посоветуйте, что почитать по психологии о границах
Дамы, собственно дозрела я почитать что-нибудь по психологии. мне 38, муж, ребенок "и все вроде бы хорошо, но" (c).
в общем, у меня явные проблемы с границами как со своими собственными так и с чужими.
детство было непростым, 90е годы, пьющий отец, сестра младшая, мать, которая не была полноценным взрослым готовым взять на себя бразды правления, соотвественно, эти бразды взяла я (ну, как умела) лет в 16.
отвечала за себя и за сестру сначала,рулила как могла, потом и за мать, когда подросла, выучилась и начала работать. вышла замуж, ребенка родила, но все равно эмоционально отдельно не была. проблемы родителей и сестры воспринимались как свои кровные.
прошло много времени. сестра относительно недавно удачно замужем, у мамы и отца тоже все относительно нормально и выяснилось что я им собственно уже и не нужна. забылись и стали ненужными мои заботы, "подвиги", спасания и прочее. я собственно не для публики все это делала, а чтобы им стало легче. лучше жилось.
а сейчас чувствую себя обманутой где-то.
в общем, посоветуйте что-нибудь из книг. буду очень благодарна.
спасибо.
