Отеки как убрать?

У вас здоровье лишнее?
И так 15 лет напихивали чем попало, дайте организму прийти в себя.

Если я ничего не буду делать, боюсь что буду скоро 100 кг.
Я 19 лет после родов держала вес +- 1 кг, много набрала после родов, но 86-87 кг стабильно держались. До родов было 78 кг всегда А сейчас пошло вверх. Я в ужасе.

Предпочитаете изувечить себе выводящие системы и оказаться в ситуации, когда вес будет уже совсем не важен - выжить бы?
Хотите что-нибудь делать - делайте. Но не так же, чтобы и так разбалансированную систему еще больше гробить.

А как тогда снижать вес.
Я и так слон с детства, а сейчас вообще слонище.
Стала есть мало , уже желудок болит,видимо опять до язвы может дойти, как было на диетах.
Сильно ограничиваю питание, но пока без результата

Вы 15 лет ели гормоны. Вам сейчас не о весе надо думать, а о том, чтобы организм обратно заработал. Собственно, тогда и с весом все будет нормально.

Я 10 лет ела гормоны. Когда организм заработал - поправился на 14 кг. Здоровье поперло, ога!... тетки в инете - лучшие врачи.

Оля?

Вася?

Какие глупости

Подписана на нефролога в инсте, у нее как раз на днях был пост про мочегонные. Так вот она написала, что это крайне опасная вещь, без строгих показаний пить категорически нельзя. Не помню точно сколько (это не моя тема, я и не собиралась их пить, поэтому не очень запомнила) но вроде 3 из 10 женщин, которые пытаются так сбросить несколько кг, оказываются в итоге на диализе. Про даилиз, надеюсь, вам не нужно рассказывать?

Понятно...значит мне моя гинеколог правильно сказала, что мочегонеые нельзя т.к. много побочек и последствий

При отеках пить надо больше, а не меньше... Воды обычной, минеральной.

Минералку не надо.

"Столовую" можно.

Сахар в крови давно проверяли?

Ложиться в больницу и обследовать почки, почему орган плохо справляется со своими функциями. Не вам заниматься самодиагностикой и самолечением.

перестаньте жрать углеводы- не надо никаких мочегонных, сборов и таблеток...просто уберите по максимум углеводы из питания.

Чай с лимоном, вода с лимоном отлично мочегонят. Держите при себе бутылку воды с выдавленным в нее лимоном (немного, ломтика 2 на поллитра) и пейте потихоньку. К вечеру сворачивайте это. Уберите соль из еды. Для этого придется все готовить самостоятельно, но это очень хорошо работает. Уберите мучное и сладкое, оно задерживает воду. О соленых огурцах не говорю, понятно все
Если станете пить мочегонные, может начаться жажда и все вернете обратно.

Пить воду наоборот надо больше.

Вообще тогда опухну
В почках 2 кисты, боюсь что будет хуже, почки не справятся с литром воды.
Даже пробовать боюсь

Вы не начитайте сразу литрами пить, потихоньку увеличивайте дозу.

Мой способ - много ходить, часа 2 в день минимум, а лучше 3-4, ограничить белок (типа курица раз в неделю, а молочный белок, например кефир, строго в 1й половине дня, и не много), воду пить много, контрастный душ два раза в день, особенно на ноги и руки, Канефрон (в каплях) мне кажется не навредит, минимальным курсом, пару-тройку недель. По отдельности эти методы не работают, только комплексно.

Уже на каждом заборе пишут - пейте воду!!

Начитайте пить!!!! Это самое первое что вам надо делать!!
Надо разогнать лимфу.. Как ее разогнать ?? Увеличить текучесть и физическими нагрузками! Лимфа течет самотёком, ее проталкивает по сосудистому руслу сокращение мышц или массаж.

Первое - утром 2 стакана горячей воды на голодный желудок. Контрастное обливание. Лимфодренажнаягимнастика - найти в инете не составит труда.
Днём пить воду 30 мл на кг.. если пьете кофе, этот объем выпитого умножаете на 2 и пьёте воду.

Если позволяют финансы, то на массаж. Если, действительно есть сильные отеки, то массажист, если обладает знаниями, может между массажами наклеить тейпы, тоже хорошая штука.

Можно лимфодренажные коктейли попить месяц, тоже хорошо.
Как только вы начнём пить, вы увидите, как вам будет хотеться прям пить воду.

Пью, потому что прям хочется. Весь день. +15 кг за полгода. Вау-эффект, что уж тут!..

Те вы считаете, что в вас 15 кг жидкости?? Это ж сполошной целлюлит во всех местах..

Вообще-то тело человека на 60% состоит из воды ;)

Вы где про 15 кг жидкости прочитали?
Понятия не имею, сколько ее внутри меня, и не интересно мне, просто озвучила факт: пью точно не меньше 3 литров в день - на этом фоне резкая прибавка веса. Так что ни разу не дорога к спасению это ваше "пейте воду".

Да давно уже этот миф развенчали, дремучесть эту с водой пора прекращать. Тест по моче, если уже не желтая, а совсем прозрачная, воду надо сокращать. Если темно-желтая, то добавлять. Прекратите глупо упиваться.

Не помню, чтобы я просила рекомендаций

Но сами фигню рекомендуете из прошлого века.

Из прошлого, значит из прошлого ..

Рыльца кукурузные попробуйте пить.
Если средства позволяют, приобретите домашний аппарат для прессотерапии и лимфодренажа. Когда у меня были отеки ног по неясной причине, этот аппарат очень выручал https://market.yandex.ru/product--lymphanorm-relax-2-manzhety-noga/663673420?glfilter=32835410%3A32835431_100925241397&cpc=WqmfW3a1hVeBLI_pwz2WNTtW9kUTXckbodNwgEMYhyifVtSwfvWVqEt9rUyeQb25N-AUY5nKhogGTnRjg7sScPHzRtJqF2wQGRdGUyOq0e0BvovSgI_9xTegc5G_MVCxyxb_eEQvcxekUp5N5FGqm0bJ18pSFe_a94PcicTcJBpzqv0LuyIaH6cR0Cqddk0e2Oa-sxgGzvKVD2xQD2qa4rn3cEjK5tv0J3xVACHWRqcPZHgx0rFcGluX2DyqpcEwF3l0RjyKRsLKIWbs2_VWig%2C%2C&from-show-uid=16848738200096096742700002&sku=100925241397&do-waremd5=jSW8Ieee7s-oRRxnob-Rgw&sponsored=1&cpa=1
также пила Вазокет от варикоза, отеки уменьшались.

верошпирон

Вы добить автора хотите с такими советами???

нет, он очень щадящий.

Я его пила и отлично знаю, какой он щадящий. Мудрые врачи к нему страховку из препаратов назначают. У автора и так разбалансировка в организме, а верошпирон еще и усугубит ситуацию с минералами, жидкостью и прочим.

Зачем пили тогда?

Потому что врач прописала, он был необходим. Но было и предупреждение от врача, что не самый безобидный препарат, и это надо учитывать.

Соль сократите. Можно все готовить без соли и потом сверху причаливать. Будет в итоге меньше соли.

Верошпирон, зеленый чай.

Я вчера чая со смородиновым листом и веточками напилась, давненько я столько по-маленькому не бегала. Лист старый, наложила щедро для аромата. Две кружки и, привет, откуда столько взялось. Почитала, оказывается, смородина мочегонная.
Когда зимой впервые за 30 лет случился лёгкий цистит, я наравне с лекарствами пила ромашку. Покупала в аптеке, Вкусвилле, заваривала и пила кружки по 3-4 в день , плюс чай, кофе, вода. Тоже в туалете только что не жила.
Я отеки чувствую по обуви, тяжелее вхожу. Ноги тяжёлые это больше сосуды. После 15 лет ОК хорошо бы вены проверить.
У меня ещё недавно отеки начались в первые дни месячных. Гормончики шалят, цикл начал гулять, организм не молодеет.

15 лет ОК, это серьезно. Я 4 года принимала. Отлично держат вес, но хреново действуют на сосуды.

Вы только ни в коем случае не пейте мочегонные таблетки, не помню, как их, самые дешёвые. Ещё больше вода вернётся и кальций вымывает. Каркаде ( я пью настоящий египетский) очень хорошо выводит. И добавка тироксин в капсулах Яндекс Маркет с лица отеки убирает..

Главное, чтобы с L-тироксином народ не попутал. Вы предупреждайте.

А в чем дело? Я про него.

А вы считаете, что его можно применять без назначения врача? Вот так, просто, самой себе назначить из-за отеков на лице?

Там доза маленькая. Идёт как Бад а свободной продаже. Для поддержания щитовидки. Уход отеков- приятная побочка. И не стоит так возмущаться.

Может, с Л-карнитином попутали? Какой на фиг бад.

+1 вот так начитаются в сети и тогось

Совсем уже.

L-тироксин это гормон, вы, наверное, с тирозином перепутали.

Какой ужас! *рукалицо*

Не занимайтесь самолечением, слушайтесь врача, а лучше 2,3

Волшебные таблетки будут тогда, когда природу отеков узнаете

Какие бывают отеки?
Отеки могут быть внутриклеточными и внеклеточными, системными (при сердечной недостаточности, гломерулонефритах, печеночной недостаточности) или местными (в зоне венозной гиперемии различного происхождения, аллергических реакций).

На самом деле отеки - это дефицит воды.
Организм таким образом складывает отходы жизнедеятельности в ткани до тех пор, пока не появится возможность вывести всё наружу. Транспорт чего бы то ни было осуществляется кровью. Нет ничего, что в организме проходило бы без участия воды. Не могут отходы жизнедеятельности самостоятельно «высыпаться» из организма наружу. Они всегда выводятся в составе жидкости.

Аналогичная ситуация в смысле очень долгого приема КОК, потом в 50 лет отмена. Про отеки не скажу, но вес скакнул немного, но для меня +2 кг я их чувствую. Потом все нормализовалось в течение года, даже немного в минус. Диеты нет, только дефицит калорий. Про воду соглашусь, пить побольше, а вот дефицит белка тоже не полезен. Буквально вчера от эндокринолога, кальций по верхней границе нормы, при отличном вит Д и без проблем щитовидки, велено больше белка в рационе ( а я как раз мясо не люблю, ем редко).

Мне от мочегонных плохо стало с сердцем

Поэтому часто при мочегонных калий прописывают - диуретики сильно нарушают баланс.

Я его пила, не особо помогло

таблетки это разовое решение, каждый день же не будете их пить. Безопасных нет, все они очень действуют на сердце и тд, побочек куча. И не факт что помогут, мне после КОКов вообще никакие не помогали. Я тоже страдаю такими заливами, и после КОК и вообще по жизни бывает такие периоды. Что я поняла к 45 годам ДЛЯ СЕБЯ - пить надо нормально, без ограничений, питание - белок обязательно, много,(рыба, мясо, яйца) у меня как чуть какое-то ограничение в этом бывает так сразу я человек-отек, три года я веганила и все это время я была опухшей, все искала причину)) Прием пищи 2-3 раза в день(лучше 2), плотно, с жирами и белком, никакого пищевого мусора и перекусов. И спорт. Даже просто ходьба 10тыс шагов в день минимум. Если чуть что-то идет не по плану(перебрала с алко на праздник, наелась фигни то все - отек привет). В режиме у меня даже от селедки не бывает отеков.

Почти все насоветованное, впрочем как и действия автора прямая дорога к почечной недостаточности.
Нельзя пить меньше литра в сутки, нельзя принимать диуретики без назначения врача. нельзя уменьшать количество соли.
Сначала- анализы- калий натрй магний, уреа кретинин, количество суточной мочи, в идеале узи почек и экг. Потом под контролем терапевта - врача внутренних болезней, лекарственная терапия.

Вода+лимфомиозот, соль кстати тоже не исключайте совсем. Употребляйте только морскую.