Слишком много сплю.
Вот реально сплю по 10-12 часов. Когда 10 то реально не высыпаюсь, если 12 то нормально, но могла бы спать и дольше. Я не работаю, есть муж и ребенок, но вот такие они у меня хорошие, что дают мне спать сколько мне надо. Но меня это стало напрягать в том смысле, что слишком много времени тратится на сон, а время это можно было бы потратить с куда большей пользой. Но вставать раньше по будильнику это просто смертоубийство для меня, я реально через пару часов буду валится от усталости с ничего не соображающей головой. И такое состояние у меня уже довольно давно пару лет точно. Может таблетки какие есть что бы спать меньше, а чувствовать себя при этом хорошо.
И я такоой была. Лет 5 назад. Пока не родился 2, потом 3... А теперь, если сплю 8 часов - я счастлива!
Пользуйтесь предоставленной возможности и не жалуйтесь, а то того и гляди в Вас тапки полетят!:):):)
Спасибо за пожелание :)
Ну, мне просто хотелось бы высыпаться за меньшее количество часов.
Да, в этом разделе чую тапок мне не избежать.
я только не понимаю, почему Вы в многомамах такое пишите?для нас 12 часов - это нереально, для меня вот 7 за счастье))))
Нет, вы ошибаетесь. Специально проверила, никто вашу тему не переносил. Вы её совершенно точно тут открыли.
Да? Ерунда какая-то...Спорить не буду конечно, но я была уверена что заводила ее в ВО. Может перенесете куда-нибудь где тема моя будет более актуальна. Боюсь, что тут буду нервировать много мама своей "проблемой".
Нет не всегда, раньше работала, а затем ребенок родился и спал оочень плохо где-то до 2,5-3 лет, а с 3-х лет ребенка я отсыпаюсь вот уже полтора года как. Щитовидку проверяла летом, на анемию нет, но вроде не похоже, что она, у меня была хроническая анемия до беременности, я знаю, как выглядела с ней, сейчас то я гораздо розовее :)
Вот,пожалуй,и причина.У меня подруга спит везде.Ложится даже летом в 9 часов.Очень низкое давление...
Это, и то, что у нее была хронич. анемия, она никуда не ушла. Автор, не верьте цвету своей кожи, проверьте кровь (и гемогл. и ферротин) и принимайте таблетки.
А.)
Спасибо. Я как то была уверена, что эта проблема ушла безвозвратно. И не хочется, чтобы все вернулось. Ну а анализы сдать, конечно, хуже не будет.
Поливитамины пропейте - это если таблетки.
А вообще - меню пересмотрите в тему чтобы, "по-здоровее", больше прогулок и активности на свежем воздухе.
Курите?
Если для души - то хобби себе найдите или подработку-какую для души.
В общем, расшевеливайте себя.
Я вот тоже соня.
Если не высыпаюсь, начинаю на всех срываться, хожу как вареная муха.
Сплю вместе с детьми днем.
Напрягает, т.к время дико не хватает. К врачу ( грешу на некоторые проблемы со здоровьем) сходить некогда.
Да, думаю, тут вы не одна такая, а и с несколькими детьми есть, просто признаться неловко.))
Для меня тоже 10 часов поспать - это вот уже хорошо:) Но за последние почти 10 лет мне этого не удавалось ни разу, даже на отдыхе без детей - там муж меня будит, чтобы не проспать завтрак, солнце, экскурсию и просто что-нить интересное:) Завидую Вам белой завистью, эх, как бы я сейчас поспала:)
И, кстати, у меня тоже низкое давление всегда. И надо бы гемоглобин проверить, во время беременностей он всегда падал.
Все по-разному переносят недосып, кто-то может два часа недоспать (время от времени, конечно, не постоянно) и даже не замечать, а кто-то недоспит полчаса и будет раздражительным, плаксивым и депрессивным. Я лично отношусь ко второй категории, поэтому сон для меня - священен. Даже с четырьмя детьми в доме никто не в праве меня будить, даже если я 10 часов спать вздумала. Но это только сейчас, в Б, я так отрываюсь, благо мелкая перестала вставать в шесть утра. Но ложусь я в 8-9 вечера. Очень стыдно, но что поделать.))
А.)
а мне кажется это изощренное издевательство над многодетными - таой оп создавать. Я не ногодетная ни разу, но тоже прошла через год ваще без сна - по 4-5 часов с сутки - почти умирала под конец.
Вобщем - нехорошо хвастаться- вот мое резюме.
Да ладно вам. Это ваши личные заморочки. Я прошла два года без сна, т.к. была ПРД и на ее фоне anxiety attacks не знаю по-русски, не могла спать вообще, т.е. как только начинала засыпать, пробуждалась от биения сердца и чувства, что лечу в пропасть. Спала пару часов в сутки, и то вразбой по 10-15 мин. Но автора понимаю, у всех свои проблемы, пусть каждый пишет, что его беспокоит.
А.)
Вы щитовидку проверяли? Если с щитовидкой все ок, то ну может особенность такая ваша. Просто я в свое время тоже вдруг начала спать по-долгу, Могла поспать хорошо ночью(часов 10-12) + еще и днем 2-3 часа в выходной день. А в результате обнаружились большие проблемы с щитовидной железой :(. Гормон ТТГ зашкаливал, на момент сдачи анализа :( ВОт начала принимать специальный гормон ЩЖ, естественно под контролем врача эндокринолога, гормоны выравнились и теперь мне очень даже хватает 9 часового сна ночью.
