Гв и спорт.Вопросы.

копировать

Можно ли при Гв заниматься спортом?( тренажерка и групповые занятия в клубе)Живот очень хочется попробовать подубрать:-). Ребенку 5 месяцев.спасибо

копировать

Заниматься спортом можно, надо просто следить за питьевым режимом, т.к. во время нагрузок теряется много воды, надо ее восполнять.

копировать

Можно.

копировать

Да, можно, главное предупредить тренера, что вы кормите, подберет определенный комплекс и о питании скажет

копировать

Вообще-то никаких особых отличий ни в питании, ни в самих комплексах упражнений нет.

копировать

Да нету определенного комплекса для кормящих. Нету! :)

копировать

Я хожу с 5-ти ребенкиных месяцев, все отлично. Только не забывайте побольше воды с собой на групповые занятия брать, пить хочется больше, чем раньше на занятиях.
:)

Я только бассейна пока боюсь.

копировать

А можете мне объясить ЧЕМ вас так пугает бассейн? :scared2