Ужасы нашего режима
Уважаемые мамы, помогите советом.
Ребенок 1.5 года, поздно ложится спать днем, может колбаситься до 16-17, потом часа 2 спит, соответственно на ночь ложится не раньше 12. Пробовала не укладывать вообще, тогда она засыпает в 21, иногда в 20, я рада, что наконец-то режим сдвинулся, не тут-то было: в 23 подъем и веселье до 3-4 ночи... Если рано будить, то все равно - или поздний дневной сон, или опять прыгает допоздна. Просто замкнутый круг какой-то. Уже вторую неделю такой сбитый режим, надо как-то исправляться, ничего не помогает... Уже и прогулки пробовали подлиннее, чтоб уставала побольше, не действует.
спать на улице часок в обед,
но у нас если засыпает в 4, то буду через полчаса, и стараюсь утомить его посильнее.
Вы всё правильно делаете, просто больше времени нужно. У нас тоже был такой полуночник, дошло до того, что в 2-3 ночи засыпал. Стали рано поднимать, днём не класть, стал отрубаться в 8 где-то ( типа дневной сон), мы сразу гробовую тишину и кромешную темноту, ночью если просыпался - мы ноль эмоций. Вечером выгуливали хорошенько, потом домой и СРАЗУ ко сну готовиться, а то, до дома еле идёт, а как войдёт, сразу второе дыхание появляется. Мы этого не допускали.
За два месяца таких усилий всё пришло в норму. У меня ещё тогда на руках был новорожденный - тяжко было, но результат того стоит :)
у нас то же самое - месяца 3 назад во время болезни режим сбил (раньше ложился между 21 и 22 ч) и теперь так и живем - спать около 12 ночи идет :( что только не пробовали :(
не давать колбаситься до 16, а в 14 уже заваливаться с ним на кровать и делать вид, что засыпаете.
у нас так было, постепенно к 2м годам сдвинули дневной сон на 15ч. правда засыпала все равно к 16ч. где-то, утром просыпалась в 9-30. еще через полгода сдвинули на 14ч., подъем в 8-30. а в 4 года вообще днем перестала дочка спать, стали укладывать в 20-30, просыпается приблизительно в 7ч. и в садике не спит.
в саду режим хорошо регулируется, наш как дома так такая же ерунда, пару дней в сад походит и режим устанавливается
А у нас почему не наладился. Утром рано поднимаем, днем в садике отсыпается (самая последняя встает), вечером опять раньше полдвеннадцатого не ложится.
Нам помогло в 1 половине дня куда то ходить. Раньше на развивалки и в бассейн. Сейчас сад на 3 часа и бассейн. Недавно болел 2 недели, опять все сбилось. Днем в 17-17.30 ложился, потом в 2-3 ночи. Спал до 11-12 дня.
прямо как у нас. Раньше ходили на развивалки, сейчас как-то забросили это дело, видимо, надо возобновить. Спасибо за совет!
развивалки не обязательно. Главное, вставать пораньше и побольше впечатлений на 1 половину дня.
У меня дочь такая. Недавно 2 года исполнилось.
Вставала в 10, спать ложилась не раньше 15, а то и в 16, спала до 17.30 и "буянила" до полуночи. Проблему решили следующим образом: принудительный подъем около 8.30-9.00, активное утро с интенсивными занятиями и прочей загрузкой, сон на улице днем (перед прогулкой покормить, дать часок на "погулять" и затем укатать в коляске, чтобы час-полтора поспала - где-то с 13.30 до 14.30 ну или около того). Перед дневной прогулкой даю таблетку глицина. Перед вечерним сном тоже за час даю таблетку глицина.
Через неделю у нас стал такой распорядок: ребенок сам встает в начале девятого утра, уходим на прогулку около 12, час побеситься и час поспать, вечером кладу в кровать в 22 и минут за 20 ребенок отрубается. Глицин, кстати, нам помог и характер подкорректировать (доча у меня очень упрямая и как что-то не по ее делается, так сразу истерика). Теперь хоть договориться можно :)
не надо вам глицин, не травите ребенка лекарствами просто так.
по теме: а вы не "перегуливаете" ребенка перед дневным сном? у нас была похожая проблема с засыпанием поздним днем, оказалось, что надо было просто класть ее не в 14-00, как я делала, а на час раньше. и все нормально стало
а у меня сыну 1,5г, как ребенку автора, а он днем все еще два раза спит, а ночью бывает, просыпается и требует качать его в коляске! надо бы переводить на один раз, а он прямо в 10 утра уже так сильно спать хочет (встает в 7), что поспит до 12 и где то в 15, снова засыпает!
не нужно переводить, ребенок сам все это сделает, когда ему нужно будет. Совершенно нормальный режим у вас. Обычно, активность детей ближе к вечеру проявляется.
у нас типичная сова.2,4гВстаем в 9,сон в 13-30 до 16.вечером ложимся в 23-24.Я пыталась переделать под себя-будить в 7 утра и класть в 21.Но ребенок от этого страдает.Не стала
Вы хоть просыпаетесь в 9 сами,хотя, наверное, когда Вы от дневного сна откажетесь, кто знает. Днём не спим уже давно,(4,1), пока спали(до 2ух примерно), было, как у автора. В сад ходим на пол дня, бужу с огромным трудом в 8.15, вечером укладываю в 22.00. Пока были новогдние праздники-распустились, не поднимали-не укладывали. Вообщем, если его не будить-встаёт в 11, не уладывать, засыпает сам в 23.30-24.00. Переделать очень сложно, правда мы с мужем тоже совы, но ведь мир заточен под жаворонков...
