Кто нибудь пил Метформин ?

А вес у вас как? ОДин в один ситуация. Инсулин повышен уже лет 8. Тоже периодически выписывают метформин, тоже не понимаю... пить не пить. Вообще, инсулин повышается от лишнего веса, если похудеть - якобы он должен упасть. Я похудела год назад на 10кг, сейчас снова набрала 4... но все равно у меня лишний вес, килограмм 15

А кроме Метформина вы что-то делали?

Да я метморфин и не пила никогда. Все собираюсь... Думала, вот попробую похудеть, если нет - то надо начать. Видимо надо.

Ест растительные аналоги и всяческие добавки, повышающие чувствительность к инсулину

Врач прав. Норма инсулина до 6 включительно - это если вы хотите быть здоровой, стройной, энергичной.
Метформин не только снижает сахар, но и повышает чувствительность к инсулину.
Сколько вам лет? Какой вес? Какой индекс НОМА? И сколько гликированный гемоглобин?
Я бы попробовала для начала обойтись без Метформина.

44 года.
Вес уже 85,5. Был 96, за 7 мес
скинула 10 кг на подсчёте калорий и пешком стала ходить на работу.
Индекс хома 3,6.
Глик гемогл 5,5

ого!!!! Так вы молодец!!! продолжайте в том же духе! пока так активно вес снижаете можно и без метформина. Я там выше писала, врачи обещали что если вес снизится то снизится и инсулин. все остальное от лукавого

Очень даже неплохо все, кроме гликированного. Можно попробовать растительный аналог Метформина, например, олиджим или берберин. С режимом как? Витамин Д, магний, хром, инозитол пробовали?

плиииз, расскажите, что вы едите на подсчете калорий и сколько выходиту вас калораж?

А что плохого в Метформине?

Для диабетика ничего, а для человека здорового вполне достаточно побочек

А каких, расскажите?
Мне эндокринолог сказал, что при моей талии больше 80 у меня обязана быть инсулинорезистентность, и что он назначит мне препарат, который поможет похудеть. Наверное имел в виду его.
Но по анализам у меня в норме и сахар, и хома..
Но худеется хреново.

Я пила неколько лет. Сахар изначально был в норме, но инсулинорезинстентность и лишний вес. Не похудела вообще.

На одном Метформине не похудеете.

А на чем похудею?

Требуется изменить образ жизни: наладить сон, пересмотреть питание, добавить физ.нагпузку. Убрать дефициты витаминов и минералов. Использовать добавки, которые повышают чувствительность к инсулину. Ну и лично мне понравился липотропный фактор.

Это что такое, этот липотропный фактор?

Добавка для нормализации липидного обмена. Есть у Эвалар, а есть импортные. Я наш пила
https://shop.evalar.ru/catalog/pokhudenie-i-kontrol-vesa/lipotropnye-factor/offer-29091/

Слушать врача.
Метформин снижает сахар за счёт именно понижения инсулинорезистентности. Т.е. его основной механизм: снижение инсулинорезистентности. Сахар - это уже паровозом. Поэтому назначают диабетикам 2-го типа. Но можно и нужно и в таких случаях, как ваш: предотвращение перехода повышенной инсулинорезистентности в сд2.

Принимаю Метформин с 2013 года. Глюкоза на верхней границе нормы уже 11,5 лет.
пс: инсулин был в норме и тогда, при большом весе (83 кг), и сейчас, когда похудела на 30+ кг.

Пить. Но имейте в виду, что чаще всего, он плохо идет в начале. Дней 10 будет тошнить и диарея

Подскажите пожалуйста. Врач тоже прописал Метформин 500 на ночь. А глюкофаж Лонг 500 можно пить? Это одно и тоже или все-таки чем то отличается?

Можно, но дозировка маленькая у вас - рабочая вроде как от 1000

Действующее вещество одно - метформин, но разные производители и разная степень очистки. Глюкофаж лонг дороже. Меня от метформина долго подташнивало, а глюкофаж лонг хорошо зашел, перешла на него. Но в любом случае, когда только начинаете его пить, первые месяц-два бывает жидкий стул и тошнота (об этом врач должен предупредить). Потом организм привыкает и побочек не будет.

Не пугайте. У меня не было таких побочек, но зато была изжога - до этого я и не знала, что это такое ((

А потом изжога прошла? Я уже неделю пью и поноса нет, но тоже изжога началась и в горле от этого першит.

Прошла, недели две-три была

Я не пугаю. Наоборот, написала, чтобы люди такой побочки не боялись, это совершенно нормально. И у кого-то дней за 10 пройдет, а у кого-то за месяц или два, организмы у всех разные. Там ниже написано, что у кого-то был вообще фонтаном понос, у меня такого не было, просто стул не 1 раз в день, а 3-4 и жидковатый, но дотерпеть до туалета полчаса можно спокойно. Но это проходит и больше не возвращается.
Зато у меня изжоги не было. От изжоги можно пропить маалокс, омез, омепразол.

Первый раз пейте дома в выходной. У меня с него такие профузные поносы были. Бежишь до туалета и какаешь одновременно.

А утром пьют или вечером? Врач сказала вечером, но тогда смысл? Аппетит не уменьшился, похуданий 0 кг за 3 мес, но я к. Немного, а вот движения нет,

Вечером.
Его пьют не для похудения, а для нормализации сахара. Но некоторые немного худеют.
И доза 500 мг - очень низкая, практически профилактическая, с нее не похудеешь. Это для тех, у кого глюкометр показывает сахар натощак чуть выше 6, максимум 7, а на глюкофаже будет до 6.

у меня 1т была доза 3 мес. 0 эффекта. сахар 5.5 был, инсулин очень высокий и кортизол. не знаю, что еще попить. редуксин супер эффект, но 15 лет назад и вес был изначально много ниже. но сердце выскакивало и сон с 3 до 6 при нем только был. это изнашивает организм

Может быть вам мало было? Врач назначал? Рабочая доза 1000-2000

врач. 1т

А как вы кортизол проверяли? Его же в определенное время суток надо сдавать или как? и какие там нормы?

Вечером. Не худеют от него.

Для уменьшения аппетита есть другие средства: достаточный уровень белка в рационе, хром, клетчатка, витамин Д и пр
Ну а если совсем все плохо, то к врачу за Редуксином или типа того

Мне врач сказал, что редуксин это для 30-летних. А для таких как я.. наверное он что-то типа метформина собирался прописывать, я до него еще не дошла после анализов.

Про возраст не знаю, подруге назначали - ей 40.
Помимо Метформина ещё есть куча всякой хрени, но без изменения образа жизни ничего не получится - инсулинорезистентность вернётся.

А откуда все знают свой уровень инсулина? Я ничего, кроме глюкозы никогда не сдавала.

По анализам, вестимо. Я контролирую HOMA индекс

Ну вот в районной поликлинике мне ни разу в жизни не предлагали сдать ничего , кроме глюкозы.

И не предложат... Им оно зачем?

Хорошо. Как я могу заподозрить, что у меня с этим что-то не в порядке и сдать?

Чувство голода, усталость, лишний вес, талия более 80см, трудности со снижением веса, тяга к сладкому/углеводам, вечерний жор, всякие новообразования (типа вдруг полезли папилломы) и т.д.
Всего три анализа.
Глюкоза, инсулин - посчитать индекс НОМА (иногда в лаборатории сразу считают). Если больше 2,7 - инсулинорезистентность.
Гликированный гемоглобин - если больше 5,4 тоже оно.
Инсулин должен быть не более 6 (на референс не смотрите).

Теперь понятно. Спасибо большое.
Правда, талия у меня всегда была больше 80см. Я прямоугольник.

Данные разнятся - где 80, где 88.

А инсулинорезистентность как-то лечится?

Да, изменением образа жизни в первую очередь.
Сон не позднее 23.00 и режим: не так что в будни недосып, а в выхи спим до упора.
Движение - достаточно ходить.
Питание - это самое трудное и самое простое одновременно

Т.е. не препараты.

Препараты только в помощь - без диеты смысла нет. Ну и без них вполне можно. А ещё есть витамины и БАДы

Ну диета это понятно. А если лишнего веса нет, но усталость, "талия", трудности со снижением веса (а кому легко его снижать) есть?
Усталость вообще при куче заболеваний бывает.

Анализы сдать. Инсулинорезистентность может быть и при нормальном весе. Питание все равно менять придется.

З.Ы. Тому, у кого щитовидка хорошо работает, вес вполне себе легко снизить.

Что значит хорошо работает? У меня ТТГ в норме, но много узловой зоб. Плюс проблемы с надпочечником.

Ну.... например, у меня щитовидка по словам врача "как на картинке в учебнике" и ТТГ 0.5.

И?
У меня ТТГ 1,86. Но похудеть при этом не так легко.

Если у вас узловой зоб - это уже не совсем норма. Но в целом щитовидка - это первое с чего надо начинать если не можешь снизить вес.

З.Ы. Лично я очень легко худею всю жизнь. Вполне допускаю, что дело не только в щитовидке.

Об этом и речь. Если бы все было так просто.

На самом деле все не так уж сложно. Если щитовидка действительно в порядке, нет никакой аутоиммунка и какой-то тяжёлой хрони - в большинстве случаев все будет ок

Анализы сдавали. Меня в какой-то момент врач натолкнула на мысль проверить инсулин.
А потом я читала, что некоторые врачи считают: сейчас инсулинорезистентность у каждого второго, даже если вес в норме

Что должно натолкнуть на врача на мысль сдать анализ на инсулин?
Мне кроме глюкозы ничего не предлагали сдавать.

Я не хожу к бесплатным врачам - тех ничего не натолкнет, потому как невыгодно.
В моем случае внезапно появилась тяга к свежему белому хлебу - прям от запаха с ума сходила, хотя ранее была абсолютно равнодушна.

А может быть глюкоза в норме, а инсулин нет?

Да

Ну что-то же должно беспокоить, чтобы сдавать этот анализ?

Не обязательно

Так в медицине тысячи разных анализов. Что ж теперь, все сдавать?

Нет, все не надо. Но инсулинорезистентность это реально бич современности - погуглите статистику по ожирению, диабету второго типа и пр., посмотрите что люди едят....
Щитовидка, сахар/инсулин и холестерин - лично я контролирую эти показатели

Так и онкология бич современности. Что ж теперь, все онкомаркеры сдавать?
Ожирения у меня нет, даже лишнего веса нет.
По поводу щитовидки сдаю раз в год ТТГ. Раз в год глюкозу и холестерин. Все это в районной поликлинике.

Онкология бывает гораздо реже

Но более смертельна.

Я бы так не сказала.

Скажем так. В моем окружении от рака умерли многие, а от диабета никто. Моя личная свекровь уже 27 лет на инсулине. Сейчас ей 77 лет и помирать не собирается.

А в моем двое умерли от диабета первого типа в молодом возрасте, ну и плюс взять осложнения от второго - это уже у пожилых.

Осложнения это ерунда. С этим живут.

Вы в курсе какие осложнения у диабета? Нахрена такая жизнь?

Любая жизнь лучше, чем смерть.
Ну и у свекрови моей никаких осложнений нет. Как конь.

Это с вашей точки зрения, а у меня она другая.
Свекрови либо повезло, либо она следит за питанием.

Не знаю, что, в данном случае, значит следить за питанием, но позволяет она себе все.

Вообще-то диабетики должны соблюдать диету

Мне тоже так кажется. Но она позволяет себе и сладкое (может кусок торта съесть и мороженое), и всякую другую еду. Она на инсулине.

Сейчас новая мода: несколько эндокринологов заявили на приеме, что инсулин гормон нестабильный и нефиг его сдавать. А сдавать, мол, лучше гликированный гемоглобин.

Это не мода, а разное мнение - у врачей так бывает. Гликированный тоже надо, но и без инсулина никуда - надо ж понять что у человека: норма, инсулинорезистентность, нарушение толерантности к глюкозе или ещё какая фигня.
В моем случае только инсулин выбивается и картина типичной инсулинорезистентности в итоге.

Это я так написала про моду. Естественно мнение врачей. Но вот уже несколько врачей сказали, а что вы всё этот инсулин сдаете, не надо его сдавать, не показателен. Это когда я пыталась разобраться почему инсулин высокий, сначала у себя, потом у моего тощего ребенка. При этом сахар и гликированный в нормах. Ребенок вообще с недобором веса относительно роста, я не тощая - 48 размер при росте 168, но и не жиробас. У насименно инсулин выше нормы. Мама моя один раз сдала инсулин по моей просьбе и тоже выше нормы. Маме 70, сахар и гликированный в норме. Я уже и правда начала подозревать, может у нас какое-то семейное отклонение этого инсулина.

Может быть и семейное, это вряд ли кто скажет...

Часть ещё скажет, что и гликированный своеобразен и ничего точно не говорит.
Просто нет других способов хоть как-то контролировать.

Не все врачи умные. Я встречала мнение, что нет смысла сдавать анализы: типа если толстый - проблемы и так есть, а если худой - из точно нет. Бред же...

"если толстый - проблемы и так есть, а если худой - из точно нет." - бред.

а вот про гликированный некоторая правда есть.

И тем не менее многие врачи в этот бред верят.

Мне это (что инсулин не показателен) говорила ведущий эндокринолог страны, сторонница доказательной медицины. Лет 10 назад. Может с той поры что-то и изменилось.

Мнения до сих пор отличаются. В любом случае ничего другого предложить не могут

У меня ДМС в семейном докторе. инсулин НЕ входит. Но сдаю его уже давно... врачи назначают, платно.

Это ж не так дорого. Уж раз в год можно сдать

Да, инсулин не дорого. вроде бы базовый анализ, не понятно почему не входит в ДМС, хотя у них и маммография не входит. (хотя в целом ОЧЕНЬ довольна семейным доктором) Мне назначили в первый раз лет около 43, был лишний вес, сахар всегда был в норме. С тех пор инсулин так и повышен ((

В ДМС много что не входит

Ключевые слова " врачи назначают". Мне никогда не назначили. Глюкоза в норме 4,46.

Наверное еще и вес в норме
И лет 40, да?

Вес в норме (ИМТ 23), возраст 52.

А какая связь? У меня такой сахар при весе 90, 47 лет

В России легко можно сделать это без назначения.

Да речь не о том, что можно сделать. Естественно, можно! Вопрос: для чего?
Я понимаю, когда врач скажет:"У вас то-то и то-то не в порядке. Сдайте инсулин". А просто так зачем?

У всех свои резоны, лично я раз в год-два проверяю щитовидку, сахар/инсулин и холестерин - исходя из современных реалий.

Вот я и пытаюсь понять, зачем к глюкозе, которая в норме ещё и инсулин сдавать.

Затем, что это разные показатели. Инсулинорезистентность может возникнуть за много лет до диабета. Пока это не диабет ситуацию можно изменить

Так не факт, что эта инсулинорезистентность перейдёт в диабет.
Я понимаю, что когда есть лишний вес, жор по ночам и т.д., как у моей подруги (вот я тут вчера прочитала и ей рассказала), тогда да, можно озаботиться. Кстати, глюкоза у неё 3 с чем-то, т.е. более, чем в норме. А если лишнего веса нет, после 18 не ем, смысл сдавать инсулин?
Как раньше то люди жили? Только глюкозу сдавали и всё.

Скорее всего перейдет. Лишнего веса при инсулинорезистентности может не быть.
Раньше у людей был образ жизни иной

Вы хотите сказать, что раньше толстых не было? Были. Особенно в возрасте. Но лично я ни одного диабетика в те времена не знала. Единственный это моя свекровь и то диагноз ей поставили случайно в 97 году

У меня обе бабушки были с диабетом 2 типа.

Ну а у меня не было. И в окружении сейчас никого нет (кроме свекрови). Даже среди пожилых.

Толстых было меньше. Диабет бывает не только у толстых

Инсулин может и не нужно, а вот гликированный гемоглобин надо.
А инсулин сдают для расчета индекса НОМА
Но думаю, его назначают при плохих показателях гликированного гемоглобина.

Плохие показатели гликированного? Если вы имеете в виду больше референса, то это уже диабет и рыпаться поздно

Просто в районной поликлинике при нормальном уровне глюкозы никто никакой гликированный гемоглобин не назначит.

Им это невыгодно, они ж по протоколам работают