Витамины для улучшения памяти посоветуйте

Вам не витамины нужны, а лекарства. Выписывает их невролог. Так прямо ему и жалуйтесь - Слова стала забывать, напрягает это.

Нужны препараты для улучшения кровообращения в мозгу. Ну и сделайте узи сосудов шеи.

Препараты - мексидол, циннаризин. Может невролог еще что-нибудь посоветует. Сходите к неврологу.

Пустышки. Не лечат, не помогают.

Конечно, "не лечат", ибо ЗАБОЛЕВАНИЯ нет. Но действуют )))
Не на всех, как и ВСЕ препараты )))

Мне помогли, когда я после родов начала заикаться и писать на форумах "малако". Пропила курс после назначения невролога, и это прошло. А до этого долго длилось.

Время вам помогло, гормоны улеглись, а не фуфломицины эти.

Полтора года время не помогало, а за неделю приема этих препаратов - помогло. Бывает, конечно

К неврологу сходите

Витаминами тут не обойдешься.
Ноотропы. Или ницерголин.

акатинол мемантин. но лучше конечно чтобы врач выписал

Препарат для дементников в качестве витаминов? Это сильно.

что сказать-то хотели? никакие витамины и ноотропы не помогут при ухудшении памяти. А акатинол мне врач посоветовал при жалобе именно на ухудшении памяти. Курсами по месяцу два раза в год по пол таблетки утром и вечером

Витамины мало помогут, если не менять образ жизни и не заняться своим здоровьем.

Витамины не помогут. Я пью сермион 10мг 2р/д 3 месяца

+1000

Гинко билоба вам нужна.

Если есть проблемы со сном, то важно наладить сон. Мне Фезам назначила невролог, именно на ночь .стала спать всю ночь, сразу память улучшилась. И ещё глиатилин утром пью

"Мексидол 125 мг по 1 т 3 раза в день - 2 недели . Гинкго Билоба 80 мг по 1 т 1 р в день - 1 месяц ."
"необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика,вторично исключить нарушение со стороны обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 мрт головного мозга узи брахиоцефальных и Интракраниальных артерий "
это советы неврологов

Холина альфосцерат в таблетках по назначению врача

Я пью вот эти, но у меня нет таких проблем, как у вас, что прям слова забываются. С этим к врачу

https://shopozz.ru/items/145510155365-stonehenge-health-dynamic-brain-supplement-for-enhanced-memory-and-focus-082025

Ноотропы. Выписывает невролог.

Семакс 0,1%. Курсами.

Фуфломицин

«Фезам» (Балканфарма, Болгария)

Ноотропное средство, психостимулятор – комбинированный препарат с двумя действующими веществами: циннаризином и пирацетамом.
Капсулы «Фезам» оказывают следующий спектр действий:
улучшает внимание и память;
активизирует нейронные реакции;
расширяет сосуды;
защищает мозг от гипоксии.

Циннаризин – блокирует кальциевые каналы, устраняя тонус мускулатуры сосудов. Стабилизирует мозговое кровообращение, прибавляет эластичности мембранам эритроцитов, снижает вязкость крови. Не воздействует на артериальное давление.

Пирацетам восстанавливает когнитивные процессы, корректирует микроциркуляцию в зоне ишемии. Регулирует межполушарное взаимодействие.
Психостимуляторы помогают при истощении и неврозах, которыми могут сопровождаться расстройства мозгового кровообращения. Лекарственное средство повышает работоспособность и физическую активность.

«Фезам» арекомендовал себя как лучшее лекарство для памяти.
Я вот это пью. Врач порекомендовал.

Врачу представитель хорошо по ушам проехал. Пустышка как и всё подобное.

Вот вообще ни разу не пустышка.

Именно оно. Почитайте описание хотя бы

+100 не как на счет памяти, но это единственный препарат, который снял мне жуткие приступы мигрени, с которыми никакие препараты не справлялись. Как только не пью больше месяца - приступы возвращаются. Так что он точно не пустышка.

+1, пью ежегодно в осенне-зимний период 2-3 месяца подряд. Снижает количество мигреней

А я от Фезама как пришибленная ходила, когда пробовала.

Да мне тоже в целом состояние свое не очень нравится..Как будто головокружение какое то...Пропью курс, если хуже не станет((( слишком уж врач нахваливает его.

Инозитол, холин,

Витамины не помогут. Учите каждый день стихи. Вот это точно поможет

Стихи не помогут, хватит бредить.

Ещё как помогут, если каждый день учить. Ещё изучение языков помогает. А вот витамины, ноотропы вообще мимо. Ходила к врачу, пила, меняла и ничего, 0.
Бредите вы, это как дайте волшебную таблетку, чтобы похудеть, но продолжать есть и не заниматься спортом. Ага.

В данном случае скорее медицинская проблема, чем проблема плохой памяти. Медицинскую проблему надо лечить, тренировка тут не поможет.

Угу. То-то Маргарите Тереховой или Брюсу Уиллису эта методика помогла((((

Извините, но если это диагноз (деменция), то увы ни таблетки, ни изучение чего-то не поможет. Им и таблетки не помогают. Увы.

А если это не деменция, то да, изучение языков, стихов и тд очень помогает. Я сама знаю, что это такое. Была у врачей, пила многое из того, что выше предложили. Но стало лучше только тогда, когда снова поступила в университет. Первый год был адовый. Но со 2 курса я натренировала память, и учить, запоминать стало намного проще.

Вы знаете, мне по работе нужно очень много информации в голове держать, огрормную номенклатуру лет за 5 последних и желательно с условиями договоров и прочими нюансами, начальство может спросить в любой момент. До 50-ти я с этим легко справлялась. Сейчас почти 53, начались проблемы, я тоже названия забываю , фамилии. Могу отвлечься на телефонный звонок, переключиться на другую задачу и забыть доделать, то, что было до звонка. Могу в понедельник не вспомнить детяли разговора, который был в пятницу. Вернее вспоминаю, но не сразу.

Вот-вот. Та ж петрушка. Раньше в голове держала всех контрагентов с именами и телефонами, все договоры с их условиями... А стало сильно хуже. Мне 54. Страшноватенько....

Так нарушения памяти (когда слова забываются) - это и есть ранние признаки деменции.
Препаратами можно замедлить ее ход. Оттянуть, сколько возможно, ее прогрессирование. А там, глядишь, еще что-то изобретут. Более действенное. Стихи не сделают ничего. Хотя лишними, конечно, не будут. Можно в обществе прослыть эрудированным человеком.))

Нет, не всегда это признаки деменции. Если это подтверждено официально, то да, таблетки и молитвы 🙈. Если официального диагноза нет, то только учить, тренировать и учить.

+ мильон

К врачу бы сначала, неврологу, почему тут то спрашиваете

Нет таких в природе.

+100000! Фантазии российских «врачей» в виде мексидола и прочих пустышек для облегчения кошелька пациента, но не его состояния, просто поражают воображение👎👎👎

Всем надо к нутрициологам бежать, роняя тапки, да? :tongue1 :-Р :tongue2

Вообще да, в этой сфере профилактика играет большую роль, так как лечения нет по сути. Вы уж сами думайте к кому лучше бежать.

Я в вас не сомневалась :-) И знаете, уже подумала, и успешно пролечилась у невролога. Таблетки, уколы курсами - стало намного лучше.

Ну заглушили симптомы на время, и что? Вы это считаете результатом?

Определенно, надеюсь до самой смерти прожить с заглушенными симптомами :D
Вы как не пыжьтесь с питанием, молодости не вернете.

Вообще-то лично мне Мексидол очень помог - был момент, когда с головой было плохо, думала, что все, надо увольняться, в голове вата, не дает соображать, выезжала на том, что многие задачи все-таки шаблонные, после курса наступило просветление, про перспективу увольнения забыла.

А мексидол это разве витамин? Мне тоже назначали, сложно сказать помог или нет. Но это точно не витамин. Речь изначально идет не о лекарствах, а о витаминах, которые уж точно мало на что влияют в принципе. Все эти витамины синтетические, а не те, которые вы потребляете с апельсинами или с цветной капустой. Надо питание разнообразное, чтобы всего хватало. А витамины в аптеках это пшик. Они почти не усваиваются. Пролетают навылет.

Моя знакомая невролог, профессиональная и с большим стажем, сказала, что его надо пропивать курсами 2 раза в год всем после 40 лет.

Бред совковый. За что я стерпеть не могу старичье-врачих, за их приверженность курантилу, глицину, папаверину и прочему мексидолу с кавинтоном. Расстрелять этих дур без сожаления :fight2 за кортексин повесить и ещё раз расстрелять.

Вы проявляете неадекватную агрессию и даже не замечаете, что уже далеки от нормы. Но конечно, лечить нервишки или голову к врачам вы не пойдёте. Будете йод глотать, и верить что вы самая адекватная, а все кругом дураки.

Есть доказательства, что эти препараты не действуют или вредны?
Или отсутствуют доказательства их действия в силу того, что их никто не проверял исходя из требований доказательной медицины?
Если первое, то с вами можно согласиться. Если второе - так много что не проверяли, а оно, тем не менее, работает.

Ну там выше пишут несколько раз, что Мексидол и иже с ним равно фуфломицин. Я 2 раза принимала и первый раз эффект был просто Вау , второй раз - ну просто был, но и состояние было не такое плохое, вау-эффекта уже не было.

Ну тут есть разные мнения, да. Но вся соль в том, что правды все равно никто не знает))). Для каждого это вопрос веры).
Мне выписывали, и кто ж знает, помог или нет. Симптомы ушли через какое-то время. Но я уверена, что они и так бы ушли. Организм имеет свойство восстанавливаться. Хоть с лекарствами, хоть без. Поэтому доказательная база нужна обязательно.
Но однозначного ответа в природе просто не существует.

йод, холин, магний треонат, ДМАЕ, 5 HTP, а так же полностью убрать сахар из рациона

Триста раз да!!! Но ведь бабы-дуры не поверят что дело в отсутствии молочки, сахара и глютена, а увидев цену на НейроМаг треонат магния испужаются и курят дешевейший бесполезный глицин 😫😫😫 Докажи им что надо образ жизни менять, если они привыкли искать одну волшебную таблетку от всего🤦‍♀️

Непереносимость лактозы это модная тема, тем не менее она актуальна в значительной степени для США, где доля населения с непереносимостью варьируется от 15 до 100% в зависимости от национальности.
В России непереносимость лактозы процентов 15. То есть у большинства ее нет.
Проблемы с усвоением глютена и вовсе всего лишь у 1% населения.
Славяне выросли на молоке и глютене. Все, кто не мог их нормально усваивать или болел от них, просто вымерли, естественный отбор. Так что это проблемы только у носителей южных кровей, а не всеобщие.

А от сахара в самом деле стоит отказаться.

Глицин то вам чем не угодил? Замечательное успокоительное средство, помогает вернуть нормальное состояние и наладить сон.

"Глицин, наряду с другими небольшими нейтральными аминокислотами, такими как аланин, пролин, серин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), не проникает через гематоэнцефалический барьер: пассивная диффузия невозможна из-за их полярности, переносчики для различных вариантов активного или облегченного транспорта отсутствуют." по простому - глицин не проникает в мозг.
это фуфломицин, как и те препараты которые называли выше.

Но оттуда же:
Экспериментально доказана способность глицина проникать через ГЭБ с помощью неспецифических переносчиков аминокислот при его пероральном введении.[9]
За транспорт через ГЭБ отвечают переносчики нейтральных аминокислот и транспортная система В0,+[10]
Кроме этого глицин способен проникать вместе с иммунными клетками через ГЭБ в результате окислительного стресса.[11]

Вот ссылка на японскую публикацию на эту тему:
https://www.researchgate.net/publication/221794543_New_Therapeutic_Strategy_for_Amino_Acid_Medicine_Glycine_Improves_the_Quality_of_Sleep

А глицин разве должен в мозг проникать? Он применяется как успокаивающее средство, с этим он справляется. Глицин часто назначают детям при повышенных умственных нагрузках, тоже помогает.
В ваших текстах очень сложно написано, трудно понять, что конкретно происходит. Надо знать эту терминологию.

как по вашему глицин должен успокаивать мозг если он в него не попадает?
у нас много безграмотных врачей которые назначают всякую фигню

Японские исследования говорят, что все-таки попадает. И все-таки успокаивает.

За совет принимать йод всем подряд надо к стенке ставить.

Всем подряд конечно не стоит, неплохо бы периодически сдавать анализы и знать про свою щитовидку.
Но у большинства людей в России в самом деле дефицит йода. Так что пить его профилактически дело полезное.

Совет отличный! Йод нужен всем! Другой вопрос что недоврачи назначают какую-нибудь пустышку типа йодомарин 100 или 200! За такое конечно расстрелять без сожаления, чего жалеть неучей?

Да что вы говорите? А про заболевания щитовидки при которых йод опасен не слышали? Когда йодом нельзя даже раны обрабатывать?

Бегите от таких кто это распространяет

Вы предлагаете бежать от дипломированных врачей и слушать анонимов на сайте? Серьезно?

что не так с йодомарином? В нем нет йода?

Да. И такой дозировкой ничего не лечат. Ах да, при АМТ тоже нужен йод!!!

йодомарин это витамины, а не лекарства. Это профилактическая доза, а не лечебная. Примерно половина суточной потребности взрослого человека.

Хотите сказать, что заявленный состав йодомарина не соответствует действительности? Или что не так с йодидом калия в йодомарине? Еще дефицит йода компенсируют йодированием соли. И в ней все тот же йодид калия.

Плацебо. Минимум 600мгк, если речь о профилактике, взрослым 1000мкг. И обязательно с кофакторами, в частности селен. Стандартные врачи придут в ужас 😅 но в этом вопросе слушать их не надо [-X

А можно источник этой информации? Все-таки рекомендация превышать нормальную дозу в 3 раза требует проверки.
Йод не безобиден.