Объясните, почему: приснилось и сбылось?

Мне приснился сон, что в раздевалке в спортклубе (куда я в реале хожу), объединили мужчин и женщин. Я во сне была этим возмущена и ругалась с администратором. Планировала, что обязательно напишу жалобу руководству клуба. Во сне испытывала бессилие, смущение и стыд, из-за того, что мне пришлось переодеваться рядом с посторонними мужчинами, и из-за того что выясняла отношения.
Такой приснился сон.
На яву в этот день произошло следующее: Я пришла в спортклуб и увидела там одну женщину, с которой была вынуждена общаться по работе где-то полгода назад. Это общение для нас двоих тогда было не слишком приятным. Но что делать, такая у меня работа. Меньше всего я хотела эту женщину видеть в клубе в котором я занимаюсь. Мы вежливо перекинулись с ней несколькими словами. НО. Испытала я те же чувства что и во сне.
Получается, что сон был вещий? Это что за хрень такая? Я вовсе не хотела, что бы мои сны сбывались, даже иногда.
Что делать, что бы неприятные сны не сбывались. А то я сама себя уже боюсь:(. Такое не впервые.