Риски по сахарному диабету 2 типа
Девы, хотелось узнать на тему сахарного диабета 2 типа -- бояться ли его, и как правильно бояться?
Ситуация: у дочек неблагоприятная наследственность с обеих сторон. У моей мамы (их бабушки) двоюродная сестра и брат реально умерли от СД 2 типа (дяде ногу ампутировали за пару лет до этого.... ужас :-((( ), у самой мамы и тёти, её сестры, сахар тоже уже "скачет". У родной отца дочек (БМ) также сахарный диабет 2 типа (сейчас точно не знаю, но при мне был не на инсулине, а на глюкофаже). У меня ТТТ сахар отличный, но я не злоупотребляю, даже чай-кофе без него пью.
У дочек обеих по УЗИ обнаружено расширение поджелудочной железы. Имеются бабушка (моя мама), которая с удовольствием пичкает детей сладостями -- "ну немного", "за хорошее поведение" и "я сама чай пила, а они набежали" :-( Младшую на УЗИ отправила с мамой специально, чтобы она прониклась. Вроде проникласть, но надолго ли хватит...
А теперь вопросы:
-- является ли наследственность высоким риском по СД 2-го типа?
-- является ли расширение поджелудочной показателем того, что СД более вероятен?
-- является ли чрезмерное увлечение сладостями фактором риска?
-- что ещё можно сделать для снижения риска?
Да, если важно -- старшая 2 года на ГВ, коровьего молока не пьёт, младшая на ГВ до 1.2 лет, добавлялись смесью с 10 мес, в свои 3 года активно употребляет молоко из бутылки (даю половинное без сахара).
Хелп :-) А то чё-та мне страшновато!!!
Считается, что наследственный фактор играет роль, к сожалению :-(
Что есть расширение поджелудочной - не знаю, но знаю, что до 12 лет она у большинства детей увеличена, видимо в силу незрелости.
При СД2, если я не ошибаюсь, либо формируется резистентность клеток к инсулину, либо его вырабатывается мало, либо он вырабатывается медленнее, чем нужно.
Что делать? Здоровый образ жизни, вероятно. Позитив, опять же. Ну и питание - как часть здорового образа жизни
1. Наследственность - не поняла про отца девочек - у кого там СД? Генетическая предрасположенность передается по прямой линии - по крайней мере так считают врачи. От мамы и папы. Правда, пока вы молоды, нельзя сказать, что его у вас не будет в пожилом возрасте. Вероятность, что предрасположенность детям передалась, существует. если вас это очень сильно беспокоит, можно сдать анализы (ул.Дмитрия Ульянова, 11) и установить это точно. Но я бы так не заморачивалась. Если она и есть, то проявиться может, скорее всего, при появлении в их жизни факторов риска развития СД 2 типа: лишний вес (особенно ожирение в области живота), возраст старше 40 лет, гиподинамия. Кроме возраста, этих факторов можно избегать.
2. Много-много занималась темой СД профессионально и лично - насколько мне известно, не является. В детстве такое "расширение" - это, скорее всего, возрастное явление, органы растут с разной скоростью.
3. Не является. Фактор риска - переедание вообще. Особенно увлечение жирами. Не нужно пугать детей сладостями - нужно просто приучить их к здоровому питанию с большим количеством овощей, зелени, продуктов с низким гликемическим индексом. А сладости могут входить в рацион как органичная составляющая.
4. Здоровое питание, спорт, физкультура, стремление всю жизнь оставаться стройными:)
И еще пара моментов: ГВ - это во всех отношениях супер, но это больше относится к профилактике СД 1 типа.
Когда будут беременны - особенно внимательно следить за сахаром крови, т.к. СД 2 типа любит манифестировать именно во время беременности.
Здоровья всем вам!
