным массажем никакого сравнения, при серьезных проблемах в шейном отделе теоретически может даже навредить, но если хочется, то стоит купить.

Спасибо за мнение!

Добавлю к мнению. Тот массажёр, которые есть у нас, стоит сейчас около 15тыс, тот который на вашей картинке что-то совсем дешёвый. Я, когда свой покупала, кучу отзывов перелопатила перед тем как выбрать и то, не в восторге как выше написала, с совсем дешёвым есть вероятность сами понимаете:)

Понимаю ) Поэтому и пришла за советом.

Это Ямагучи?
Если, да, хорошая вещь! Я в магазине тестировала его.. Очень хочу шлем их купить на голову, у меня часто мигрени..
Купила массажёр спины фирмы Baurer-хрень какая то. Продаю сейчас на Авито.

Это аналог, Ямагучи подороже будет.

https://youtu.be/D-9I9WxBA0w
Анна Куркурина. Упражнения для воротниковой зоны.

Спасибо большое, сохранила в закладки.

У меня от такого массажера случился гипертонический криз. До этого никогда такого не случалось, 40 лет мне, я повелась на рекламу попробовать и 15 или 20 мин он меня массировал, потом давление 180, которое сутки сбить пытались врачи.
Причем массажные кресла так на меня не действуют, хожу часто в своем спортклубе.

Покупала отцу, но он не пользуется - не понравилось. Сама хожу к массажисту, стараюсь хотя бы раз в год курс делать, иначе капец. Ну и + гимнастика + вестибулярная гимнастика + бассейн. Если все регулярно - ОК, если запустить... сразу старость не радость((

Спасибо!

массажер - это хорошо, как дополнение к основной терапии.
т.е. вы, к примеру, массажируете попу и живот, чтоб похудеть. но вы же не думаете, что похудеете от массажера? вы похудеете от упражнений и правильного питания (больше двигаться+меньше есть).
так и здесь. вам нужны в первую очередь упражнения. они очень простые. и весь секрет в регулярности, как и в похудении. вы же знаете, что мало один раз поесть на 1800 калорий. надо каждый день так питаться, чтоб худеть или не набирать.
я к чему - массажер стоит покупать в дополнение к комплексу упражнений. без них массажер - чисто совесть успокоить, мол я же что-то делаю для шеи, вот массажер купила.
лень делать упражнения - надо идти на лечебный массаж. к специалисту. ямагучи сами по себе вовсе не настолько могучи, чтоб решить вашу проблему.

Согласна абсолютно.

У меня подушка велюровая вокруг шеи типа такой. Офигенная штука когда перед компом долго сидишь и мышцы затекли. Массирует очень хорошо ,сначала даже до слез больно было. Пользуюсь регулярно .

Можете дать ссылку или фото?

Вот такой

О! Мне нравится )

Все эти агрегаты фуфло и развод на деньги. Проходите курс массажа два раза в год и вы будете счастливы. Сама прошла через это, знаю.

У нас в точности такой, неплохой, прогревает и разминает, руки в правильном положении за счет петель при массаже, мышцы лишний раз не напрягаются. Я ещё использую для поясницы. Сидеть прямо не надо, как кто-то выше написал. Минус в том, что уже два раза ломался - движущаяся часть, там какие-то подшипники, смазка застыла намертво, муж менял. Второй раз что-то с проводом.

Именно этот - фигня, купила, не понравился ввернула. Устаешь руками держать, тянуть, а иначе почти не чуствуется.

Я такой матушке на дачу покупала, чтобы после садовых работ медитировать. Ей нравится

Я на иголках лежу.
Такое пробовала в качестве подобрать и купить. Не, не могу.
Мне надо, чтобы другой принцип действия был.
Иголки давать?

А вам иголки какое-то облегчение дают? Я себе купила, но лучше не стало

Да. Дают. Эффект ощутим. Хотя по первости страшно подумать как на них лечь.

Покажите!

дайте ваши иголки, плиз!

Это отличный китайский массажер. Проминает очень хорошо
Я покупала многим родствнникам в подарок в тч и маме
У меня тоже есть такой
Прям очень нравится
Есть еще немного другой типа колотит - тот ерунда
А этот хороший
Покупаоа ща 1.5 тыс
Мама потом вообще из китая привозила по 750 руб в суньфуньхе покупала ей нужно было много на подарки - летала к родственникам

Спасибо )

С массажем шеи сзади нужно быть аккуратнее. Давление может подскочить так, что не обрадуетесь покупке.
Да и если есть межпозвонковая грыжа, врачи обычно не рекомендуют делать массаж, так как нужно знать как, в каких местах и с какой силой его делать.
Я себе в итоге просто купила подушку и матрас. Раньше тоже шея болела и немела от сидячей работы. Физиотерапия в платной поликлинике помогала очень хорошо, но имела временный эффект. Не помню уже точно, месяц или два. По омс была - как мертвому припарки. С подушкой не вспоминаю о болях в шее и пояснице уже второй (или третий?) год.
Разные массажеры тоже были, но ни один из них не прижился.

Подскажите,что за подушка?

Вот такая. Aqua Prim. Влезает в обычную наволочку 50х70. На нее регулярно бывают хорошие скидки.
Когда кажется, что низко и хочется повыше, сверху на нее кладу жиденькую подушку из холлофайбера.
У меня подушка появилась на пару месяцев раньше матраса. Шея ее сразу оценила.

Я что-то даже не представляю,как спать на такой:) Она жесткая? У меня шея не болит только на высокой мягкой подушке

Она наоборот, очень мягкая. Из мягкого мемори.
Я когда только шла покупать на пробу, предложила купить и мужу. Он сказал, что все подушки одинаковые и не видит в ней смысла. Тем более, в поролоновой. Потом попробовал и забрал у меня :) Пришлось идти покупать еще одну.
Я тоже люблю спать на мягких высоких подушках, поэтому и лежит еще одна из холлофайбера. Когда чувствую какой-то дискомфорт в шее, убираю ее и сплю на поролоновой.
Если как-то не удобно лежать на ней на боку, можно подпереть бортик подушки плечом, тогда валик становится пожестче и лучше поддерживает шею.

Вот я тоже подумала, что неудобная, потому что я могу уснуть только на боку. Посмотрю, спасибо!

В салонах можно полежать на разных подушках.

Тоже прошу показать подушку )
Спасибо за коммент!

Выше написала.

У меня как раз такой же. После бани очень хорошо. Плюс в том, что руками сам регулируешь давление. Мне ещё нравится поясницу им массажировать. Но это все равно для профилактики только. Если у вас проблемы с шеей, то нужен профессиональный массаж и ежедневно упражнения и растяжка.

Присоединяюсь ко всем, кто проголосовал за упражнения и работу со спиной, не игнорируйте ! 👍 Вы сидите и не двигаетесь на рабочем месте, нужно очень мягко, и главное- ежедневно заниматься с мышцами спины, шеи и осанкой! А массажер - просто приятный бонус, как мороженое ! Тоже хорошая вещь 🙂

Согласна с вами, спасибо!

Совершенно верно! Массажёр это приятно и хорошо, но он не панацея, к сожалению. У меня всю жизнь сидячая работа, спина начала болеть где-то после 35-ти. И если в начале массаж ещё как-то помогал, то после 40-ка он стал как мёртвому припарки, даже хороший специалист уже не спасал. А вот с тех пор, как посетила физиотерапевта и стала регулярно заниматься ЛФК, проблемы со спиной ушли полностью. Ну и плавание ещё хорошо бы добавить, по возможности, и, конечно же не забывать просто гулять побольше.

Я уже писала выше, что плаваю часто и много, причем исключительно на спине кролем.
По ОМС в наших химкинских епенях ЛФК мне трудно добиться, особенно сейчас, на ковидном фоне, но попытаться можно. А платно - дорого.

Если у Вас серьёзные проблемы с позвоночником, то лучше, чтобы специалист подобрал упражнения, конечно же. А если просто спина побаливает от сидячего образа жизни, то можно на ютубе комплексы посмотреть и выбрать то, что нравится, они тоже помогают. И это бесплатно :) Только выбирать надо тех, кто подробно описывает технику выполнения всех упражнений, а не просто показывает, это важно.

Гимнастика Шишонина, посмотрите бесплатно на ютубе. Очень помогает, особенно если регулярно заниматься

Спасибо!

Еще могу посоветовать Кордус Сакрус - тоже тренажер, состоит из двух пластмассовых штук, подкладываются под копчик и позвоночник от шеи до крестца.

Посмотрела, попытаюсь понять принцип действия. Спасибо!

На ютуб есть ролики по использованию. Подруга очень хвалила. Я купила, но в тот момент проходила серьезное лечение спины, мне оно помогло, я тренажер уже в конце купила. Там на сайте принцип действия и эффект лечения доктор хорошо обьяснял. Не знаю, я поверила.
Если пригодится, хорошо) Спину запускать нельзя.

написала лс)

Спасибо большое!

А где научится хорошему комплексу лечебной гимнастики? Спрашивала в медцентре, куда по ДМС хожу у невролога, когда к ней как раз с проблемами шеи пришла. Она мне сказала, что у них ЛФК нет, а это, к слову, очень большой медцентр .
Куда идти то?
Да, понимаю, что на ютубе все есть. Но в этом случае, мне кажется, надо сначала со специалистом ее делать, а потом уже дома самой.

Была у невролога два раза, смотрела на неё глазами полными надежды на исцеление :scared2 Ждала чуда от укола и таблетки :oops, сходила на КТ шейного отдела - оооо, у вас есть чему болеть.
И это вместо того, чтобы включить ютуб и заниматься. :crazy
Комплекс не нужен, по моему мнению, брала у разных то, что считала нужным и важным.
В частности помогла мне тракция шеи.
Вот :cool2
https://youtu.be/9D8ctV8BOrQ

О, прикольно! Все гениальное просто. Спасибо!

И ещё - для разгрузки плеч и шеи - ходите, хотя бы по дому, на носочках.
Последите за собой, где находятся ваши плечи, попросите близких сфотать вас со спины, когда вы не видите этого.
Наверняка, они приподняты, а шея уехала со своего места.
Попробуйте её вернуть упрами, никакой массажёр, а тем более подушка, этого не могут.

Дааа, плечи постоянно прижаты к ушам, голова выдвинута вперед.. с этими телефонами и сидячей работой большинство людей и не замечает, как осанка меняется((