Как проверить витамин Д?

никак, ну если только пропить и сдать анализы контрольные

знать бы что в этих капсулах, а то можно пропить во вред себе

Ну кто же вас неволил. Покупайте в аптеках и проверенные лекарства, БАДы никто не сертифицирует и не проверяет

эти "бады"покупают все и покупали раньше, к слову, они работают, о чем говорят анализы, а теперь вот такое извращение - через ВБ и не понятно что

Витамин Дз на водной основе стоит очень не дорого в аптеках и достаточно эффективен.

Во вред вряд ли. Просто мел (условно) пропьете, ну и все)

Экспертизу провести.
И никогда не покупать «лекарства» на маркетплейсах! Ибо подделывают! Там же на маркетпоейсе покупают пустые капсулы, баночки, заказывают в типографии этикетки и подделывают. Вы думаете правда что ли для вас из США привезли нашу фудс и шведскую горечь?

Покупала абсолютно идентичные растворимые таблетки д3 в аптеке и на озоне. Сейчас ради интереса отсканировала код маркировки, пишет что товар найден в системе маркировки, какого числа продан, до какого числа срок годности, есть вся документация и тд. Думаете, честный знак врёт?

Российской аптеке я тоже не склонна доверять…

на ВБ настоящая Омега из турции))) гарантирую)))

Не покупать на ВБ. Неужели мало аптек, где продают вит. Д всех форм и производителей?)

А какой пьёте вит Д(те, кто пьют)?
А аптека.ру есть доверие?

Только на айхерб беру, напрямую. California gold nutrition, 5000

Самый простой витамин Дз на водной основе из аптеки.

не эффективен, так "сказали" анализы

очень даже эффективен, так "говорят" анализы...

30 капель 1 раз в неделю и будет эффективен. Принимать каждый день по несколько капель да, не эффективно. Схема от врача, который выписывал Д по результатам анализа.

на водной основе? Аквадетрим?

Да

А почему важно много единовременно? Количество суммарное же одинаковое получается, что раз в неделю по 30, что каждый день по 4-5 капель

У эндокринологов есть определенные схемы. Большая доза редко - это схема насыщения; потом переходят на поддерживающую; потом на профилактическую. Механизм действия не подскажу, я не врач, просто схемы изучала, но видимо насыщение лучше происходит при больших дозах, но редко. Назначаемые схемы зависят от количества Д в организме: дефицит, нехватка, пониженный уровень и тд.

Врачи утверждают что так быстрее можно поднять у того, кого дефицит Витамина Д. А поддерживающая доза у тех, у кого всё в порядке. У моего была нижняя граница нормы, мерз, худел, уставал.

Мне с дефицитом вообще по 50 капель два раза в неделю назначили на 8 недель; потом доза ниже.

Мне эндокринолог прописала Аквадетрим его и пью.

Вигантол капли или Детримакс. Все лекарства покупаю в Аптеках Столички.

https://xn--80aakdbsjfkdo2d8ag.xn--p1ai/vitamin-d3k2/
по моим анализам хороший

Вы какой-то ноу-нейм купили? На ВБ и Озон продаются и оригинальные, нормальные качественные БАДы. Я вот точно знаю, что один крутой завод их выпускающий торгует на маркетплейсе.

https://www.wildberries.ru/catalog/200540196/feedbacks?imtId=120165729
ничего нового, вот такой

Мы такой обе с дочерью принимали, правда покупала на Озоне. Судя по анализам, эффективен. Как проверять на подделку, не знаю. Флакончик дома стоит. На что, хоть, смотреть надо?
Сейчас пьем авквадетрим. Результаты пока не проверяли
При обсуждение с педиатром какой покупать, она сказала, что единственное, чему она не может доверять в этих бадах, так это точности дозировки, типа плюс-минус

справа подделка с ВБ, сравните, разное описание на этикетке
https://feedback05.wbbasket.ru/vol1606/part160627/160627416/photos/fs.webp

На айхерб тоже есть эти две формы витамина Д

а в чем отличие?
можете с айхерб дать фото этих двух видов? я не нашла

Вот

спасибо, а можно вас еще попросить прочитать и написать отличие?
в тех что справа было раньше в описании "мягкие" капсулы ... есть такое сейчас?
И вижу что у тех, что слева написано, что он высокоактивный- это как? дозировка же одинаковая

и состав разный
https://feedback05.wbbasket.ru/vol1606/part160627/160627418/photos/fs.webp

Интересно. У меня лицевая сторона как у флакончика слева, а с обратной стороны состав такой же, но в другом порядке написан

Вот вам изнанка с сайта айхерба
Сравните

Второй

Вот вам изнанка с сайта айхерба
Сравните

Я же говорю, что состав тот же, только здесь сначала написано оливковое масло и состав капсулы, а у меня наоборот, сначала состав капсулы, а потом масло

Сзади состав

слева в составе какое-то масло S... не могу прочитать, у тех, что справа нет его

А какой там код пытаются считать? У now не было никогда qr кода.
Я покупала и на вб и на озон, всё оригинал было. Даже срок годности совпал с теми, которые с айхерб

а что тогда вы сравнивали, кроме срока годности, что совпало то ?

Банки одинаковые были
Что еще там может совпасть?

Подскажите, аквадетрим нормальный витамин Д?

Нет конечно. И форма и состав 💩 деньги на ветер, здоровью ущерб. Из российского аптечного только детримакс рекомендовать не страшно

спасибо, как раз он дома имеется. Мне просто схема аквадетрима приведенная выше раз в месяц 30 капель понравилась

не раз в месяц, а раз в неделю... читайте внимательно...

нормальный, я на нём ощутимо подняла уровень витамина д

Вы тоже 30 капель раз в неделю пили? Или по-другому? Как?

да, пью 30 капель один раз в неделю...

Хороший. Врачи его рекомендуют.

Плохие врачи

хорошие врачи...

У меня работает.

Я начала сомневаться в корректировке анализов.
Что там намешивают фармкомпании для большей прибыли.
Промыли мозг людям что он просто очень необходим вит.Д...как то наши бабки жили без него и качественнее жили, дольше.
А сейчас сами себе назначают, пьют непойми что из аптеки или ВБ...
Это как с прививками от ковида, статинами и т.д., можно нынче.

Какую вы ерунду сейчас сказали. Какое отношение фарм компании имеют к лабораториям. Какие там бабки у вас жили качественно и дольше? Вы вообще о чем? Еще скажите что дети рахитом не болели и с квадратными головами не ходили. У вас паранойя

Угу, бабками становились уже в 35 лет, а так ничего, конечно, главное что живы

В каком смысле? Что внуки рождались ? Или не становились в 35

Не ходили. У меня бабушки и дедушки и их предки из деревень жили до 100 лет практически . И не надо тут про деревни. Знать бы вам как они там жили. Но как-то обходились без витаминов

Ваши бабушки/дедушки на улице сколько "пахали", а не в кабинете всю жизнь сидели
Вит Д получали естественным путем. и продукты какие ели?

Кто сказал что я сижу в кабинете? И кто сказал что они не сидели в кабинете ? Продукты если что и мы. Бабушки дедушки родились в деревне, потом в-на. А вы хоть пережили вторую мировую что сравнивать с офисом ? Потом поехали на урал. И работали на заводах и в шахте. Мы тоже диски на Урале. И у нас свой город. Как видите разница не сильно большая да?

Очень большая разница, вокруг предыдущих поколений не было столько химозы, и овощи-фрукты были более богаты витаминами, молоко было не порошковое, хлеб из нормальной муки. А сейчас почвы беднее, воздух гаже, продукты говенные, плюс жизнь в городе само по себе стресс, укорачивающий жизнь

Да если честно, до старости доживали единицы. Очень многие умирали в возрасте 40-60 лет. А сейчас так вообще мало кто перешагивает 70-летний рубеж

Моей бабуле 96 и никогда не пила витамин Д.

Так анализ можно сдать и всё узнать. При утомляемости назначают бесплатно по ОМС.

Согласна. И пьют и жрут эти искусственные вещества, называемыми "витаминами". Людям настолько промыли мозг, что они не вдумываются что их питание на порядок разнообразнее питания их бабок с прабабками. Хошь бананы хошь кольраби хошь авокадо. Какие ещё нафиг витамины?

У меня с самого начала эта одержимость витамином Д вызывает очень большие сомнения. Нехватка/рахит/северная страна - это все понятно, но вот это желание добиться каких-то неестественных показателей, которые достигаются _исключительно_ витаминами и никак иначе, вот это я не понимаю и с этим не согласна.
В природе не бывает ничего лишнего. Если человеческий организм принципиально не способен из солнца и питания получить _такие_ показатели, значит, ему это не нужно. Кто бы там что ни говорил.

Доступность солнца у в них разная, и сбалансированность питания не у каждого достижима

наверное поэтому люди пережившие блокаду Ленинграда как на подбор долгожители - у них много солнца в Питере и супер сбалансированное питание, не иначе.

Кто вам сказал что они долгожители, тем более все?🤦‍♀️

Да я вам говорю. Из жизни. А ваше дело байки насчет вытамынов травить. Только жизнь витаминные байки опровергает, вот про что речь.

Даже если жить в тропиках и прекрасно питаться, достичь значений, которые сейчас выдают за оптимальные, невозможно. Поэтому эти значения лично у меня вызывают много вопросов.

Бигфарма, судя по последним событиям с всемирной хворью, имеет реальную власть во всём мире.

У меня норма, по нижней границе, врач сказал что таки маловато, живу в хорошем климате, но тоже поголовно пихают всем Д. И анализ дорогой. Подозреваю в не хорошем.

Ну вот и я о том же) Хороший солнечный климат + питание дают нижнюю границу этой странной нормы, но врачи считают, что надо намного больше. Почему? Кто сказал, что так надо? Что это за норма такая, которую нереально достичь естественным путем? Очень много вопросов)

Так реверанс в лабораторном бланке не равно оптимуму. Там не норма вообще, там именно референс, причем заниженный сильно, ведь если его поднять до нормы, то выяснится что большинство граждан страны дефицитные и придется комплексно решать проблемки на гос.уровне, в том числе и с профилактикой, а этим никому не хочется заниматься и не на что видимо

То есть, по вашему, природа совсем тупая и создала вид живых организмов, которые не могут без синтезированных витаминов достичь «оптимальных» показателей. Так?
Кто решил, что эти показатели оптимальны? Фармкомпании?

Кто-то может, кто-то нет. Большинство НЕ может на данном этапе эволюции. С йодом ведь признали проблему и стали делать йодированную соль, хлеб и молоко. И молоко с витамином Д часто можно встретить на полках. Но в первую очередь помоги себе сам, на жди когда государство очкхается что у него население хилое и то дохнет.

Каждому по вере его, короче)
Я искренне считаю, что с моим образом жизни у меня НЕ может быть недостатка никаких витаминов, поэтому не принимаю и не буду принимать ничего дополнительно :ups1

Просто лишний вес и вид на 10 лет старшее, а так все хорошо прекрасная маркиза

Че думаете, лишний вес - это потому что витамина Д не хватает? А по мне, так потому что аппетит хороший и двигаться не люблю 😂

Энергии у вас нет именно из-за тотальных дефицитов. Вот прям явный пример вы, хоть бери и пиши дипломный проект по нутрициологии по вам 😄 И депрессии ваши прям хорошо в картину вкладываются. Главное что помочь вам можно достаточно несложно, и не так уж долго, полгода и результат будет заметный.

Мои депрессии? Вы меня по-моему с кем-то путаете)) Я тут по-моему один из самых «блаженных» персонажей. Не?
С моей энергией все в порядке, она просто направлена немного не на то, что сейчас в тренде :ups1
Вся эта двигательно-спортивная активность - это мимо, да) Но, уверяю вас, к нехватке витаминов это не имеет ни малейшего отношения.

Не придуряйтесь.

Вы меня точно с кем-то путаете

Нет конечно, я слишком давно на форуме

И что? Много я жаловалась на депрессИИ? И когда в последний раз?
И весь мой лишний вес вплоть до 2021 года (если не считать послеродовые периоды) был «ах, теперь я не XS, а S, срочно надо худеть! Желательно до XXS”. И так N раз.
При чем тут, спрашивается, нехватка витаминов, которые я сроду не пила и не собираюсь 🤷‍♀️

нехватка витамина Д влияет на работу щитовидной железы и да, влияет на набор веса

плохо работает?

не знаю о чем вы..
но при нехватке витамина Д нарушается баланс кальция в организме и работа парощитовидных желез

витамин Д наоборот, нарушает нормальный уровень кальция. Подруге выписывали витамин Д, беременной. У ее ребенка была проблема с родничком. Он закальцинировался намного раньше срока. Ей педиатр объяснила что это из за приема витамина Д. Я это хорошо помню потому что не принимала никаких витаминов в беременность. И у моего ребенка родничок зажил в нужный срок..

При чем тут ваша подруга, родничок ребенка и неграмотный педиатр?
Я не пила витамин Д во время беременности и родничок у ребенка так же закрылся до рождения, что вызвало конечно определенные проблемы при рождении.
По теме: нормальный уровень кальция может нарушаться как в одну так и в другую сторону, изучите тему, прежде чем писать... анонимно.

Сами изучите, что-то кроме запугивания-втюхивания. Я всё изучила и сделала выводы и не только про витамин Д, но и остальную искусственную витаминную хрень. Все это мертвое и накапливает только проблемы в организме, а не несет вам здоровье и энергию как вы воображаете, точнее под каким соусом вам это продают бизнесмены от медицины. После чего вы также воображаете себя просвещенной и современной, а остальных воображаете неграмотными и советуете им "поизучать тему". Ну да где уж нам дуракам что-то соображать, это только вам под силу! педиатра за пояс заткнули, чо!

Я уже поняла, что с анонимами что-то обсуждать не конструктивно, но все же еще раз попытаюсь.... я не ведусь на моду или рекламу, это касается и витамина Д, в моем случае его нехватка была выявлена случайно, совершенно, а вот сигналы организм выдавал, просто опытные врачи обратили внимание и раскрутили сей клубок. Разумеется только на основании полученных исследований (анализов) назначается прием любых препаратов и витаминов.

А я принимала все нужные витамины, плюс для профилактики, и прививку от гриппа делала, и ребёнку витамин Д с айхерб давала с первого дня, и родничок зарос вовремя, месяцам к трем 🤷‍♀️

Споры эти - ни о чем, есть определенный процент людей, у которых витамин Д усваивается только в солнечных лучах, что пей витамин Д, что не пей - эффект тот же. Вообще этот Д довольно интересен, он практически гормон, ученые уже много лет спорят - сколько его потребно организму.

Видимо да, эндокринолог мне сказал постоянно пить 2000. В анамнезе гипертериоз, сейчас анализы норм и всё же сказала принимать и дальше.

Я пью NOW с ВБ, анализы на вит.Д сдаю регулярно (свои причины, по рек.врача), поднимается нормально.

фото банки, именно своей, сделайте плиз

Вигантол выписал эндокринолог. Профессор. Остальные по его мнению не до конца проверены. Вообще идея вит Д очень сложная, его наличие в крови не всегда показатель.

что значит "сложная идея"?

Я не врач поэтому попыталась посмотреть про него. Не все врачи согласны что 70 - нормальный показатель. Мнения расходятся. И некоторые все же считают что вит Д в крови не показатель того что он доходит туда куда надо. Есть методы светолечения, вот типа тот полученный Д и лечит то что должен лечить вит. Д, включая псориаз. Даже популист Ковалькрв как то говорил что исследования по поводу заболевания бронхов и вит Д не так связано, как описывают. Не недостаток вит.Д, а то что он не участвует в процессах правильно. И его добавление не факт что приведёт к результату. Но это я так для сведения, я не врач и чтобы делать выводы надо иметь доступ и возможности понять множественные исследования на эту тему.

Девит, английский, 50 000 тыс. У меня анализ на него просто очень плохой был. Пила 2 месяца по одной таблетке один раз в неделю.

50 тыс не многовато? Для организма это не будет шоком?

Обычный Д3 стоит не так много, чтобы выгодно было его подделывать. Можно купить недорогой и потом протестироваться. Это по любому полезно, т.к. твоему организму может быть нужна другая дозировка.