Зависть, гордость - как бороться?
Зависть, гордость - как бороться с этими грехами?.. вот умом все понимаешь, что так нельзя, а чувствами и эмоциями уперавлять сложно... можно каждый раз исповедываться, но продолжать это делать - это не правильно... Что можете скажать по этому поводу?
Читать духовную литературу..Знаете..я раньше думала, что ДЛ-это невероятно скучно..а оказалось, что совсем нет..Так интересно..Начала когда-то с жития СВ.Матронушки...и так и читаю всех святых потихоньку..и иную литературу..В машине лекции Осипова, Кураева..Это бум-бум из радио надоедает быстро...
Читаю, но действительно мало...
Пока читаю - все ок, но проходит время - и снова приходится испытывать эти глупые (по-другому назвать не могу) чувства...
Ощущение, что разум и эмоции абсолютно несовместимы...
Надо работать над собой.
Причем это делается не за один или два раза. На это уходят годы.
Мне в свое время помог детальный анализ этой самой зависти или гордости.
Например. Я завидую подруге, что она купила себе дорогую машину.
Далее выстраивается цепочка вопросов-ответов:
У нее много денег, откуда они? - заработала. - что это за работа, где так много платят, как туда попасть? - надо иметь такую специальность, чтобы там работать. - как получить такую специальность? - надо много учиться. - чтобы много учиться, надо забить на отдых и развлечения, чем-то жертвовать, прилагать усилия? - да. - раз я этого не имею, значит, я попросту сделала меньше, чем она? - да.
Когда в результате таких размышлений приходишь к выводу, что сама сделала так, что сидишь без машины, а все потому, что было лень, то зависть трансформируется в "пинок" самой себе - чтобы начать действовать.
С гордостью еще проще - субъективное осознание того, что ты чем-то якобы лучше других, ровным счетом не имеет никакого значения для всего остального мира. Это глупое иллюзорное чувство. Надо просто помнить об этом.
Спасибо, было очень интересно читать Вас.
Имеенно пыталась себе объяснять - почему так, чему завидую и т.д. Но часто просто цепочка не выстраивается, просто нечем "крыть"..., что называется.
Кстати, у меня нет зависти к материальной стороне - рождение ребенка полностью перевернули мое сознание в отношении денег. Но есть другое...
Пример. Вот знакомая беременна, я разумом понимаю, что это классно (она долго ждала эту беременность), с одной стороны я рада за нее (т.е. если спросить - будь она не беременной я была бы счастливее - однозначно нет, я всем желаю испытать это чувство), с другой - завидую (снова хочу быть беременной, снова хочется "возиться" с малышом и т.д... ностальгия). И это именно Зависть, не комплекс... противно от самой себя иногда за такие мысли... Хочу найти в церкви успокоения, нахожу, но стоит выйти оттуда и снова влиться "в жизнь" и понеслось...
Нечем крыть? Вы сами себе не можете - или не хотите! - ответить на вопросы? :)
Есть такие ответы, за которые "стыдно". Но они и есть самые важные, именно в них скрыта "сермяжная правда".
У меня есть подруга, которая зарабатывает не очень много, но когда ей понадобился второй мобильный телефон для второй сим-карты, она купила очень дорогой, причем на последние деньги. Когда я ей задала вопрос - А зачем тебе телефон нужен?, она ответила - Чтобы звонить. - А почему же ты не купила самый простой, за тысячу рублей? Значит, он тебе не для звонков нужен? Хочешь покрасоваться? - ... В ответ было надутое молчание.
Правда была в том, что ей хотелось иметь именно дорогой телефон, чтобы показывать окружающим свой якобы достаток... Короче, чтобы понтоваться. При этом она знала, что я не понимаю таких понтов в принципе. И посему промолчала - зная, что я прекрасно поняла ее истинные мотивы.
По поводу вашего примера.
Попробуйте четко поймать свои мысли во время "приступа" зависти. Возможно, они такие страшные, что вы от них отворачиваетесь и забываете... Я могу только гадать, ЧТО вы думаете. Важно быть честной на 100% с самой собой. И это же самое трудное. Когда вы поймете, что же именно вас провоцирует, возможно, вам удастся избавиться от этого.
Противно за мысли? Так не думайте их! ;)
Хотя это очень и очень сложно - управлять своими мыслями, особенно когда они проносятся в голове.
В этом и состоит работа над собой.
Насчет церкви... Мне трудно что-либо сказать. В этой сфере жизни я скорее наблюдатель и аналитик. Не скажу, что являюсь верующей, но точно знаю, что есть что-то над всеми нами и что все заповеди очень мудры и помогают в жизни.
Кроме того, говорят же, что Бог есть в каждом человеке. Найдите его в себе, не оставляйте его в церкви, возможно, тогда вы не будете возвращаться в состояние "и понеслось". :)
Именно хочу, иначе не писала бы.
Конкретно моего примера - может мне не хватае ума анализировать, т.к. честной я пытаюсь быть, иначе все это не имеет смысла. Я вижу одну причину - ностальгия по тому состоянию, я в нем просто растворялась (не было работы, была только эта беременность, уход за грудничком). Сейчас ребенок подрос и хочу второго, но по ряду причин откладываю. Никаких страшных помыслов я не испытываю, не потому что это нЕ хорошо, а потому что действительно не испытываю.
Когда я начинаю думать, что и у меня скоро все нормализуется и смогу родить второго малыша, мне становится очень легко и зависти как-будто нет...
"может мне не хватае ума анализировать, т.к. честной я пытаюсь быть, иначе все это не имеет смысла."
+++Скорее всего опыта такого анализа. Я тут пыталась показать другому человеку, каким образом я провожу детальный анализ, он не смог до конца понять.Кроме того, очень важно знать, с каких сторон надо смотреть на ситуацию.
"Я вижу одну причину - ностальгия по тому состоянию, я в нем просто растворялась (не было работы, была только эта беременность, уход за грудничком)."
+++ Для меня ностальгия - это такая светлая грусть, которая не может вызвать зависть. Ну, по крайней мере, у меня лично. :)
Т.е. вы глядя на подругу думаете одновременно: "Как же хорошо тогда мне было" и "Везёт ей!"?
Возможно, вам стоит научиться трансформировать зависть в радость за другого человека. Сперва проговаривайте вслух, как вы рады ей. Прислушайтесь к ощущениям... Возможно потом вам будет достаточно просто мысленно порадоваться - и зависть не будет приходить.