режим в 6 мес. Подскажите!
Нам ровно 6 мес. ГВ+начали прикорм. До недавнего времени режим был почти точно по часам: кормления в 9-12-15 и т.п, 3 дневных сна (поели-поиграли-уснули сами в кроватках или с небольшой помощью). А с 5,5 мес все пошло наперекосяк: просыпаемся каждый в свое время (сын в 7:30-8:00, дочь в 10-11), днем засыпаем с трудом, долго капризничаем, спим по 40-50 минут всего и тоже каждый в свое время, в шахматном порядке. Слава богу, на ночь укладываемся ттт без проблем – и то я боюсь, это счастье тоже может закончиться в один прекрасный день… Ночью часто просыпаются – предполагаю, что это из-за отсутствия режима днем.
Подскажите:
1) какой примерно у вас был режим в 6 мес (интервалы между кормлениями, кол-во и продолжительность снов, во сколько укладывали спать)
2) как приводили детей к единому режиму
3) ну и скорее риторический вопрос: как уложить днем спать дома (балкона нет, коляска хранится в подъезде). Может я что не так делаю...
Сложность еще в том, что дети абсолютно разные: сын и дочь, разница в весе больше 1,5 кг, сын ленивый, мало двигается, много ест; дочь, кажется, может вообще не есть, заводная, постоянно шилопопит, крутится, стоит на четвереньках, садится сама, пытается ползти. Соответственно, устают они по-разному, наедаются по-разному. Возможен ли тут в принципе единый режим?
Привет! ИМХО, режим - индивидуальная штука. Если хотите привести их к общему знаменателю - будите второго ребетёнка, когда просыпается первый, и закачивайте второго, когда засыпает первый. Нужно приложить существенные усилия, но мне, к счастью, удалось осуществить синхронизацию (хи-хи). С 6 месяцев мы едим в 10, 14, 18, 21/22 часа, спим в 12 и 14 с разной продолжительностью. Но это - не показатель (ибо другими мамами и врачами часы питания декларируются другие). Вам (и второму ребенку) скорее всего, придется подстроиться под режим одного из них (наиюолее оптимальному для всех). С п.3 у меня еще хлеще - 5 этаж без лифта. Но, чем больше Вы их промурыжите без сна (хоть с бубном, хоть без :-) - мурыжем регулярно, засыпают, суслики), тем быстрее и охотнее они у Вас заснут днем. Мои тоже на балконе спать не хотели...
Можно, конечно, начать песню о том, что Вы - мама, что судьба у нас такая - под детей подстраиваться. Но... если мама умучается в конец, то детям от этого лучше не будет. Кстати, моим - 8 мес. (хотя и пацаны оба, но - разные), и, реально, уже (тьфу-тьфу)легче. Синхронизация и режим - вот, что помогло!
да, видимо будить кого-то, когда другой проснулся - это неизбежно, если цель - синхронизация. Но тааак трудно себя заставить разбудить спящего малыша! Видимо придется.
А режим кормлений через 4 часа у вас сам собой установился? Я вот тоже думаю, пора, но дети и 3 часа иногда еле дотерпливают (может голод, а может устают).
Привет! На 4-часовой режим постепенно переходили. То есть, они плохо ели, и мы увеличивали промежуток между кормлениями. Была также и проблема уложить на ночной сон, но путем "не давания спать" после 17 часов, они опосля купания и еды (где-то после 21 часа) отрубаются. Вроде, полагается укладывать в 20-20:30, но мы тогда не засыпаем. Вот я и говорю, что врачи-врачами, а режим у всех свой.
P.S. Забыла, едим еще и ночью (где-то в 01 час) и в 5-6 утра. Это, конечно, плохо, но - никуда пока не денешься....
Май,нам в субботу 6 мес будет
я уже увеличила промежуток с 3 на 3.5 часа между кормлениями
сейчас у нас такой распорядок
просыпаются они в 8 и играют в кроватях,а я досыпаю до 8.30.Меняю памперсы,делаем зарядку,одеваемся и идем на коврик.
в 9.30 кушаем 160 смеси
в 10.30 идем спать в кроватках на 30-40 минут
в 11 встаю и играют
в 13 кушаем овощи,смесь.
в 13.30 идем спать(раньше гуляли 3 часа,а сейчас нас занесло и коляска не двигается.спим с открытм окном)
в 15.30 встают и играют
в 16.30 смесь 160 мл
в 17.30 сать на 30-40 минут
в 18 обычно просыпаются и играют
в 19.30 идем купаться
в 20.00 кушаем 180 смеси
в 20.30 спать
еще кушаем 160 смеси в 3 ночи
собираюсь через месяц цвеличивать интервалы до 4 часов,чтобы дети кушали последний раз в 9 вечера,в 9.30 шли спать и может быть тогда они будут спать дольше.но тогда уже и каши введу питьевые на ночь.
у нас вес примерно одинаковый,сидим с опорой на свои ручки достаточно долго,отпускаем руки и сидим 1-2 минуты и заваливаемся.а если мы головой вертим,то сазу падаем.
переворачиваемся туда сюда,в кровати вообще цирк устраивают.
может тебе как-то помучить сынка,в плане активнее его день сделать?
а днем как засыпают? Сами или приходится укладывать?
Мои иногда не хотят просто так укачиваться, тогда даю грудь, и это бывает почти каждый день. Получается еда между кормлениями. Наверняка это тоже сбивает у них режим кормлений (т.е. фактически у нас сейчас получается даже чаще чем через 3 часа). А укачивать без груди иногда просто сил нету.
я никогда не укладываю
я кладу их в кровати,даю соску в рот или в руки,даю по любимой мягкой игрушке и ухожу
они наиграются и каждая ложится на свой бок и засыпают
бывает,что выкинут соску подальше и начинают конючить.Тогда прихожу,даю соску,клау на бочок и ухожу.
в любой сон мы засыпаем нормально.Вчера днем 2 часа поспали,сегодня 1.5 всего.
есл идем гулять,то гуляем 3 часа точно,хасыпают через 10 минут, как выезжаем.посомтрят на деревья маленько и отрубаются.
Майка, не знаю, насколько это тебе актуально, но посмотри по засыпанию http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=26100&st=0
Наш возраст, конечно, не показатель, но у нас техника с поглаживаниями ттт работает (их 2 - выход из комнаты и с поглажкой).
в лучшем случае мы тоже едим 2 раза примерно в такое же время. Был даже период, когда спали с 23:00 до 6:00 непрерывно (это было где-то в 3-4 месяца). Но в последние несколько недель сын просыпается каждые 2-3 часа, а то и чаще. Может зубы? Даже не знаю, на что еще думать. В целом ребенок спокойный.
Нам в пятницу 6 месяцев:-)Режим такой:
В 6 утра кормлю спящих и спим до 8.30-9.00,потом до 10 играют-песни поют и в 10 кушаем, спим до 12,около 14 кушаем и либо идем гулять и спим до 17.30,либо одеваю и открываю окна и спим,но тогда меньше спим.затем в 18.00 кормимся и активно играем(на полу,на маме с папой-в общем задача вымотать детей:-) ) где то в 20.00 начинается "фестиваль"-не хотим играть.не хотим ничего делать,хотим капризничать:-)В 21.00 идем купаться,в 22.00 еда и сон:-)
Я на сон не ориентируюсь,я выравнивала режим по кормлениям-если пришло время есть и кто то спит-кормила спящих:-)Даже когда еще ночью кормились ставила будильник и кормила,потому что если проснется от голода,то потом еще час будет не уложить.
Главное, что бы дальше этих пары часов дело не пошло:-)Продолжаю надеятся,что отделаемся "малой кровью"-вечерними концертами:-)
когда моим все надоедает вечером, я вытаскиваю большую книжку (барто или чуковский, главное что-то стихотворное), кладу ее перед детьми, лежащими на пузах, и начинаю громко с выражением читать. Они замирают, смотрят, слушают внимательно, пальчиками скребут странички (пытаются "взять" картинки), стучат ладошками по страницам. На минут 10-15 хватает, а после этого они уже намного спокойнее и благодушнее.
Попробуем:-) У нас тоже есть стихотворные барто и Чуковский:-)А то мы все больше диск с детскими стихами ставим(Клевый,кстати, диск.Барто,Маршак,Чуковский и пр с шикарным муз сопровождением и читают Муравьева,Гафт,Ахиджакова,Талызина..сама с удовольствием слушаю:-) )
О,вспомнитла еще про сон-мы с самого начала ставим диск с колыбельными,один и тот же ( у меня уже крыша от него едет),вот как слышат,не скажу что прям взяли и уснули,но затихают,пальцы в рот засовывают и медитируют позевывая:-)Жаль, что вечером не прокатывает:-)
Дора, Сафира, спасибо! Исходя из ваших примеров составила себе ориентировочный режим, приладила под своих малышей. Уже второй день вроде (ттт) получается что-то. По крайней мере, засыпаем все чаще без боя, едим по графику.
Еще немного помогла книжка "Как уложить ребенка спать без слез", я ее купила от отчаяния :) Нашла там несколько дельных советов.
А не поделитесь ли парочкой советов по укладыванию спать? Мечтаю найти секрет счастья для своих трехмесячных малышастиков ;-)
ну я, как сейчас выясняется, не сильно преуспела в укладывании :) Как мне кажется, основной принцип - это организовать режим более-менее одинаковый изо дня в день, и четко отслеживать момент, когда ребенок начинает хотеть спать (зевает, трет глаза.Мои дети когда хотят спать крутят себе уши и морщат нос, начинают капризничать). У нас такой момент случался через 30-60 минут после еды. Тогда вокруг ребенка нужно создать обстановку, которая у него ассоциируется со сном. У моих это: подержать немножко на руках чуть покачивая(сын любит строго вертикально, а дочка колыбелькой), положить в кроватку на животик, погладить по спинке, накрыть пледиком. И если ребенок не перевозбужден и у него ничего не болит, то он уснет.
Если совсем не получается уложить,я даю грудь (либо лежа либо держу ребенка на руках) , в 90% случаев ребенок сразу засыпает.