После родов

копировать

вообще когда Можно пресс уже покачать, обруч покрутить, не опасно чтобы было, да и не болезненно, какой срок в норМе

копировать

После окончания выделений и осмотра гинеколога-вполне можно. То есть через 8 недель примерно.
P.S. я в роддоме начала :)

Открыть в форуме