18 лет кошмарных ночей

Сонный паралич называется. Погуглите или тут в архиве на еве гляньте. Обсуждали сотни раз уже. Видимо здоровье не очень у вас и расшатанная нервная система. Как вариант ещё не работаете и не живете по режиму (спите днем то есть).

Сонный паралич это понятно.Почему я вижу тени и какие то летающие сущности?Да я не работаю,но у меня четкий режим.Днем я не сплю,много гуляю,ночной сон не менее 8 часов.Нервная система в порядке.Обследовалась,здоровье в порядке.

Вы были у психотерапевта? Это могут быть галлюцинации связанные с заболеванием. Сходите проверьтесь. Вам выпишут медикаменты возможно успокоительные. Я серьезно. Не хочу вас обидеть если что. Просто мистики тут нет ни какой скорее всего. А врачи это корректируют

Нет,у этого специалиста не была.Побаиваюсь я их,если честно,одному знакомому так ""помогли"..Прописали серьезные транквилизаторы в огромных дозах,что мужику еще хуже стало.А ведь он всего лишь пришел посоветоваться насчет легкого успокоительного(кризис и проблемы на работе были)Врач настояла именно на ее схеме лечения,в итоге ничего хорошего.

Обратитесь к платному психотерапевту. Хотя бы обследуйтесь. Проверьтесь у нескольких психотерапевтах, если схеме лечения одного не доверяете. Ну или живите с этим дальше. но учтите. что со временем без должного лечения может стать хуже

Какой кошмар(((Куда уж хуже...я спать уже боюсь ложиться

Так сходите к врачу! Скажите что плохо спите, что тревожность. Что страхи. Что "видите" "сущностей". Вам пропишут лекарства. Будете спать нормально. Давно уже нет в стране карательной психиатрии. Без воли больного ни кто ни кого ни куда не заберет и насильно лечить не станет. А вы хотите доиграться до того что и голоса начнете слышать?

Какие еще голоса???Голос симптом шизофрении,у меня другое

"Голос симптом шизофрении,у меня другое" - это вы по телевизору слышали или ОБС? Симптоматика шизофрении, как и прочих психиатрических заболеваний абсолютно разная. Да и галлюцинации бывают не только слуховые ("голоса"), но и визуальные, как у вас: "Начинают летать какие то сущности". Лечиться или нет дело ваше. мне абсолютно все равно. Но мистики в ваших видениях ноль. Это все требует скорее всего серьезного и регулярного лечения

Сонный паралич может быть и без причин. Это не болезнь, не опасное для жизни состояние. Если человек не боится и понимает что с ним, он находит способы как комфортно уйти дальше в сон и живет себе спокойно с этим. Врачи это не корректируют.

Я так и не могу привыкнуть к этому состоянию(Очень тяжело это переживать,иногда полночи мучает эта напасть

Надо не привыкать к нему, а перестать этого бояться. Вот в момент когда вы осознали что вы в нем надо суметь успокоить себя и раслабиться и тогда вы быстро уснете полностью. Это сложность перехода от бодрствования ко сну.

Не болезнь, да. Но симптом.

18 лет и все симптом? Ну так пусть будет.
У меня уже лет 30 эта фигня.

Ну стало быть и диагноз у вас 30 лет. Люди и всю жизнь живут например с шизофренией. И "голоса" считают нормальным явлением. Ну ну

Если это никому не вредит, то какая вам разница?
И почитайте таки про сонный паралич. Он действительно может быть без причин и не являться симптомом.

Мне вообще пофиг. Это автор пишет: "Какой кошмар(((Куда уж хуже...я спать уже боюсь ложиться" - мне не понятно почему в таких острых случаях человек к врачу не идет. Не понимает, что болен и такое не есть норма: "Видеть сущностей. Бояться спать. И т.п."

Потому что это действительно страшно. Лежишь абсолютно беспомощный, не можешь шевельнуться, закричать и видишь не просто какую то фигню, а вылазят именно все твои скрытые страхи, то что и ты и сам не подозревал, что ты этого боишься. Страх смешивается с беспомощностью и это жуткая смесь, буквально леденеешь от ужаса..
Но врачи тут не помогут. Я знаете скольких замучала в свое время этим? Это не болезнь и это не лечится. Это скорее какая то особенность организма, какие то отделы мозга уже готовы спать, а какие то еще нет. Это дисфункция. И как с другими дисфункциями с этой просто надо научиться жить. Вот как есть диеты при дисфункциях других органов, так есть и способы самоконтроля в таких ситуациях. Автору надо найти свой способ как с наименьшими усилиями переходить в состояние сна. И все.

Не свистите, медикаментозное лечение с приемом антидепрессантов на ночь прекрасно поможет при подобных состояниях. Не врите, что обращались в ПНД и к психиатрам. Не обращались

Антидеприссанты это очень серьезные препараты. Их не стоит для этого пить. Это не витамины ведь.

Это вам психиатр расскажет стоит или нет. Конечно не витамины. Но если есть психические заболевания или расстройства, даже такие "легкие" как стресс или биполярное расстройство, то вред от них может быть куда как большим, нежели от приема АД.

Не пугайте автора, все у нее в порядке. Перестанет бояться, сможет раслабиться. Этим и решается эта проблема. Если бы у нее было психическое растройство то за 18 лет оно бы уже проявилось.

Нет у меня никакого психического расстройства.Проблемы со сном есть да,но не это,что мне тут приписали.

Откуда вы это можете доподлинно знать если ни разу не были у психиатра? Ни один сумасшедший к слову не считает себя таковым. А вы регулярно, 18 лет, страдаете галлюцинациями и утверждаете, что нормальны. Ну ну

Доподлинно и вы не можете знать про свою нормальность. Отметка психиатра о том, что вы вменяемы в данный момент времени не гарантирует, что вы завтра вы не сойдете с ума.
Про это в народе говорят, что все мы под богом ходим т.е. может случиться все в любой момент времени. Можно прекрасно жить без всяких сонных параличей и вдруг сойти с ума.

Вы видите то чего боитесь. Вот такое это состояние, как бы застряешь между сном и явью. Тело уже спит, а мозг галлюцинирует в этот момент. Каждый в нем увидит свое, у меня другие картинки, у мамы были свои, у бабушки свои. У всех по женской линии есть сонный паралич. Мама и бабушка считали это реальностью и поэтому верили в ведьм, домовых, сущностей. Когда это началось у меня после полового созревания я боялась жутко. Но тогда не было интернета и массы информации об этом. А когда я поняла что к чему, то научилась переходить в сон. Надо просто расслабиться. Когда вы осознаете что реально ничего нет, а это игра вашего мозга, то вы перестанете бояться и сможете заснуть.

Спасибо.Буду работать над собой.

неужто за 18-то аж лет так и не привыкли? не адаптировались? причину не искали и не нашли?..
Не серьезно... похоже на надуманную проблему и топ

Не привыкла и не адаптировалась!Потому что это бывает не каждый день,а иногда и несколько месяцев я могу спать спокойно.
Искала в чем проблема,почему нет...Про сонный паралич много читала.С мистикой связывала.В церковь ходила.Таблетки успокоительные на ночь пила.
Ведь знаете(хотя откуда Вам знать)ночью то страшно,но приходит день,проблема уходит,мимолетный кошмар забывается и все вроде как хорошо.
Меня в этом топе понимает похоже только один аноним,страдающий такой же проблемой.Остальные либо в дурку посылают,либосчитают,что я вру и придумываю.Ну что ж,все равно спасибо,я читаю и прислушиваюсь к любому мнению.

"С мистикой связывала.В церковь ходила" - это пять! :D

А что тут удивительного? Часть людей действительно верят в мистику и в бога. И ничего особенного в этом нет. С точки зрения мистики это действительно легко объясняется и для верующего помогает "отче наш" в таких случаях. Мысленно читая молитву человек чувствует себя защищенным и может раслабиться, а следовательно выйти из этого состояния.
Я выше писала что мои бабушка и мама, подверженные приступам сонного паралича тоже верили в мистику и тоже в таких случаях читали молитвы. Ну вот им это помогало. Я в мистику не верю и поэтому пыталась найти другое обьяснение происходящему. Но смысл тот же в итоге, надо перестать бояться и тогда сможешь раслабиться. И пока я не поняла это и не отработала механизм выхода я тоже читала мысленно "отче наш". Это нормально хваться за любую соломинку, испытывая сильный страх. Все равно что, лишь бы это помогло.

Спасибо большое за поддержку.Ни убавить,ни прибавить,все сказано очень верно!

Пойдите и прямо дословно все тоже самое батюшке в церкви перескажите и внимательно выслушайте что он вам ответит. Особенно вот это прЭЭЭлестное высказывание: "А что тут удивительного? Часть людей действительно верят в мистику и в бога. И ничего особенного в этом нет".

Да полно таких людей. или вы считаете что все должны жить по кем то придуманным правилам? Каждый человек сам определяет для себя во что ему верить и как именно. Это, кстати, мне еще в детстве моя вторая бабушка обьяснила, кстати, верующая женщина, которая все религиозные каноны блюла. Но видимо склад ее ума, позволял ей не мыслить узко, мы часто болтали с ней о том почему так много религий, почему люди верят в разное, почему они вообще верят или не верят без доказательств. Она сама верила в бога, но принимала то, что я могу не верить. И я тоже уважаю право человека верить в то что он хочет. Поэтому мне ваш сарказм не понятен. А знаете сколько людей, считающих себя христианами верят в переселение душ? Полным-полно. И если им так жить проще, то на здоровье.

Если это бывает не каждый день и по несколько месяцев вы можете спать спокойно, то проблема уже никак не может называться хронической. Это все равно что говорить, что я уже 18 лет болею гриппом, в то время как грипп бывает в сезонные обострения пару-тройку раз в год. В таком случае я намного дольше вас страдаю и сонным параличом, и кошмарами, и головными болями, и истекаю месячными и вообще непонятно, как еще живу.
Единственная ваша проблема в том, что вы драматизируете, видимо с целью, чтоб вам посочувствовали и пожалели.

Спасибо Вам,Вы вывели меня на чистую воду!

Вы троль?

Нет,я Баба Ежка)

Ну-ну!

Какой вопрос,такой ответ!Что вы нукаете-то?

Мдааа, и после этого, автор, вы ещё утверждаете, что "Нет у меня никакого психического расстройства". Ну ну

А у вас нет ЧЮ,сочувствую((((((....И Joe F хватит нунукать в каждом посте:-) и анонимничать,вам заняться больше нечем что ли?

я тоже абсолютно не поняла связи названия топа с реальными событиями. Думала, что одна я понимаю буквально, что челу 18 лет к ряду еженочно снятся кошмары. Я сама в этом случае хроник с 35-ти летним стажем :-) Всё-таки не зря существует толковый словарь живого русского языка - со словами надо обращаться бережно и применять их к месту.

А мне почему черти снились и кошка черная в другом сне меня душила?