10
Не спала ночью. Как дожить до вечера. Засыпаю
Сегодня ночью муж улетел в командировку. В полночь я его проводила, ждала, когда отпишется, что добрался до аэропорта. Боялась как бы не заснул за рулём, потому что с длительной поездки сразу на самолёт, сутки не спал. Потом регистрация, посадка, пока долетел, уже 5 утра. Я не могла заснуть, ждала. Отписался, что совершили посадку, все нормально. Полчаса подремала и на работу уже надо собираться.
На работе сижу засыпаю, голова болит, слабость,ничего не соображаю.
Что выпить? Кофе нельзя, я гипертоник. Как-то можно это состояние чем-то исправить, чтобы до вечера дожить?
Свернуть
Ответить
Я бы все равно кофе и таблу от давления коктейлем.
Для СЕБЯ, вам не советую, так как вашего давления не знаю!
Для СЕБЯ, вам не советую, так как вашего давления не знаю!
Ответить
Чашка кофе никак принципиально на давление не действует. Если вам кофе помогает не уснуть, то можно и выпить. От одной чашки уж точно ничего не будет. Но в любом случае довольно кратковременный эффект
Ответить
До скольких работаете?
В идеале, конечно, днем поспать
В идеале, конечно, днем поспать
Ответить
До 17.00. Спать не получится днем
Ответить
ДотЕрпите. Умывайтесь, пейте воду.
Ответить
Умывайтесь холодной водой и грызите морковку.
Ответить
Ничего себе какая тревожность у вас. Первый раз что-ли летел?
Ответить
Не первый, просто вернулся из командировки, 17 часов за рулём, без сна, и опять в командировку. Боялась, что заснёт за рулём по дороге в аэропорт. Поэтому просила писать, что доехал , все нормально. Ну и контролировала, чтобы в зале ожидания не проспал.
Ответить
Если есть 10 минут, то можно поставить будильник и даже в туалете сидя на унитазе отключиться поспать, это перезагружает. Даже если просто посидите и не успеете провалиться в сон.
Ответить