Нервы и стресс

Фенибут

Афобазол, Персен, пустырник, магний, смесь пяти настоек

От афобазола была жуткая головная боль. А магний какой именно?

Магне В6 форте плюс пустырник в таблетках по 2 таб х 4 раза в день.

А от пустырника 4 раза в день можно вообще функционировать?

Сори, перепутала - валерьянка в таблетках! Сама пила так месяц, вот уже к концу месяца меня затормозило конкретно. А 3 недели пила норм, спокойная была.

Погуглите какие формы лучше усваиваются. Он разный бывает

Аутотренинг, йоговские упражнения на расслабление перед сном.

Аутотренинг что предполагает? Можно подробнее?

Гугл вам в помощь

Сонекс, Сонмил пробовали?

Мне глицин помогает.

Атаракс волщебный

Он разве без рецепта ? И какой от него эффект? Мне нужна ясная голова и хотя бы какие-то нервы.

Во многих аптеках продают без рецепта.
Затормаживает нервную систему, уходит напряжённость, страхи, нервозность.
Расслабление, голова ясная, но не на драйве.

я с него не сплю вообще, организм спать хочет но не может, как зомби хожу, завидую на кого он действует как успокаивающее и снотворное

Я начала пить атаракс. Голова не ясная. Схема пол таблетки утром, пол таблетки в обед, целая на ночь. Размазало с первой же половинки. Но зато убрало психосоматику. Я из-за этого и начала пить. Затруднение дыхания, комок в солнечном сплетении, боли в животе и груди, бессонница явно не способствовали хоть какому-то нормальному функционированию. Убедить себя мыслить позитивно не получилось, я себя знаю, при сильном стрессе загонюсь до полной неспособности есть твердую пищу и попадания в клинику неврозов. Проходила в 2010 и 2019 (там были ситуации развод в одном случае и сильные переживания из-за проблем у ребенка в другом). Надеюсь адаптироваться к лекарству за несколько дней пока сижу на больничном с короной. В четверг уже скорее всего выпишут и надо будет работать.
У меня осталось некоторое количество с 19го года, далее или попытаюсь купить без рецепта иди через пол-ку попытаюсь выписать.

Ну пол таблетки начинать много! Первый день по восьмушке пьют 3 раза, второй по четвертушке 3 раза.
Мне врач так начинать прописывал.

Берокка в шипучих таблетках. Это витамины группы В. Эффект потрясающий

Триптофан и витамины группы В

Все индивидуально - я попробовала Криспофан, чтобы нормально спать, тоже голова "не выключалась" от стресса, после недельного курса прекратила - на удивление проблема ушла)))

Адаптол

1. Хорошая доза витамина Д https://www.wildberries.ru/catalog/114044360/detail.aspx?targetUrl=XS
Утром строго

2. L-тирозин https://www.wildberries.ru/catalog/46265655/detail.aspx?targetUrl=XS в обед

3. Цитрат магния https://www.wildberries.ru/catalog/43119787/detail.aspx?targetUrl=XS
До 18ч принимать

4. 5-НТР на ночь 2 капсулы https://www.wildberries.ru/catalog/65932267/detail.aspx?targetUrl=XS

Что-то прямо мощно. Я пью комплекс garden of life для женщин. Не хватит его думаете?

Любой комплекс это ни о чем. Можете отменить на месяц легко.

Почему любой? Я на нем себя физически лучше чувствую, чем на отдельных витаминах.

Ешьте. О чем тема тогда?

спорт.
и мозгу хорошо, и мышцам, и сосудам, и сердцу, и вообще всем клеткам.
ну и фигура выиграет.

Мексидол 125 (3 р/день)

Пью, не помогает

Он от давления

Острые и хронические стрессы, недосыпания, сосудистые патологии, интоксикации, шоковые состояния .
Мексидол» — препарат для защиты мозга от действия свободных радикалов, насыщения крови кислородом и нормализации метаболизма в тканях.
Препарат активно применяют в неврологии и психиатрии.
«Мексидол» назначают при следующих проблемах:

инсульты
черепно-мозговые травмы
синдром вегетативной дистонии
когнитивные нарушения из-за атеросклероза сосудов
тревожные расстройства
похмельный синдром

«Мексидол» могут назначить в качестве вспомогательного средства при острых гнойных поражениях внутренних органов – панкреатите, перитоните, нейроинфекциях и т.д. Его также рекомендуют при остром инфаркте миокарда в сочетании с ингибиторами АПФ, антиагрегантами, антикоагулянтами, нитратами и бета-адреноблокаторами.
«Мексидол» демонстрирует хороший терапевтический эффект в лечении болезни Паркинсона.

В офтальмологии его используют для терапии открытоугольной глаукомы.

От всего и от ничего, пустышка

Лично мне помогает. Чувство тревожности пропадает и сон улучшается, усталость пропадает. Вечером вырубает, утром выспавшаяся и отдохнувшая.
Мне невролог в комплексной терапии выписал после мрт головы.

Если вам не помогает, значит, причина ваших проблем не в том, на что действует Мексидол. Меня он точно сосудистые спазмы снимает, но есть побочка - может резко замутить или приступ диареи, когда он начинает действовать - минут через 20-30 от момента приема.

какого давления, бабуль?! улучшает мозговое кровообращения он. Не позорься больше тут

Я приехала на море 21. Как раз, когда всё это началось..
Ничего не помогает, не отвлекает особо..На ночь донормил пью, чтобы хоть немного поспать.
Живу около границы с Абхазией. Если еду туда, отключаю мобильную связь, сижу на море без возможности выхода в инет. Дышу воздухом, любуюсь природой. Вот это действительно отвлекает.

Во-первых не все могут уехать. Во-вторых мой стресс связаны в большей степени со сложной ситуацией в семье-развод, очень неприяные факты, вскрывшиеся после него, наличие детей разного возраста и разных проблем с ними. И всё это мне надо как-то вывозить в одиночку. А я уже не очень вывожу.

тогда вам надо не уезжать и отвлекаться, а решать проблемы строго в соотвествии со степенью неотложности. Работайте по приоритетам и свет в конце тоннеля появится достаточно быстро, а с ним и силы. То что можно вообще не делать(условно пыль вытирать) - не делайте столько сколько сможете терпеть...есть дела поважнее...

если хотите прям ваще отстраниться то коклейль настоек - валериана+боярышник+пион+корвалол+пустырник. Все смешать в равных частях и по чайной\столовой ложке принимать. Очень хорошо от тревоги помогает

Днем мне надо быть собранной, а ночью мозг отключать. Вот за счет того, что мозг не отключается ночью, то днем я плохо соображаю. То есть мне нужно два в одном флаконе- расслабон плюс концентрация.

Это капли Морозова.
В любой аптеке где есть лаборатория сделают.
Я иногда вечером принимаю, хорошо засыпаю, утром бодра и весела и со светлой головой.

Капли Морозова – успокаивающая лекарственная настойка, обладающая легким седативным действием. Состоит из смеси натуральных компонентов, которые оказывают комплексное воздействие на нервные рецепторы. Средство имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Настойка боярышника. Снижает артериальное давление, нормализует сердечный ритм, улучшает кровообращение в сосудах головного мозга, оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие.

Настойка валерианы. Проявляет выраженный успокоительный, спазмолитический, снотворный, обезболивающий эффект. Кроме того, расширяет сосуды, улучшает процесс пищеварения, обладает желчегонным свойством.

Настойка пустырника. Оказывает положительное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы. Обладает успокоительным, сосудосуживающим, общеукрепляющим, противовоспалительным, спазмолитическим, слабым мочегонным действием.

Корвалол (спиртовая настойка). Эффективное и безопасное симптоматическое лекарство, устраняет нервные состояния (раздражение, страх), спазм желудочно-кишечного тракта, нормализует сон.

Димедрол. Применяется в составе каплей Морозова как мощный антигистаминный компонент, тормозящий возбуждение центрально-нервной системы.

аноним вообще то писала про смесь без димедрола.

пила все из списка, посмеялась. какой разный эффект на всех. не помогает ничего. особенно, когда днем надо быть собранной, а ночью просто спать хотя бы 6 ччасов подряд

Может к неврологу сходить, чтоб он рецептурный препарат выписал. Те что без рецептов имеют легкое действие, которое на Вас не действует.
Видимо Вам надо сильное средство.

Таких препаратов не существует в природе, хоть рецептурные, хоть нет. У меня та же проблема, ночью не могу спать достаточно, днём не могу работать полноценно. Чтобы препарат работал избирательно, так не бывает. Либо сонливость будет нарастать днём, но ночь буду спать хотя бы, либо препарат просто не будет помогать, и все будет, как всегда.

Конечно, есть такие препараты

Нет. Все, что подавляет нс, ведёт к ухудшению когнитивных способностей днём. Если не ведёт, то и ночью не помогает.

Попробуйте теплую грелку под ноги, не всегда, но помогает уснуть.

мне помогает уснуть аппликатор кузнецова под спину на 15-20 минут.
может быть, самовнушение? но помогает :)

литр пива

Про атаракс еще расскажите. Особенно в сравнении с донормилом, кто принимал.

донормил мне никак, пол таблетки атаракса 1 раз в день на ночь действуют прям страшно, голова в тумане, при этом сон - не сон, а кома какая-то. И весь день ощущение, что я под наркозом, очень неприятно, голова не варит и хочется прилечь. При этом, если прилечь, то тоже не спишь, а лежишь овощем. Ночью еще и кошмары на нем снятся.

Но некоторым хорошо идет. Все индивидуально.

Атаракс на меня вообще никак. Тералиджен 1/2 на ночь, первую неделю действует, засыпаешь нормально и спишь, днем бодро. Теперь и он перестал. Хотя написано зависимости не вызывает. Мне хорошо сомнол на ночь 1/2 (по рецепту), но его нельзя постоянно

Валерианка и аудиокнига про Гарри Поттера. Она у меня для стрессовых ситуаций))))

Я думала, что одна такая ненормальная слушать Гарри Поттера (в озвучке Клюквина)
Девочке 44 :oops

велосипед

пью пикамилон
стала спокойна как удав
но энергия никуда не исчезла

Мне выписали грандаксин утром(если хуже еще 1 днем) и половинка/четвертинка атаракса вечером (если прям плохо, но можно и без него).
Четко предупредила врач, что грандаксин бодрит, его нельзя вечером, а атаракс наоборот, его на ночь.

На вид не нервничаю, но летучие боли в суставах, то там то тут. Летом было такое же, грандаксин снял симптомы.

Но эти все препараты же нельзя постоянно, курсами только. Что делать когда курс закончится? Симптомы возвращаются?

Вот без понятия. Если это все таки не органика, то буду искать психотерапевта.