Спорт после родов
10.10.2009 15:14
Через какое время после ЕР можно начать спортом заниматься? Не в зале, а просто дома, для тонуса? Пузо подкачать ну и на тренажере-наезднике позаниматься? И как это на ГВ может повлиять? Или никак?
Натали
11.10.2009 00:19
После окончания выделения и осмотра гинеколога. То есть примерно через 6-8 недель. Но надо и по самочувствию смотреть(шепотом-я пресс качать в роддоме начала :)).
На ГВ не влияет никак.
Сама кормлю сейчас второго ребенка, оба раза начинала ходить в спортзал с 2-3 месяцев. Все нормально.