Аллен Карр
А какая разница от чего он умер? его метод работает и этого достаточно) его смерть именно от этой болезни никак не умаляет эффективность его книги. А умер о рака возможно потому, что слишком поздно бросил курить. или это просто такая ирония жизни...
Блин, у меня муж эту книгу уже 2 года читает, перечитывает, и никак не может бросить. Я бросила 2 года назад без Карра. Просто резко перестала курить, после 16-летнего стажа.
Я два раза читала...и не бросила:-) вообще на меня не действует этА методА;)
Бросила в прошлом году, когда забеременела - вот это действенный метод:-))) Пока слава богу не курю и не хочу начинать! Хотя иногда хочется затянуться до сих пор...а ведь больше года прошло! Но останавливает, что я мама и не хочу показывать дурной пример))
А кому-нибудь эта книга помогла? Я говорю про наших людей. Пыталась почитать ее вдумчиво, чтобы понять, что там может так влиять на человека. Честно говоря, не впечатлилась, сплошная утомительная болтология, невозможно читать. Я сама давно бросила курить, хотела мужу предложить, но он это точно читать не станет.
Моему мужу помогла. Я принесла ему эту книгу и лежала она нетронутой года полтора. Курить-то он бросить всегда хотел, но боялся читать: "А вдруг придется бросить и как же я тогда без сигарет?" :)))) Перед этим я прочитала ее сама (хотя никогда не курила), и поняла ее основную идею, поняла, что это может помочь и периодически "капала на мозги", напоминая. В-общем, он ее прочел и сразу все понял, сказал: "Зачем курить, когда можно не курить". И все, осталось зажевать орешками небольшую ломку (дня 3), сходную, как он сказал, с чувством голода, и закрыть этот вопрос. Курить он больше не собирается и даже не вспоминает об этом.
В книге есть новаторские идеи, эффект психотерапии, нужно только быть готовым это воспринять и понять самую суть. Есть и другие книги в качестве самоучителя отказа: Например, Зайцев "Зеркало для курильщика"; Сугоняко "Химиодистрессомания"; книги и статьи по методу Шичко разных авторов. Просто все это менее распиарено по сравнению с Карром. Но принцип один и тот же - библиопсихотерапия. Как известно, смена образа мыслей и есть способ освобождения от всех видов зависимостей, а именно от их психологической составляющей. В случае с курением особенно, т.к. в данном случае физическая зависимость слаба и проходит очень быстро.
моей маме помогла. уже больше 3х лет не курит или даже 4)
а она именно курила, а не просто так курит-не курит.
причем говорила "Есл начнется война и меня начнут пытать, отняв сигареты, то я все тайны выдам!" )) Это я к степени её зависимости для наглядности)
НО! говорят, что она действует только один раз, то есть есл вы после нее перестали курить, а потом заново начали и решили опять бросить))) то читать заново нет смысла.
Да! Мы с мужем бросили в тот же день как книгу Карра прочитали. 20 октября этого года будем отмечать 5-летие этого события!
Тем про Карра было миллион.
Вот вам одна с кучей отзывов. http://eva.ru/topic/119/2125509.htm
