Пяточная шпора

Окончательно это вылечить, вроде как, нельзя. Мазать каким-нибудь Долобене раза 3 день, попринимать обезболивающее, носить ортопедические стельки и "правильную обувь", через некотоое время может боль уйти. А потом вновь вернутся, что-нибудь ее спровоцирует.

а вот слышала волшебное " ударно-волновая терапия"...
или может оперируют это???
нет?

Ударно-волновую терапию пробовала знакомая, сказала, что это больно.
И оперируют, да, но, имхо, лучше любых хирургических вмешательство без острейшей необходимости избегать, ибо всегда есть риск сделать еще хуже.

Помогает терапия не всем, но попробовать можно.

Оперируют примерно в 20% случаев, помогает на 100%.

Она рано или поздно закапсулируется.

У меня все прошло через две недели после первого изготовления индивидуальных стелек. Но у меня не распухало, просто болело и наступать было больно

киньте плиз ателье по стелькам. у нас есть рядом, но там так себе

Мне ничего не помогало ни примочки ничего. Помог какой то укол в пятку. Хирург колол.

То же самое. Ниже написала.

у нас после укола прошло года 1,5 или 2... и вот заново все. А у у вас на сколько укол помог?

Обувь с супинатором. Тоже имею шпору,не беспокоила лет 20 уже,тогда врач послала на ультрозвук с гидрокортизоном 10 процедур. Шпоры всегда летом обостряются. У меня с апреля начались переработки,все врмя на ногах,плюс тяжёлые сумки и шпора заныла. Удалось погасить острую фазу ,сейчас на поддержке.Мазь Нафтадерм,активное вещество -нафталан( нефть). Почитала о нафталане,он лечит не только кожные проблемы,но и суставы( ванны с нафталаном). Вообщем сообразила,что эта мазь то что надо. Вначале лечила локоть,потом шпору,теперь мажу все,что болит( плечо). Отличная мазь! Плюсом ещё всякие порезы,прыщи,натертости. Острая фаза курс 3-4 недели ,потом - поддержка. На ночь можно добавить Пяткашпор.

Мне ортопед дал рецепт на изготовление стелек. Я их получила. Но носить их с обувью так и не смогла. Даже дома. Хорошо, что лишь одну пару сделала.

В итоге делаю гимнастику. И с тех пор никаких пяточных болей у меня нет. Лет 5 уже.

Ну и правильную обувь ношу. Мягкие подошвы не желательны. Чтобы пятками не бить по твёрдой поверхности. Дешёвая обувь тоже противопоказана. У них не только подошвы ужасны, но и сама обувь деформирует стопы.

P.s. для автора - вольтарен / диклофенак мазь как компресс на пятку на ночь. Или таблетку вольтарена + анальгин во внутрь.

Спасибо. Замотали уже. Но не проходит.
Ездят с этим по скорой или нет смысла? Пульсирует и стреляет даже просто лежа

А вы уверены, что это шпора? При ней на пятку больно наступать, а в покое она не болит. И не должна опухать. Разве нет?

+1000

А ведь действительно, при шпоре пятка не опухает, не пульсирует, боль только когда наступаешь, особенно после того, как пятка долго находилась в покое. Лучший способ определить шпору - если вам больно вставать сразу после ночного сна, после долгого отдыха.

+1

И опухает, и пульсирует, к сожалению. И в покое может быть очень сильная боль.

у нас не посередине пятки, у нас ровно там, где шпора у сапога или у вороны... типа сзади пятки, и рентгеном подтверждена. Ну и они разные наверное бывают

Да, у меня так же, но болит слева с внутренней части. И отдавать может в разные части.

и чего, какой прогноз? оперируют такое?
а если в отпуске на сейшельских островах заболит???

Делала УВТ и еще какое-то физио. В итоге через 9 мес прошло само

Дайте, пожалуйста, ссылку на гимнастику.

Я - поклонница Бубновского. Ещё с моих занятий в Мск. Поэтому делаю по его рекомендациям разные упражнения для позвоночника, ног ступней.
https://aif.ru/health/secrets/1406172
В конце ролика элементарные упражнения
https://m.youtube.com/watch?v=Smky2EsbEK0

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.
https://m.youtube.com/watch?v=mIl1me1Ikh8

Забыла добавить. Только мяч для стоп у меня "ежик".

Моя мама перепробовала много всего (в т.ч. уколы).
Помогло это - пятку намазать кремом, приложить к ней ватный тампон с дёгтем, обернуть пищевой пленкой, надеть носок. Спать так всю ночь. 3-4 ночи и боли отступают надолго.

З.Ы. Стельки это не отменяет.

Деготь как покупаете? Что то аптечное? Мазь вишневского вот есть... не то?

Забудьте вы про эту мазь. Она бесполезна.

В аптеке. Один недостаток у него - запах.

Надеть🫣🫣🫣🫣🫣

Я советов не просила.

А это и не совет. Это констатация вашей необразованности.

Я очень долго мучилась. Потом в обычной поликлинике пошла к ортопеду и получила от него направление на рентген. Рентген показал шпору. Уже на следующий день ортопед прямо в пятку в направлении этой шпоры сделал всего один укол. Боль прекратилась через полчаса и ее нет уже год. Потрясающий эффект. Название препарата не помню. но врач вам скажет. Сделайте скорее, не мучайтесь как я два года!

Это не всем помогает, увы.

Да, слышала, что зависит от мастерства ставящего укол.

Если бы все было так просто...

У моего мужа шпора была, тоже хватило 1 укола, лет 15 назад

подруга ходила к врачу, тоже сделали рентген, подтвердили, что шпора. И все. Типа, не лечится, ничем помочь не могу(((

дипроспан

Я тоже сделала, а потом меня медсестра отвела в сторонку и сказала, зачем ты его делаешь, там возможны ужасные побочки. Во вторую ногу колоть не стала и она прошла на ортопедии сама.

У меня само прошло через 3 года. Очевидно, разрушились те нервные окончания, на которые давила шпора.
Врач однозначно сказал, что операция не вариант. Отрастет снова. Ударно-волновая - не факт, что поможет. Все примочки и "жир гремучей змеи" для тех, кто верит, что это помогает.

У мамы та же проблема. В острой фазе все болело, готова была и на операцию. Ортопед сказал, что не выход, появится снова. Чем только не мазала плюс УВТ. Постепенно боль уменьшилась сама.

Это реально помогает и легко объясняется. Другой вопрос, что шпора - это время.

УВТ (сеансов 8), вроде помогло, но не очень, потом стельки ортопедические сделала -- и прошло.

Я все время в ортопедах, простых, не индивидуальных, дома ортманы на тапки - много лет без рецидивов.

Не одному моему знакомому помогли тапочки с каблуком 3 см. Их нужно носить как можно чаще. Через 3-4 месяца явное улучшение. А так ни УВТ и УЗ не помогло.

Добрый день! Вопрос, шпора ли у Вас? Может, показать сначала травматологу...
У меня не болела в состоянии покоя, но утренние стартовые боли это было нечто( и в течение дня капец. Я вылечила (условно), и вот только что мы подруге вылечили тоже. Но это условно, шпора обычно же не просто так возникает, а при проблемах в суставах, допустим, у меня голеностопный на правой ноге больной - остеоартрит, так из-за деформаций и рвется фасция, и на месте разрыва растет шпора. Убрать симптомы можно и нужно, и одновременно заниматься лечением основного заболевания ( например НПВС, коллаген, стельки, физио итд) А шпору раскатать можно скалкой (больно и эффективно), крем Пяткошпор на ночь в носке, ну и страсбургский носок. Хирург мой мне сказал, что резать бесполезно, потом будет рецидив, пока она маленькая, то больная, потом отрастает и проходит, или разбиваете - УВТ можно пробовать, говорят помогает, не успела сделать, она прошла.

Лучше, конечно, ортопеду. На рентгене все видно.

Ну, у нас в поликлинике с этим к хирургу-травматологу отправляют, а так да, конечно, ортопед из той же оперы

Зависит от страны.

Насколько сильно и как долго болит во время ударно-волновой терапии и после? Стоит ли делать перед отпуском или лучше после?

Процедура УВТ для меня была совершенно терпимая, только читала что кому то оччень больно.Помогло не сразу, постепенно стало лучше, лучше и прошло. Но надо и стельки подключать, думаю если б я стельки раньше сделала , то и сеансов меньше понадобилось бы. Я бы сделала перед отпуском, чего ждать то. Хуже точно не будет.

Во время мне было дико больно, слезы и искры из глаз.
После - ничего, между сеансами было чуть легче, чем до начала терапии.
Сделала 5 раз, больше не получилось, и, похоже, не помогло.

Мама рассказывала, что у ее мамы была шпора. Ничем вылечить не могли, они съездили к бабке и она ее заговорила. Я сказала не может такого быть,. Вот как мама донести, то, что она говорит ахинея?

У меня шпоры перестали беспокоить, когда сделала стельки в Меди специальные. Носить надо начинать постепенно, сначала не более получаса в день, и прибавляя каждый день по столько же. УВТ мне тогда нельзя было. Но у меня еще артроз коленных суставов, курсами лечила 2р в год тоже способствовало. И витамины, добавки тоже.