Какой спорт для худенького пятилетки?
Все врачи говорят, что нужно заниматься спортом, т к у нас слабый мышечный корсет, от этого даже спина "едет", но вот конкретно ничего посоветовать не могут. Говорят одно:не бассейн точно, т.к толку мало.
Куда можно отдать пятилетнего хлюпика? Явки, пароли приветствуются, мы живем в САО.
поищите спортивную акробатику. Я балдею с этого вида спорта. Как для мальчиков, так и для девочек подходит. Укрепляется ВСЁ! В том числе и спинка. А вообще начинайте заниматься спиной уже сейчас даже дома. Делайте банальные лодочки с ним.
Дома заниматься пытаемся, но как-то малоэффективно получается+ он лентяй страшный, дома не заставить просто что-то делать. Я сама, в принципе такая, если в зал не хожу, то дома точно ничего делать не буду)
А за совет спасибо, про этот вид спорта я и не думала даже!
когда на кону здоровье, тут уже не до лени, чесслово. Выделяйте 10 минут в день,в игровой форме как-то попытайтесь все делать. Спинка - это основа всего. И походки, и здоровья внутренних органов. Может вам фотки сколиозных спин в запущенном состоянии показать, чтобы мотивация возникла??? :).
Да ну Вас! Мы ж занимаемся, он ноет, конечно, но я заставляю! Я имею в виду, что занятия дома не продуктивны совсем, т.е ему мышечную массу набирать надо, а домашней нагрузки не хватает. Сколиоза у нас нет, думаю, благодаря занятиям, ортопедическому стулу, правильной обуви и т.д И еще, он растет, ему скоро занятия с мамой будут просто не интересны, вот я и хочу "пристроить" в какой-нить спорт. А папа у нас к спорту равнодушен, к сожалению)))
то, что пристроть надо - это 100% верно. Возраст уже самый подходящий. А может так понравится заниматься где-то, что потом и дома будет укреплять навыки, полученные в секциях :) На папу внимания не обращайте, если сами сейчас начнете чем-то заниматься, глядишь, и он подтянется за компанию :)
Я знаю семью, где двое девочек акробатикой занимаются. Сначала саршая пришла лет в 5, сейчас младшая к 4 годам подтянулась туда же. СДЮСШ №64, кажется. В Царицыно которая, на Радиальной улице
самое лучшее как раз бассейн, симметрично укрепляется спина, но тут такое дело ... надо попасть к хорошему тренеру и желательно, чтобы он был заинтересован либо талантом ребенка либо вашими талантами ))), а иначе действительно толку мало, особенно в лягушатнике и т.п., надо именно в спортивную группу.
мы начали в 5,5 в лягушатнике от туда сразу перевели в учебный бассейн, через полгода в спортивную группу на большой воде,сейчас нам 6,5 и в группе мы самые маленькие )))) у нас там дети от 10 лет.
А вообще у нас абонементы продаются 4-8 лет лягушатник, 8-13 лет - учебный, а в спортивный тренера сами набирают группы, точный возраст не скажу.
А в лягушатнике он с группой занимался или индивидуально с тренером? Просто считается, что пятилетки еще не очень понимают чего от них хотят тренера)То, что он самый маленький не мешает заниматься, все получается?
у нас в бассейне вообще нет индивидуальных занятий, только если как-то там договорится, а так официально только групповые абонементы, да и в лягушатнике вообще не получится индивидуально, т.к. он все время расписан под занятия.
"Просто считается, что пятилетки еще не очень понимают чего от них хотят тренера)"
это дело индивидуальное, в нашем случае получилось исключение, и я приложила усилия в плане разговоров слушаемся тренера все четко исполняем, не балуемся на занятии и т.д.
"То, что он самый маленький не мешает заниматься, все получается?"
я тут посмотрела на днях заплыв, вроде не мешает все четко делает что говорят, но над техникой еще работать и работать, ногами ластает будь здоров, а вот руками слабовато, но это рутинная работа тренировок.
Не не про спорт, исключительно для здоровья)))
Я уж напряглась, думала Вы про спину:-)
Как я убедилась на собственном опыте (с сыном) - для здоровья надо идти именно в спорт! Нагрузки, которые будут уже вредить здоровью начнутся еще очень не скоро (в смысле в более старшем возрасте, а до этого возраста еще дозаниматься надо!). А все секции, которые "для здоровья", как правило оказываются ерундой. А чтобы укрепить здоровье нужны нагрузки, которые даются как раз в спортивных секциях.
моему вот только что 5 исполнилось, уже полгода как в большом бассейне занимается, тоже один из самых маленьких
Где Вы в САО? У меня тоже сын маленький и худенький, ему 6,5. Мы в прошлом году ходили на спортивную гимнастику в Афину (спортивная школа недалеко от Коптевского рынка), там с 4х лет, занятия 2 раза в неделю по 1,5 часа. В этом году ходим в ЦСКА (м. Аэропорт) на тэхквандо, занятия 3 раза в неделю по 1 часу, наверное, 5летку возьмут. Зимой у нас еще горные лыжи, но загородом (рядом с Яхромой). Мне кажется если речь не идет о выращивании спортсмена, в таком возрасте практически любой спорт подойдет, т.к везде много элементов ОФП.
Мы на Войковской живем. А Вам спортивная гимнастика нравилась? Малыш занимался с удовольствием? Я понимаю, что пока ребенок не попробует, он не поймет нра- или нет, но страшно отпугнуть от занятий вообще. У меня сын капризный товарисЧ :-) Я про Афину думаю, нам как раз удобно территориально, только вот возьмут ли посреди года. Мы поздно с отдыха вернулись и почти весь октябрь проболели:-(
А в ЦСКА Вы по каким дням недели занимаетесь? Там одна группа тэхквандо? Мы просто еще на занятия 3 раза в неделю ходим, не было бы перегрузки.
ОФФ, извините за столько вопросов:-)
Если вы сядете на 6-ой трамвай, то доедете до остановки "Восточный мост" (это Тушино), там в СК "Салют" отличный тренер в школе карате.Вот адрес сайта с информацией про него и школу: http://www.karate-shin.ru/ У меня тоже хлюпик (4х лет) начали заниматься, возлагаю большие надежды, благо множество знакомых дкетей и родителей в этой школе занимаются и очень довольны. Я, кстати, тоже довольна, хотя отходили мы пока сентябрь-октябрь, но октябрь проболели.
Кстати, в этом же спорткомплексе есть и акробатика с 4-х лет и ОФП.
тоже мальчик, ходим на гимнастику на Динамо, занимаемся с 3 лет нам сейчас 5. если интересны детали, спрашивайте.
Интересны конечно :-) Главный вопрос для меня на сегодня: бассейн или гимнастика и у того и у другого масса плюсов(о минусах мы еще пока не знаем :-)).
Вы все таки два года занимаетесь, опыт большой. Как у Вас с мышечной массой, укрепляются мышцы, это видно визуально? Ребенку нра- или "добровольно-принудительно" ходите? Сколько раз в неделю и по-времени? Преподаватели мужского или женского полУ? И какой состав группы, кого больше мальчикоФФ или девочек?
ОФФ) Замучила вопросами :-)
вот
мальчишки постарше http://img-fotki.yandex.ru/get/26/ivan-bobchinskij.4f/0_112ec_cf263728_XL
обратите внимание, какие шикарные плечики, руки
http://img-fotki.yandex.ru/get/3704/ivan-bobchinskij.54/0_11451_98b3c2ad_XL работает четверка. В акробатику нужны любые комплекции! Здесь хорошо видны ножки и верхнего, самого младшего
еще бесстрашная четверка http://img-fotki.yandex.ru/get/3704/ivan-bobchinskij.5c/0_115cb_5d5d73b2_XL
верхние обычно самые гибкие и легкие.
зрелишно, но уже постарше
http://img-fotki.yandex.ru/get/26/ivan-bobchinskij.62/0_116f3_1ae0db48_XL
а так они начинают обычно
http://img-fotki.yandex.ru/get/3705/ivan-bobchinskij.62/0_1170d_44f74de0_XL
везде нужно 100% доверие
http://img-fotki.yandex.ru/get/3707/ivan-bobchinskij.66/0_117d2_51cd6815_XL
а вот еще один старательный маленький
http://img-fotki.yandex.ru/get/26/ivan-bobchinskij.71/0_11a01_5dccac6_XL
ну вот примерно так... Хочу отметить, что ребенка далеко не стразу ставят в пару-тройку а уж тем более четверку. Сначала у деток обычно ОФП, они сдают нормативы соло, всякие шпагатики, мостики, уголочки и пистолетики. А потом потихонечку их начинают вовлекать в общий процесс.
Ох, у меня даже дух захватило :-) У мальчишек постарше действительно классный рельеф! Надо думать там такое напряжение на руки и плечи)
Как представила, что моего маленького кокозябрика :-) будут так кидать-сердце зашлось. Но нужно умерить свой мамский инстинкт, а то мой деть так и будет шнурок-шнурком :-)
Спасибо, Ань)
Я сейчас обрабатываю фотки с открытого урока. Вышлю в личку ссылочку. У девочек нагрузка на руки даже в гимнастике не меньше. Такое творят, мне самой иногда страшно, но я понимаю, что детки гораздо лушче приспосабливаются к нагрузкам, чем мы, засиженные за офисными столами взрослые.
если честно, визуально мне заметно, заметно что он неплохо для его возраста подтягивается на перекладине,координацию гимнастика развивает это точно. тренер на плавании это отметил, когда мы пришли 3,5 года. Как у любого человека ему иногда не охота идти, но в основном ходит с удовольствием, занятия 2- 3 раза в неделю, соревнования 2 раза в год. Тренер мужчина,в группе только мальчки, насколько я помню, смешанных групп не много,расписание и координаты висят при входе в зал. Мое мнение, что лучше ходить по возможности на занятия до 17-00 , потом очень много народа, душно. Старшая девочка ходит на акробатику, тоже на Динамо. Я не уверена, но мне кажется что акробатика все таки для детей постарше, чем пять.
Мой худенький и длинненький мальчик за 4 года тренировок в бассейне стал очень даже мускулистым. Тоже начинал через силу в прямом смысле. Но по другому мышечную массу не наростить.
Отдавайте в бассейн.
Ходит в олимпийский. Считается спорт школой. До этого с 3х лет были различные попытки в других бассейнах, типа лягушатников, но это баловство.
Нужны постоянные достаточно серьезные нагрузки, чтобы что-то наросло.
Странно, что говорят "не бассейн". У моей дочки тоже слабые мышцы, вялая осанка и диспластический синдром - она очень гибкая, так нам очень бассейн и бальные танцы рекомендуют. Это должен быть спорт, где не требуется сильной растяжки, гибкости спины и обязательно симметричное развитие мышц, т.е. не фехтование, теннис и т.п..
Так и у нас диспластический синдром! Уже несколько ортопедов отговаривало меня от бассейна, не то чтобы не ходить совсем, но только в качестве доп. занятий)
Сдается мне, что половина врачей, мягко говоря, не понимают что советовать)))
Бассейн и лыжи беговые (не горные) для укрепления мышц спины лучше всего - по совету врача-ортопеда (профессор в ЦИТО).
про бассейн сильно сказали. эти врачи сами то плавают?
в фитнесс центре можно договориться о индивид. занятиях без покупки абонимента. т.е. Вы будете платить за занятия тренера с Вашим ребенком и все. у нас многие тренера могут сдвигать занятия(если пробки) или переносить. позвонив за час, занятие не пропадет. т.е. деньги не пропадут. это дорого. но результат- ребенок прогрессирует в физическом плане.
сама брала индивид. занятия. мне очень понравилось. и я ходила плавать в Олимпийский. и видела как там дети занимаются спортом. если ребенок с ленцой лучше не отдавать в секцию, где много детей.
у знакомой с ребенком индивид. занимаются в бассейне при частном д/с. очень довольны.
а конный спорт на пони Вам можно?
По поводу бассейна я тоже тихо балдею! Выше девушка написала, что им профессор из ЦИТО бассейн порекомендовал. Прикол в том, что мы тоже в ЦИТО(если речь идет о Приорова) наблюдаемся и тоже у, ну оочень хорошего доктора со степенями. Вот и пойми этих врачей! Я сама бассейн рассматривала, пока несколько "не самых последних ортопедов" меня не отговорили)))
По поводу пони не знаю даже, как-то не думала. Хотя я сама в юности конным спортом занималась и очень это дело любила:-)
старых врачей можно понять. они сталкивлись только с массовым ,почти бесплатным ,спортом.а индивидуальные занятия это совсем другое.
у нас врач(платный) пришел в ужас, когда я сказала, что хотим в бассейн. договорились, что после года пойдем. он против бассейнов, поездок на юг и т.д.Он в детской реанимации работал, много чего повидал.
Мы еще беременными сходили в бассейн, посмотрели. нам все понравилось.
а я сходила в бассейн поликлиники, так со мной так поговорили... понятно почему туда никто не ходит.
Вы сходите и посмотрите разные секции и тренеров. может малыш сам загорить ходить. даже уговаривать не надо будет.ИМХО
Вы не думайте, что пятилетка ничего не понимает:-) У меня с 4.5 занимался плаванием лично с тренером через 6 занятий уже на спине плавал, сейчас ходим в ЦСКА на плавание два раза в неделю, все выполняет. Еще вожу на горные лыжи , тоже ЦСКА , тренера все слушают, я всегда там рядом с маленьким гуляю, и вижу как они все выполняют, там некотором даже еще и четырех нет, так что начинаете:-))))
Тоже присоединюсь, бассейн спине не навредит, в процессе обучения конечно мышцы спины не "накачаются", но вот когда начнет кролем плавать, то сами увидите, как мышечный корсет сформируется, особенно на худеньком мальчике хорошо видно, как у моего. Я с Войковской вожу на машине на ул Писцовая, 15-20 мин, тренер в лягушатнике путевая Смирнова Екатерина Олеговна. Ходили в Афину, но через силу, ныл, говорил тяжело, сейчас остался бассейн и горные лыжи. Попробуйте, начните, что ребенку понравится заранее не узнаешь. В Афину берут и среди года.
Спасибо! Я как раз в Афину и планирую на днях сходить(дети болеют пока не вырваться). За координаты бассейна спасибо, а Вы днем возите, без пробок?
У кролистов, как раз, часто приобретенный сколиоз бывает - идет скручивание позвонков. Но это, если ребенок дозанимается до "специализации", и начнутся особенные нагрузки, силовые упражнения в зале. Баттерфляй тоже не показан, если проблемы со спиной. Но для таких маленьких идет общая подготовка, упора ни на что не делают.
Девочки, всем большое спасибо за мнения, они мне очень помогли!
Завтра буду объезжать окрестные спортшколы, сын отказался делать выбор между бассейном и гимнастикой, сказал, обреченно вздохнув, что пойдет туда, куда поведут:-)
Сейчас мы с осложнениями на грипп валяемся, так что время на поиск есть!