О переходе на один сон
Приветствую! Мамы и папы, подскажите, пожалуйста, как вы переходили с двойняшками на один сон. Мы с проблемами стали укладываться на второй сон и плохо засыпать на ночной. Мне порекомендовали протянуть с первым сном, покормить обедом и положить спать один раз. Боюсь пробовать, так как обед мы тогда есть не будем категорически - ор будет стоять вавилонский. ;-)
Да, обед есть не станут от усталости, мне пришлось сделать так: 8.30-9.00 завтрак и идем гулять, как приходим в 12.00 сразу сон на 1,5-2,5 часа, потом обед, ну а потом полдник и ужин(очень легкий, они практически его не едят) в 21.00 сон. Пока так, думаю станут постарше соблаговолят обедать до сна.Детям 1,4.
Очень просто.
Стала укладывать во сколько мне надо.
В 13-00 (вставали до 8 утра). Мы к тому моменту сами уже в кроватях засыпали. Первое время дочь отрубалась на диване в полпервого или бывало изредка засыпала на улице в коляске. Потом привыкла.
Было это в 1,3 года.
Мы перешли на один сон в 9 мес. Было как описываете вы. плохо и мало спали. в ночь скакили и не могла уложить долго. Спали до 9 утром.. потом тянула как могла. сдвигая постепенно. Спали с 11 до 11.30. я перестала укладывать на этот сон и тянула до 12. кое как кормила. они засыпали за столиками, потом привыкли. стала дальше двигать. Правда первое врямя поспав 30 мин по привычке просыпались, подкачивала тихонечко. и грудь давала и и тихонечко подкачивала. засыпали дальше. Так и перещли потихоньку. НО детки ели нормально практически без проблем и не олрали когда хотели спать. а просто мирно посапывали открывая рот для ложки.
Вот примерно так и перешли, с марта(1г2м). Несколько дней приходилось отвлекать и развлекать, а потом нормально. Обед ели, но не очень хорошо. Ничего, не похудели:-)
мы тоже так делали после года - по всем признакам и вам пора. Сначала полдник и обед поменяли местами. Иногда подкармливали на улице прямо. Первое время можно улкадывать пораньше - в 12, 12-30 и 13-00, и на ночь пораньше соотвественно. постепенно привыкнут. Я кормила творожком и делала смесь (мы уже тогда ГВ бросили) на сон, чтобы не заголодали. Инодга просто смесь давала прямо перед сном. Еще вариант, пока привыкаете, на улице кормить бананом (тем более сейчас весна, все это проще чем зимой). Еще можно сидеть с ними во второй половине сна, подкачивать, чтобы дольше привыкали спать. Первое время скорее всего будут спатьпо часу,потом перейдут на 2 часа подряд - воткрасота! и засыпать буудт быстро
Мы сейчас переходим, детям 1,2, уже недели 2. Пока никак не найду идеальное время для дневного сна- засыпают за обедом) Или если долго едем с прогулки утренней, то в коляске засыпают. Ну не в 12 же их обедом кормить? или правда после сна обедать, но тогда интервал после завтрака большой и спят меньше... В общем, рядом постою)
Где-то чуть после года так же началось. Волевым усилием:-) перевели на один сон, с 14.00. Сначала сдвинули обед на пораньше, чтоб за обедом не засыпали, потом плясали-развлекали-тянули до времени. Где-то за неделю обед передвинули обратно на место. Плюс еще неделю заняло привыкание спать дольше, приходилось подкачивать, плюс вечером плясать до времени постоянного вечернего укладывания.
Встаем в 9.00. Сначала спим (где-то с 12.00 или с 12.30), а потом обед. Пробовали сначала обед, потом сон, ели плохо, т.к. не нагуливали аппетит и капризничали,хотели спать. Сейчас с 14.00 до 21.00 спокойно терпят, но у меня всегда утром спать хотят больше, чем во второй половине дня.
Тянула до 12, поначалу, где-то неделю, ели в обед очень плохо, капризничали, потом привыкли. Было такое, что не выдерживала и укладывала спать не в 10 (как при двух снах) а в 11, потом просыпались и кушали. Сейчас спим один раз, но обедаем до сна, сытые лучше спят.
