Про питание при диабете 2 типа

Зависит от типа диабета, но избыток жиров (особенно животных) однозначно вреден.

Второй тип

при компенсированном можно всё есть в небольших количествах. К строгому нельзя - белый рис и картошка ещё

картошку можно по чуть-чуть, только холодную. скажем, в салате оливье :)

Эндокринологи нового поколения говорят, что вредности можно раз в сутки. то есть, если на обед клевал картошку, то на ужин нельзя. А у меня в Оливье картоха замечательно усваивается, видимо, благодаря яйцам, гороху и солёным огурцам

Яйца, по ходу вообще самый безопасный продукт со всех сторон)
Переходим на яичницу)

Попробуйте диабетику сделать обычный омлет на молоке, хорошо бы стручковую фасоль добавить или брокколи. Такой завтрак снизит сахар минимум до обеда

О, со стручковой фасолью это очень вкусно, принято)

Попробуйте еще с обычной морковью + поперчить. Тоже вкусно получается.

морковь диабетикам нельзя

Можно. Вопрос в количестве. Ну и особо трепетные еще обращают внимание на вид приготовления.

Про молочный сахар не слышали? Молоко диабетикам не есть хорошо.

Это Вы зря. Пока нет проблем с печенью, то возможно.

У вас диабет или инсулинорезистентность?

Сахар 7,4 натощак

Это ничего не значит. Диагноз ставят не по уровню сахара

А как сейчас лечат на начальных стадиях?
Метформин или что-то новенькое предпочтительно
Саксенда, Оземпик?

Диетой можно обойтись

7,4 с утра, диетой вряд-ли

Вполне диетой можно

Можно, но у вас силы воли нет

Физическими нагрузками и интервальным голоданием.

Интервальное голодание подходит не всем и не всегда

нельзя диабетикам голодать, у них запаса углеводов в организме нет. есть надо по режиму.

Тогда их надо приводить в норму. Как насчет кето или скорее низкоуглеводки? Ну и перейти на интервальное голодание.

НУП отлично, а вот интервальное не для всех

Питание при диабете второго типа и так подразумевает сильное ограничение углеводов.

Вообще то в Америке лечили и ИЗЛЕЧИВАЛИ на диете фрукты, сахар, рис:) в 40х.Почитайте, на английском может найдете сведения об этой диете. Там было очень сильное ограничение калорий и люди ели фрукты, рис и добавляли сахар в чай но не более 1000кк в день. Тогда для многих диабет был смертельным приговором. Инсулина не было еще. Ну и излечивали. Так что ограничение калорий тоже важно, поэтому и интервальное питание тоже а не просто НУП.
Эта диета была в основе течения низкокалорийного и безжирового питания, которое оказалось вредным :) Вернее когда корпорации его возвели в стиль жизни и способу получения прибылей.

Я вроде про интервалы ничего не писала. А ограничение в 12 хе в сутки - и так низкоуглеводное.

Интервальное в смысле легче калорийность ограничивать. Вместо 300+300+300 кк завтрак, обед ужин. Можно есть 600+400. Мысль была НУП плюс ограничение по калориям.

не лечат. это невозможно. держат сахар на безопасном уровне, диетой и таблетками. метформин кому помогает, кому нет. мужу не помогает, пьет jardinace по одной таблетке раз неделю или две, зависит от уровня сахара в крови: если больше 130, принимает таблетку. диета почти совсем без углеводов. но он ведет малоподвижный образ жизни и любит пожрать.

Препарат надо подбирать. Все они на основе метформина, вот только второе действующее вещество разное. Я сижу на Випдомете. При таком сахаре скорее всего две таблетки по 500 пропишут.

Здравствуйте! Вы по ОМС его получаете?

нет, сама покупаю. Но у меня и диагноз не официальный. Ща как раз этим занимаюсь

Препарат трехкомпанентный у вас получается. Имейте ввиду что если у вас диагноз официально поставят,то все препараты из списка федерального вам бесплатно должны выдавать

да, я знаю. Ещё глюкометр и какое-то количество тест-полосок

Тест полоски 1 УП на 3 мес. Глюкометр при иабете 2 типа не дают

моим знакомым выдавали. Будем посмотреть

Дают, но плохой. Подруга недавно получала.

Сателлит или Акку чек чек дают

А также возможы индивидуальные закупки по омс

Приеду тип по документам глюкометр в не вдают. Ссылкамиможете подтвердить?

Уточните ваш вопрос. Диабет подтверждается не глюкометром. Должно быть 2 точки измерений, подходящие по критериям. Или одна, но с сильной клинической картиной. С подтверждённым диабетом список лекарств есть в сети. Инд. Закупки не из списка по назначениям врачей через комиссию, у меня был гематолог из НИИ гематологии

Через сколько часов после еды сахар проверять, через 2?

Вы были у врача? В школе диабета?

Еще нет. А зачем в школу диабета, разве там скажут какую-то тайную информацию, которой в интернете нет?)

По идее там должны научить действовать системно, считать хлебные единицы и пр

Хлебные единицы считают на инсулине только.

Они критичны для подсчёта при уколах инсулина, но при этом врачи называют желательными 12 хе в сутки для диабетиков второо типа. Поэтому считают все.

Вы за всех то не отвечайте. НЕ ВСЕ! мой муж просто на диете сидит уже год. Сахар в норме стал. Только питание - очень строгое. Плюс никакого алкоголя (особенно пива, вина, рома и коньяка). Изредка можно водки и виски.

Так в очень строгой диете вашего мужа как раз и заложены, скорее всего, в итоге эти единицы. Иначе сахар не снизился бы.
Но это, кстати, в тех самых школах диабета вполне говорится.

Так он картошку ест, макароны ест, хлеб ест ржаной, пироги, блины я пеку на ржаной/цельнозерновой муке. и все отлично.
Муж при этом похудел на 15 кг.

Это не называется строгим питанием даже с учётом используемой муки.
Впрочем, это не отменяет возможности вместиться даже тут а определенное количество углеводов. Считать надо.

Вообще-то их надо считать всем диабетикам

с какой целью? считают хлебные единицы те, кто колет инсулин по количеству съеденного. Остальным зачем?

Потому что количество потребляемых углеводов должно быть ограничено.

При СД2 уже все знают ГИ продуктов, то есть что можно, а что нельзя. Продвинутые врачи, кстати, против строгих диет и показателей сахара как у здоровых людей

ГИ продуктов и количество углеводов в граммах все же разные вещи.
Насчет "продвинутых" врачей - в реальности таких не встречала.
Показатели сахара - зависит от возраста и самих показателей.

Главное для диабетиков - ограничение углеводов, придется считать

да не считает никто, если говорить про СД2. Ни разу не видела считающих

И зря. Грамотные врачи полагают, что НАДО считать.

Считают. Зря вы так.

я таких не встречала. Сначала тяжело, потому что просто не понимаешь - что можно, а что нельзя. А потом уже как "Отче наш" знаешь все продукты, которые можно употреблять

Ну а я не встречала не считающих. Просто со временем на постоянную еду уже автоматом знаешь. Новое что-то - смотришь.
Подходящий продукт тоже можно передать по углеводам. Вы немного путаетесь тут.

да, через 2 часа должен прийти в норму, если ничего запрещённого не ели. Мне в самом начале помогла группа ВК "САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА"
Потому что сначала вообще не знаешь за что хвататься - что можно, чего нельзя, когда есть, как считать ГИ продуктов. Там и отзывы о препаратах, и посоветуют какие анализы сдать.
Что касается физической нагрузки, то она мне сахар только поднимает. Вот такой вот парадокс. Зато я себя хорошо чувствую на НГ с изобильным столом. Надо наблюдать свою реакцию на всё

Мужу эндокринолог сказала, что через 2 часа после еды сахар должен быть не выше 8.

ну вот они как бы считают, что до 8 - это хорошо для диабетика. По-моему, если выше 8, то даже на операцию не берут

Роза, я читала на Дз, вы конфеты и сладости тестили на сахарозаменителях .Ваш вывод - от каких сахар не поднимается?

я только победовские конфеты пробовала. На сахар не влияют, если, конечно, килограммами не жрать. Они же на стевии. Но мне в комментариях писали, что и от одной конфеты сахар взлетает. всё очень индивидуально. Я всю еду через глюкометр пробую. Омлет, рыба и огурцы, по-моему, ещё и снижают сахар без таблеток

Обязательно диета и отслеживание после еды, на что повышается сахар.
Сахаросодержащих продуктов МОРЕ!!!!! Майонез, кетчуп, все соусы, хлеб магазинский, полуфабрикаты. свинина, жирное - под запретом. Нельзя бананы, виноград, дыню, арбуз, сладкие сорта яблок, груш, слив.
При этом можно есть молодой картофель, макароны твердых сортов.
я этим подробно занимаюсь, у мужа диабет. Жить можно!
Если просто диета не поможет, нужно подключать метформин. Эндокринолог назначит нужную дозу в зависимости от показателей крови.

Есть совершенно нормальный при диабете хлеб в магазинах.

В москве может и есть, у нас нет. Точнее есть, но он отвратительный на вкус. Только изжогу вызывает.

Я, да, про Москву. Но странно, что он у вас отвратительный на вкус. Их даже разновидностей много.

А хлеб без глютена не подойдёт? Есть неплохой. А ещё гречишный супер. А самый классный гречишный хлеб печёт знакомая. Она сама мелет зелёную гречку в муку, далее по рецепту. Ну и безглютеновые смеси для выпечки, Гернце, Полеззное, Тестоф.

Глютен при чем тут, это белок.
ГИ:
Хлеб безглютеновый 90
Хлеб пшеничный из муки в/с 85

какой?

Без муки высшего и первого сортов, без сахара - Ржаной от разных производителей, во Вкусвилле есть несколько подходящих. Просто смотрите состав.

вот же народ дает) доводит себя до смерти практически и все мысли о жратве...как жить без хлеба, ооо арбузик низзяяяя ааааа.
я бы вообще вывела всевозможные диабеты из омс. покупайте себе инсулин и прочее за свои денежки, может тогда питаться нормально начнете.

Инсулин в первую очередь нужен с диабетом первого типа, а он с питанием не связан

а я бы идиотов вывела из ОМС. На фига на них вообще деньги тратить

Да, я согласна с Вами.
Но вот сейчас с собой борюсь прямо, а часто сладости и булки побеждают ( / В итоге и гипертония, и в понедельник врач сказала по анализам, что уже повышен холестерин. Как-то надо заставлять себя не жрать вкусности :chr5 . Но это сложно.

Да жрите дальше, господи, зачем вам эти ограничения... Ну подумаешь, с ожирением 13 видов рака доказано ассоциировано, но это же точно вас не коснется. От гипертонии таблеточки, статинов горстку, омепрозольчик, бадов тыщ на 15 в месяц, УЗИ почаще делать и выдавать это за заботу о здоровье. Кроме булок и сладостей то в жизни радость больше и негде взять

Ну у меня ожирения нет, 57 кг вешу при 160, да, хочу всё время еще пару кг сбросить, но всё же это не ожирение,таблеточки 1 пью, бисопролол, но не хочется и этого, но давление поднимается, если бросить, и радости кстати есть, семья хорошая, на отдых 3 раза за этот год выезжали и тп. Но булкозависимость присутствует, да. Мозги кстати тоже вроде есть )), а тут как животное конечно, опять сейчас пару конфет сожрала, хоть собиралась сегодня не есть...
Люди сложные существа, даже тапки не всем помогают, кому-то наоборот - могут навредить :chr2 . Так что я лично понимаю у других эту слабость.

так ели бы пастилу или зефир, а не конфетки...

Так сожрала, что хотелось :oops , а не что надо. В том то и прикол. С утра еще чай пила с вяленой клюквой, потом сходила, купила сибаса, яблок, мяты... зож прям, пришла и сожрала бутербродик и конфеты из коробки доела, если б больше 2 было, может съела б и больше, кофе еще запила. Ну вот... что тут скажешь? На ужин запеку рыбу, постараюсь поесть правильно.
А конфетки не покупать хорошо, только у меня все остальные худые астеники в семье, дети в отца пошли, так что я одна от жиров и углеводов страдаю, а им они необходимы, иначе от ветра шататься будут.
Черт, у них еще и сила воли есть,а у меня нет, с детства.

Хи-хи) Чем пастила с зефиркой лучше конфетки?)

Вы хотя бы что-то почитали...

А вы бы почитали, сколько в зефирке сахара)

Дело не только в сахаре.

Сейчас выделяют 4 формы СД2, и для каждой свое лечение, свой прогноз, свой ответ на терапию. Линии терапии даже близко не похожи. Всё строго индивидуально. Общее для всех - физические нагрузки и нормальное питание.
Хотя бы начните кето и прогулки пешком.

С ума сошли? Кето только под контролем врача

Ну да, это же только нажрать диабет и кучу других болячек можно бесконтрольно))))

Не позорьтесь. Без врача только мягкий НУП безопасен

Что такое нуп?

Низкоуглеводное питание.

Без мозгов опасно любое питание))))

Угу, по вам заметно....

фигня, уже доказано , что если повышен инсулин, то помогает кето диета, потому что у разрешенных продуктов низкий ИИ

Ну вот раньше говорили, жиры нельзя как и сладкое.
А сейчас - кето? Не, я сама кето не осилю, не настолько жирное люблю, так интересно просто)

Ещё раз. Раньше выделяли СД1. И СД2 . Ну ещё LADA, сейчас пять подвидов диабета. Ориентируйтесь на исследования, а не на то, что говорили)

Где почитать? Че-то Яндекс по старинке только 1 и 2 типы выдает.

Традиционная медицина в лучшем случае три.

Ваши ссылки неуместны. У врачей есть протоколы. 1, 2 тип и Лада (и то не уверена, что по ОМС его выделяют).

Еще MODY есть

Вряд ли в поликлиниках об этом слышали

Обратитесь по ОМС в университетскую клинику Сеченовки, к примеру) Там терапию подбирают ориентируясь именно на подобные источники

Зачем вы лезет с непрошенными советами? Мне они за ненадобностью, я тут просто поболтать.

А...то есть ваша оценка моей ссылки на научную статью в моей же ветке беседы - объективная реальность, а мои пояснения , какие врачи в системе ОМС руководствуются в своей практике такими исследованиями, непрошенные советы?!!!
Вы тут просто поболтать? Ногами поболтайте

Вы уо или прикидываетесь? Попробуйте дать ваш идиотский совет жителю, например, Сахалина.

Вы хотите сказать, что на Сахалине нет читающих и думающих врачей? Есть. Кроме того, везде, где есть интернет, есть возможность онлайн консультаций. Кроме того, конкретно эндокринологи есть зональные, контактирующие со всеми ведущими кафедрами. Было бы желание.
Вы статью то прочли? )))

Зачем мне ее читать? Я здорова.

а как так получается, что Инга с Алиной не нажрали диабет, если он, по-вашему, нажирается?

По убыванию от наиболее вероятного варианта к наименее вероятному
1. нажрали, но не признаются
2. нажрали, но пока ходят не диагностированные
3. пока не нажрали в силу возраста, но вот-вот
4. очень сильно повезло с генетикой и диабета не будет

а теперь по 4-му пункту. По папиной линии диабет был у прабабушки, у бабушки и у меня есть. То есть Вы не допускаете, что если кому-то повезло с генетикой, то может кому-то и не повезти. У дяди мужа был диабет, хотя он без лишнего веса абсолютно, и у сына его был

Допускаю, почему нет. Но к людям с лишним весом диабет приходит чаще, чем без лишнего веса. Это медицинская статистика.

так лишний вес как раз из-за этого. Моё окружение всегда удивлялось - как я ноги таскаю, потому что ничего не ем. А вес при этом ого-го. Я несколько лет не набираю вес, но и скинуть не могу. Скинула только в ковидной больнице, но там я жрала больше всех, даже еду приворовывала

//так лишний вес как раз из-за этого.// Это как? Сначала человек толст, но сахар в норме. Потом уже "анализы портятся".
Про "дома ничего не ем - толстею", извините не верю. Это закон сохранения энергии, физика. Не ем - не поступает энергия - худею.
Ваш результат в больнице только подтверждает, что на нормальном больничном питании вы худеете и чувствуете нормальный голод перед каждым приемом пищи. А вот дома - то печенька, то конфетка, то виноградик, тут и обед подоспел. Выкиньте перекусы совсем, сварите себе "больничный" обед, и будете худеть как в больнице худели, на нормальном калораже.

"Сначала человек толст, но сахар в норме."

А инсулинорезистентность уже есть.

У вас с Розой один организм на двоих? Почему вы в курсе ее инсулинрезистентности?

а я об этом говорила)

Пани говорили? Расскажите теперь нам, с какого возраста у вас лишний вес, а с какого вам Инсулинрезистентность поставили.

ИР по мнению некоторых врачей сейчас есть у каждого 2-го, вес при этом м.б. нормальным.

Здоровье - это не физика, тут свои законы. При ряде заболеваний похудеть нельзя - медицина тут бессильна и любой грамотный эндокринолог это подтвердит.

Чушь полная. Если организм не получает питание, он начинает накопленный жир перерабатывать обратно в энергию, иначе умрет.
Да, при некоторых заболеваниях обмен веществ замедляется, но совсем он не может остановиться!
Вы Розарию почитайте - на больничном питании она вполне себе худела, несмотря на инсулинрезистентность.

К сожалению, это не так. При ряде заболеваний организм из-за голода в кому впадет и наступит смерть - ни о каком похудении речи идти не будет.
Про Розарию и диабет сказать не могу, а вот другие примеры знаю лично - да, это малый % больных, но они есть и помочь им современная медицина не в силах. Другой вопрос, что держать вес даже они могут - вот похудеть никак.

Какие это заболевания, назовите пжст ?

Зачем вам это?

Я так и думала, что конкретики не будет.

Для таких, как вы, не будет. Принципиально. Обратитесь к врачам или погуглите

Не гуглится ваша чушь, нарушающая физические законы Земли. Надо было реже уроки физики прогуливать в школе.

Вы дура и не лечитесь

У меня мама под конец жизни ела очень мало.
Она была лежачая полтора года, поэтому сама еду не могла таскать, только когда мы принесем. У нее стали совершенно тонюсенькие руки, ноги, плечи. И огромнейший живот, не асцит, а именно жир. Врачи недоумевали, почему у нее так.

я худела, потому что болела. Меня с температурой из больницы выписали с поражением лёгких 47%. Я худела от того, что постоянно мокрая была. Ну нафиг такое похудение. А жрала я при этом нормально. Говорю же - воровала невостребованные порции

Вы худели, потому что обезвоживались.Не читала все сообщения. А плохо было, потому что теряли при потении все микро и макро элементы. Судороги конечностей были?

Роза, я вам сочувствую, но в больнице вы ЕЛИ и не мало, и при этом худели. Обдумайте этот факт. Ваша домашняя еда должно быть намного калорийнее больничной, раз дома вам не худеется, а в больнице худеется.
P.S. Я знаю, что ковид тяжелая болезнь, я тоже 2 раза в лежку перенесла, и худела во время болезни. Но я при этом и не ела ничего, в меня не лезло.

Вот про генетику верно! Свекровь всегда плотная была, к 65 наела 120кг при росте 160см. После 70 позклела до 90 примерно. Сахар ВСЕГДА отличный, всегда! Уже в тяжёлой стадии деменции, не ходит, но сердце и сахар отличные. При этом до пансионата года 4 она ела только булки, сладкие йогурты и творожные сырки. Если привезти ей нормальную еду, через неделю будет плесень на этой еде. Оденется и сама пойдёт в магазин за булками. В пансионате начала есть человеческую еду :), не похудела, тк добавку просит. И все эти годы с булками и без у неё отличный сахар. Лежать будет лет 10 наверное.

У свекрови сахар скакал даже не от сладкого, хотя от него тоже скакал,а от съеденного куска докторской колбасы. Вообще диабет приобретенный очень большая проблема, которая недостаточна освещена. Надо вообще то тревогу бить! Смерть от последствий диабета не менее страшна, чем смерть от онкологии. Когда вам режут сначала пальцы, потом конечности, а потом полная нейропатия и инсульт....А психика какая у диабетика? Это же жесть... И оно понятно: когда у тебя болит голова, ноги не слушаются и сохнут, когда ты все забываешь, тебя все бесит и приходится колоть укол постоянно в живот
Нужна просто государственная программа профилактики СД. В основной массе народ просто не понимает всего ужаса СД. Вот прямо сейчас у меня есть родственник, который говорит: моя норма сахара- 10! А выше уже тяжеловато, лечиться надо. Но воняет он аммиаком жуть!

у вас такая каша в голове

Начнём с того, что у меня всегда ясно в голове и к диабету я не предрасположена. Хотя падение сильное сахара при физ. нагрузке тоже напрягает, должно быть плато.
Вы персональный ботяра что-ли?))))

Да боже упаси за вами бегать. Просто прежде чем писать, разобраться нужно.

Там не каша. Там атрофия мозга. Читать этот бред - себя не уважать.

Колбаса запрещена.
Профилактика не поможет

Докторская колбаса содержит сахар, алкоголь и сухое молоко.
Вот один из рецептов по ГОСТ
Ингредиенты: Мякоть свинины — 4 Килограмма (средней жирности) Говядина — 1 Килограмм Соль — 3,5 Ст. ложки Сахар — 2 Ст. ложки Мускатный орех — 1,5 Ст. ложки Кардамон — 1 Чайная ложка Коньяк — 50 Грамм (можно заменить водкой) Яйца — 5 Штук Сухое молоко — 80 Грамм (16 на 1 кг мяса) Вода — 1 Литр (ледяная) Натуральные белковые оболочки — По вкусу Подробнее: https://povar.ru/recipes/doktorskaya_kolbasa_po_gostu-54684.html?ysclid=l9q6gafsdr543431830

И крахмал сто пудов

Скорее всего, к тому же крахмал сейчас весь генно-модифицированный. Но я специально рецепт по ГОСТу привела, помнила что в колбасу всегда сахар положено класть.

То есть вы сама себе поставили диагноз и теперь сама себя типа лечите?

Страдания очищают душу=D>

Метод тарелки изучите

Вы горошек, помню, любите консервированный. Покупайте без сахара и разбавляйте огурцом.

Горошек, это дочка), ей покупаю)

Допишу, мне раньше тоже горошек перепадал), потому что она не доедала, а я не всегда готова выбросить. А теперь так нам удобно, когда выпустили мини баночки по 65 грамм - покупаю их ей, как раз по одной в день.
Вот такие малышки)

Вы бобовые тоже не любите?

Ем, но не часто. Примерно как мясо, раз-два в неделю.