какой ламинат для дачи ?
+1
Посмотрел фото (признаться, редко смотрю в паспорта :) ). Да, супер! :) Но какой же добрый взгляд на фото от 24 мая 2009, а сейчас взгляд стал грустнее и даже иногда злее, что ли... :) Показалось, наверное... ;)
Он на остальных фото скорее уставший. На первых - это на отдыхе, в различных поездках и тусовках. Остальное - с февраля пахать начала.
В сентябре этого года ушла с той работы, улыбаться опять начала чаще :)
Мало ела. В основном завтрак делила на 2, обед - на 4, на ужин - чай или кофе. Плюс нужна очень сильная мотивация для старта или очень сильная сила воли. У меня было первое.
Зато теперь уже 2 года легко удерживаю вес. Набираю максимум 2-3кг и так же легко их сбрасываю. То есть быстро набранный вес так же быстро уходит, если не откладывать в долгий ящик.
ПС: в личке я обычно не отвечаю на такие вопросы :) Устала каждому рассказывать :) Проще на форуме, всем сразу, одним сообщением :)
фиг с ним, с ламинатом, вы просто супер! Восхищаюсь вашими внутренними качествами, не меньше, чем внешними. Вот это воля к победе!!!
Офигеть. Потрясена и восторгаюсь! Когда на4ала листать вниз по первым фоткам подумала-подумала "Дево4ка молоденькая, видать было 5 лишних кило и комплексы жирной тетки". А потом увидела фотографии "весомые" и 4елюсть стала выпадать.
Но неужели только на ограни4ении еды такие результаты? Без спорта-нагрузок? Мне кажется, так сильно и за такой короткий срок худеют на нервах. Ограни4ение в еде дает какой-то незна4ительный сброс в килограммах, но 4тобы такой эффект. Обалдеть просто.
Хотя в вашем слу4ае, я бы на 70 наверное остановилась )))) Ну или дошла до 60 и потом стала с удовольствием до 70 нагонять ))))
Я в первый раз худела со спортом 9 лет назад. С 75 похудела до 68. Дальше не получилось.
В этот раз у меня был перерыв в работе на 2 месяца. Вот и взялась за себя.
Сначала около недели-двух валялась на диване, качала и смотрела сериалы с торрентов с чашкой кофе. Калории не тратились, есть не хотелось. Когда дошла до 64 кг, пошла на фитнес. Т.к. с жиром ушли и мышцы.
60 кг - для меня слишком мало. При весе в 61,5кг я выглядела почти как узник Бухенвальда.
А 70 - это для меня уже много. Лучше всего ощущаю себя при 64,5-66,5кг. При 68кг уже сустав начинает ныть после долгой ходьбы (от лишнего веса и таскания тяжестей на протяжении 6 лет, заработала артроз ТБС).
