Наряд в фигуре посмотрите

Да вроде нет, ну разве что вам самой нравятся более худые фигуры, тогда можно.

У меня фигура пышки?

Нет, что вы. Просто некоторые любят быть похудее что ли. У меня вот подруга была с совершенно нормальной фигурой, но ей самой казалось что есть немного лишнего, и похудела еще немного.

3-4кг
с учетом того что явно живот втянули))

такс, значит нужно сбросить до 55
Наряд как вам?

про ансамбль, вы выше сами озвучили, что это такое :)........

+можно и килошек пять сбросить :)))......

смотря какие запросы у вас и вашего окружения))
идти в модели вам не светит, конечно
но для жизни ваша фигура вполне пристойна и, сорри, ебабельна))

нормальная тушка, а то, что на Вас надето - Вас не красит. платье сильно обтягивает ляхи, а лосины некрасиво сборят. про туфли уже сказали.
а почему кольцо на левой руке?
а когда женщины перестанут круглосуточно и под любую одежду носить эти сиротские цЭпочки с сиротскими подвесочками?
а вот сумка Ваша мне любопытна. что это? :)

Это Маркс Спенсер
Сумка гэп в коже
Православные христиане носят венчальное кольцо на безымянном пальце правой руки.

эта сумка?
ничего так, для повседневки. а не великовата?
а просветите невенчаную православную - получается, обручальное кольцо становится венчальным?

Она, только нестоячая, а бесформенная:) касательно кольца, я не особый знаток. У нас так носят обручалку, на правой

Вы с Луны свалились? обручалки на левой носят только католики. Россия, Украина,Белорусь и др. православные гос-ва - на правой

о, блджад, я перепутала слова "право-лево" )) спасибо, исправила )) на левой руке-то кольцо, а часы на правой, вот и цапануло взгляд ))

Это отражение в зеркале. Все как надо там - кольцо на правой, часы на левой. :)

Сбросить не кг, а см. С Жо с бедрами - 6 см, с живота -6' с талии 4.

фигура ок, наряд ужос, снять его и фигура будет смотреться

Ансамбль не хня, просто верх бы посвободней и чуток подлинней. Ноги нравятся. Сбросить - если очень надо, то кг 5, если рост средний, тогда ансамбль сядет отлично.. А не горит так и как есть неплохо только "без ансамбля" (с)

Ансамбль странно сидит как то... неправильный он какой то... или у Вас попа большая сзади? по плечам, главное, нормально, а внизу мало, хотя плечи у Вас не узкие вроде...
Короче, если под этот ансамбль, то скинуть пару кг с попы и верхней части ног.
Если не применять к ансамблю, то ничего не скидывать.
За ради этого конкретного ансамбля, я бы не стала утруждаться, он того не стоит.

Ансабль отличный. Просто сверху надо футболку с коротким рукавом, а на ноги - сникерсы беговые. И можно прекрасно бегать по утрам.
Заодно живот сбросите.
Все остальное нормально.

Автор, фигура нормальная, можно худеть, можно не худеть.

Чем всех зацепил "ансамбль"? О чем он? Мне еще показалось по цвету кожи и волос автора, что такой серый цвет ее не украшает.

Верх мал, надо на полразмера больше. Обувь другую. А что на бирке- платье или туника? И это Спенсер- он не для молодых женщин, имхо

Фигура хорошая, из одежды только брюки хороши, верх и туфли не нравятся. Верх мрачный, слишком обтягивает, при этом крой корявый и длина неудачная - все это укорачивает ноги и придает верху массивности. Туфли на танкетке асексуальны, уж лучше балетки.
Тунику под эти брюки поярче, вырез горловины лодочкой, никаких контрастных полос, если крой свободный, то можно пояс тонкий подобрать.

5 кг будет в самый раз.
не ансамбль хня, а леггинсы. они вам великоваты и этим укорачивают ноги.

+1

а что сейчас модно селфи из туалета?

они уж сто лет в моде. но это селфи из примерочной явно.

Еще одно фото, Таки нужно худеть

сфоткайтесь в купальнике, всё равно анонимно.

ляжки толстоваты..а так вполне..не боитесь что грудь опадет, если скинете лишнее?

только точечно - заднюю верхнюю часть бедра

Худейте. Но для начала примерьте верх подлиннее. В двух вариантах неудачная длина.

ноги тяжеловаты у вас
можно и не худеть... но если не хотите акцентировать это, просто не носите леггинсы и скинни
но вы не пышка))) это видно по рукам, шее, лицу
мужчинам нравятся компактные женщины с такими ножками)) особенно в платьишках и юппачках))

Да, у меня верх на два размера ниже
Тяжело с платьями приходится.
Если я худею до 50кг, имею верх крайнего истощения и нормальные ноги
Выложу позже в нижнем белье фигуру

худеть и усиленный фитнес, что бы уши убрать :).......

Уши - это что?) жопа, бедра, грудь

верхняя наружная часть ляжки))

Да не худеть, а покупать то, что красит, делает уже и выше.

Напрмер, мне 32 и я до сих пор не понимаю что "мое"

Платья. Или широкие штаны (юбки) в талию. Но никак не облегающие короткие брюки с облегающим коротким верхом. И изящная обувь. Фигурка-то женственная, "женская", а не "подростковая"

Во-первых попросите кого-то вас сфотографировать с высоты вашего роста и чуть на расстоянии, а не впритык, чтоб понять соотношение верха и низа. Исходя из особенностей вашей фигуры и очень нормального верха, у вас просто такое телосложение-хрупкий верх и приземленный низ, поэтому о каких похудениях речь? Вам просто надо подобрать костюм по размеру и параметрам.

Как выше написали: можете худеть, кг на 5,но можете и не худеть, ничего не так чтобы "нужно". И фото под таким углом, что "прибавляет ширины". Этот комплект получше первого, но если придраться - то баска могла бы быть подлинней, закрывать причинное место полностью. А еще лучше - переключиться на платья-юбки, это самое но для такой фигуры, как у Вас.

Худеть на 5-6 кг

Второй комплект хуже. Посмотрите передачи снимите это немедленно, старые выпуске погуглить. Там постоянно на такие фигуры подбирали

https://monton.andmorefashion.com/208449-monton-bluza.html
я в него влюбилась

Можно не худеть, а правильно подбирать одежду.

Минус 6-8 кг и сиськЕ подтянуть лифоном.

Сфоткала себя

Автор, вес 60, а рост? У меня тоже 60, я худею. Тоже все вокруг говорят: зачем? все отлично.
У меня грудь побольше, бедра поменьше, но живот есть. В общем, я на вашем месте все - таки скинула кг 4-5.

Вес 58кг, рост 162см

С этим ростом для визуально не толстой фигуры нужно 52 максимум. От роста отнимаем -110. У балерин -120)

Да уж конечно. У меня рост как у автора, я в 55 дрищ.

У каждого свои представления о дрищах, со стороны вы, может, и не дрищ а совсем наоборот. У автора точно на ляжках лишнее. Я 170 и вешу 55 - и совсем не дрищ.

Харош истеть, умная тут нашлась!
Я с ростом 162 в 52кг оч худа, а в 50кг я гремлю костями. Для меня идеальный вес 53кг, при этом весе я ношу 42росс размер. А подруга при росте 160 в весе 50 просто пухлый хомяк, поэтому держит 45кг. Люди РАЗНЫЕ, телосложение, кость, фигура. И при одном росте и весе люди могут выглядеть оч по-разному.
Если бы я весила 42кг, а это для меян АНРИЛ, я бы наверное уже не жила. Однажды я была 48кг, в этом весе у меня сбойнула щитовидка и начались проблемы по гинекологии. Так шта не надо всех в кучу сваливать.
Я даже при весе 55кг выгляжу оч стройно, ношу 42-44росс размер. А вы наверное как одна моя приятельница:)) Она весит 48кг и всех, кто толще ,считает толстухами. Мою худущую подругу она обозвала стройной!, ога, там почти скелет был. А меня нормальной, акуеть, мне до нормальной еще кг 3-4 минимум надо набирать.

Так и есть, я нормальная (не худорба) в 52-53, это реально мой вес в котором я себя чувствую комфортно.
В 50кг выгляжу худощаво (со слов окружающих)

вам нельзя обтчгивать все, что ниже талии и выше колен
можете худеть, но вряд ли вы измените пропорции
и еще... подбирайте трусы по размеру))

Автор! Фигуру у Вас-мечта мужиков! А сколько вам лет? У меня все примерно так же, но мне 46 лет) Лишний вес есть, но мой гинеколог- эндокринолог категорически запрещает худеть!Объясняет она это так, организм готовится к переменам ( читай к климаксу)

А что, для климакса нужны специальные жировые запасы? Вы в спячку собираетесь впадать?

Достаточно странно, если только она сама не солидного веса и если вы под лишним весом понимаете действительно лишний вес.

склоняюсь уже к серой тунике, наверное трудно покупать при таком перепаде размеров.Только с полусапожками.Клетчатый обрубок не брать точно7

Лифчик сиськи не держит. Застегнут так, что аут :-)
Кг 7 точно надо убрать

я в домашнем прикиде, застегивала на скорую руку для фото

кстати. если утянуться простыми эластичными плотными трусами, то туника сядет лучше

Пропорции отличные, задатки прекрасные, лишний жир имеется - вот сгоните именно что килограмм 5 - вообще будете нимфа. Хотя в сотый раз грю: и так вполне ничего, если одежду правильно подобрать.

Купите велик и Ваши не совсем аккуратные бедра подтянутся очень быстро.Мне хватило регулярных небольших прогулок на пару км летом на даче,чтобы убрать подобное.

А мне первый наряд понравился. Если бы были сапоги с широким голенищем прямым вообще нормуль. Про попины уши правильно написали, т.е. они у вас имеются и с ними нужно бороться. Мне очень ваши волосы понравились.

вам не сбросить, а подтянуть. стандартный набор - живот, ляхи, боки.

Бедра убрать, ушки. А так все ок, весьма ебабельно, Настя правду говорит.

худеть не надо,просто подружитесь с фитнесом,плотно и навсегда!:-)

плюсуюсь. очень дрябло все.

+1. Не очень, конечно, дряблое, но подумать есть о чем. Подтягиваться надо в первую очередь, а не стараться отощать. Физкультура + массаж нужны. Вес немного сбросить можно, но этим не увлекаться. 3-5 кг, не больше.

подумываю уже касательно антицел массажа, диета (здоровое питание) и хотьба
Кстати, я оч много ем мучного. Вот, вчера к примеру, заехали в груз ресторан, нажрались хачапури с чашашули. Еще с собой завернули. Сегодня еле сдерживала себя не отведать еще кусочек.

автор,а Вы где?мы вчера семьёй обедали в Гинзе,за соседним столиком сидела семья,ели то же самое,и с собой им завернули))),я вчера впервые отказалась "завернуть с собой",у меня во вторник уже шестая тренировка, и теперь уже не хочется впахивать впустую:-).
антицеллюлитный массаж ---очень хорошо,но и про спорт подумайте!,хоТьба медленнее чем 5,5 км в час,ни о чем.....

Мне противопоказаны сильные нагрузки, спорт зал не мое. Максимум бассейн. Ресторан Сахли

Пилатес, йога, аква, попробуйте. Но работать все равно надо комплексно.

Нормально все с ходьбой, по крайней мере если достаточно ходить по улице (парку и т.п.). В плане тренажеров не знаю, оно мне просто не надо. Исхудать с этого не исхудаешь, но подтянуться поможет.

если ходить интенсинвно,то можно похудеть,оздоровиться.,насчёт подтянуться -не знаю....,ну наверно можно:-)
а Вы автор?

нет, я не автор, я почетный пешеход :)))))

:-)))

Вот и молодец. Мучное лучше минимизировать. Результат достаточно быстро может быть виден. Оно реально помимо всего рыхлость нехорошую дает.

Сбросьте 5 кг

Главное, что бы вместе с 5 кг морда лица не сбросилась . Если Вы молоденькая , то прокатит , а к сорокету может обвиснуть и осунуться . Я после 43 спецом набрала 5 кг и стала выглядеть намного свежее. ( была 58 , стала 62,5)

Офф: а я попыталась было сделать аналогичное...не сработало. Пришлось худеть обратно :-)

во во ... Или то, или это...

Не, у меня наоборот: и то, и то. То есть когда поправилась, оть и всего кг на 4-5 и не резко - лицо как-то "оплыло вниз". А похудела - так все обратно подтянулось, стало таки лучше. Но у меня так всегда было: с даже небольшим лишним весом и в 18 выглядела как тетка.

У меня тоже как только ушло кг 16, дальше все хуже и хуже... Раньше отекшее лицо было, многих ямочек не видно было.Сейчас оказывается у меня какая то ложбинка меж бровей появилась. А уж брыли то брыли..

Автор вам надо как и мне конкретными местами заниматься, ляжками и в вашем случае животом. Спорт и мезо с лимфодренижкой в бедра.

Природные данные очень хорошие.Волевых усилий не видно никаких:-)Рожали/кормили?если нет и планируете,то к сожалению можно безвозратно расползтись,покрыться растяжками,потерять форму груди.Если это уже после беремености,то вполне ладно.Подтянуть тонус кожи,похудеть хотя бы на три четыре кг и будет класс.У вас такие ножки стройные,чуть худее будет еще лучше.Грудь есть,сбрасывать не страшно вес.Живот конечно нужно вылепить,чтобы больше в одежде себе позволить,тонкие ткани,в обтяжечку,чтобы подчеркнуть красивую линию талии

вот как раз после родов все это безобразие (рыхлость и плюс 5 кг) и вылезло

Да,отложения жира это от эстрогена.Внешнюю поверхность бедер можно "сгладить" у массажиста,да и живот немного втопить.Мне мануальный терапевт после родов специальными техниками все поправила буквально за один раз.Но плюс физ нагрузка конечно,спорт не люблю,но летом много торчим с детишками на море,помогает.
Оч советую вам корректирующее бельишко майденформ,и грудь приподнять и бочка сгладить.На мой взгляд в своем ценовом сегменте это самое комфортное белье,невесомое.