Как всех простить

Всем здравствуйте. Итак, я подхожу к новой фазе своей жизни и Вселенная настойчиво просит всех простить, чтобы дальше двигаться обновленной. Выясняется, что я оказалась до неприличия злопамятный. Помню всё! А что не запомню, то запишу. И в моей жизни, по ряду причин, оказалось много обидчиков. Кого то уже жизнь наказала. Вряд ли за меня, но так оттопталась по ним, что еще и злиться на них...Кого то не могу простить, т.к.есть недосказанность, а человек умер уже, отношений не повыясняешь. На кого то злость держу не за себя. Например моя мама и бабушка не смогли договориться, кто будет смотреть за кошками, когда я буду в лагере и просто выкинули их на улицу. При воспоминании об этом в душе закипает такой коктейль, что хорошо, что они умерли уже обе... Сломали ребенку всю психику.
Я применяю такую технику, если в душе всплывает неприятное воспоминание или осадок, или обида, я говорю "благодарю за опыт и отпускаю с любовью". Но чего то я понимаю, что столько всего этого накопилось, что я еще лет десять потрачу на это.
Может есть какой то такой обряд или ритуал, что б можно было простить всех оптом, сразу. И что б оно меня больше не беспокоило. Потому как длинные уши, скелеты заботливо разложенные в разных шкафах и прочие пасхалки в моей жизни то и дело находятся. И портят жизнь сейчас.