Завтрак для первоклашки
Собственно вопрос. Что едят ваши дети перед школой? Мой в этом году идет в 1-й класс. Традиционно ест на завтрак каши. Либо овсянку, либо гречку на молоке. Остальные крупы категорически отказывается. Пьет какао, чай или сок. Хочется как-то разнообразить меню, но он капризен в еде вообще, с завтраком просто проблема. Из-за такого однообразия мудрю с соками ( выжимаю разные, иногда делаю микс из разных фруктов). Что-то бы придумать не тяжелое, полезное. Блинчики, сырники, омлетики у нас не идут. Очень редко. Ел бы бутерброды, но ему их никто не дает :))С обедами как-то легче, он любит мясо с любым гарниром, рыбу, с удовольствием ест большинство супов ( кроме щей и борща). А вы что своим даете именно на завтрак?
Малыш ведёт здоровый образ жизни!!! Молодец!
Не мама, потому посоветовать ничё не могу :)
Где же здоровый, если каша на молоке - крайне неправильное сочетание. Но лучше, чем конфлейксы, конечно.
Вообще-то можно 50% воды, 50% молока...
Только сегодня так варила. Все стрескали, никто даже не крякнул. :-)
Я иногда вообще только несколько ложек молока добавляю "для цвета", а так на воде.
Мы тоже, впрочем как и все тут, едим только на воде. Заливаю овсянку крутым кипятком, чтобы не густо было, немного соли. Варю 3 минуты. Потом в тарелки добавляем кто что хочет: сахар + корица, кленовый сироп, мёд, размороженные ягоды, апельсин. джем и т.д. Кто хочет запивает молоком. Очень вкусно.
Почему Вы решили, что разнообразие на завтрак - это правильно, а бутерброды - это вредно?
А почему вы решили, что бутерброды полезно? И сколько лет подряд вы можете есть на завтрак одно и то же?
Могу есть столько, пока естся. Ваш сынуля уже жалуется? Из ваших слов следует, что разнообразить его меню исключительно ваш личный порыв.
Ну ведь не вредно же. Докажите, что вредно. Обычные съедобные продукты - хлеб, сыр, овощи и т.п.
В том-то и дело, что жалуется на однообразие. А хлеб, сыр, все это, безусловно, продукты сами по себе не вредные, но не с утра. Это скорее, закуска, или второй завтрак. Первый прием пищи должен разбудить желудок, создать в нем среду для последующего приема пищи. Я сама уже лет 20 ем на завтрак "салат красоты". Завариваю с вечера геркулес, утром туда тру яблоко, крошу грецкий орех, добавляю сок лимона и ложку молока или йогурта. И не жужжу. У меня раньше тоже были проблемы с кишечником, рекомендовал доктор. Но я взрослый человек и понимаю, что без этой привычки у меня могут возникнуть проблемы. Он не понимает.
>> Это скорее, закуска, или второй завтрак.
Вы это сами придумали? А я много лет ем бутеры на завтрак и кишечник работает по часам. С чего Вы взяли, что от этого бывают проблемы? У Вас по определению плохо работает кишечник, вот и приходится его стимулировать кашками. А у сынули не факт, что все так плохо. Не там соломку подстилаете. Без фанатизму, мамочка.
+1
Уже несколько лет ем на завтрак бутерброд с сыром (зерновой хлеб и ломтик сыра, без масла), запиваю кофе с молоком. Никаких проблем ни с желудком, ни с лишним весом нет.
Дочка, когда завтракает дома, тоже, кстати, ест бутерброд с сыром и чай пьет. Сама так хочет. В саду уже каши ест.
Ну а если ребенку ту же самую кашу, но с "наполнителями": сухофрукты, фрукты, орехи если можно? Вот и разнообразие. Не думаю, что трескать утром блинчики и омлеты полезне, чем бутерброд. Каша - идеальный завтрак.
Мне бы такого ребенка :-) Овсянка и гречка - это же самые полезные и ценные крупы, но вот дети чаще предпочитают манку и рис. Так что это здорово, что Ваш ребенок любит эти каши. У нас тоже на завтрак обязательно каши, так же делаем сырники, омлет, иногда бутерброды горячие с сыром.
Моя ест на завтрак только каши (чаще всего - молочный рис или гречку - размазню или с молоком, реже - овсянку или пшенку). Мне кажется, это оптимальный вариант - и полезно, и энергией надолго обеспечивает, и готовить просто и быстро :) А если ребенку самому не надоело, и он разнообразия не требует - зачем вообще что-то выдумывать? Блинчики, сырники и омлетики у нас прекрасно на полдник идут :) Часика в четыре, перед тренировкой - самое то :)
В том-то и дело, что ему, видимо, надоело. Но у него были проблемы с перистальтикой. Бутерброд на завтрак для него чревато запором.
Понятно :( Я просто из вашего первого поста не уловила, что ему надоело. Молочные супы не пробовали? С рисом или вермишелькой? По сути - та же каша (ну, наверное, менее полезно, чем овсянка, но явно лучше, чем бутерброд), а все-таки - что-то новое :)
Собираюсь давать "детсадовский" завтрак.
Фрукт (ягоды) + каша + сыр + какао или разведенный сок.
Летом и в выходные так же питается.
Мой ребенок любит кашу.
Многие врачи говорят, что 100% сок вообще нежелательно давать детям, очень большая нагрузка на печень. Соки нужно разбавлять. В Финляндии,где я живу, врачами считается, что нужно есть фрукты целиком, потому что там клетчатка, и пить воду, если жажда. Соки редко дают детям: в прикорм они вообще не входят т.е. вы не найдёте на полках детского питания соков вообще, а в более старшем возрасте можно купить порционные пакетики напитков на соковой основе.
У нас каша каждый день. Любимая - гречка. Но я готовлю еще пшенную и четыре злака. Овсянку они разлюбили, так я овсянкой, бывает, гречку разбавляю;)
Хлопья любят - готовят сами по выходным, когда мы с мужем отсыпаемся;)
upd. Сами дети настаивают на каше и ничего больше на завтрак не едят...
Несквик :)) ни на что другое меня не хватает... а так она уже много лет ест на завтрак овсянку и никакого разнообразия не требует :))
1. Каша (овсянка, гречка, 4 злака, иногда манная) + йогурт + чай\кофе\какао + молочный ломтик (гадкая зараза с моей точки зрения :sick2) или пряник-печеньку-вафлю.
2. Омлет + бутерброд с сыром или шоколадным маслом + чай\кофе\какао + тот самый ядовитый ломтик или пряник-печеньку и т.д.
Ребенок завтракает в машине по пути в школу (начинает в 7.30 примерно :-)). В 10.15 у них школьный завтрак
Молодец парень ! Мой старший на завтрак категорически отказывается есть вообше. Я ему ц сад заворачиваю с собой еду (завтрака обшего в саду нет, только что у кого свое), так все всегда приносит обратно (порой ничего не даю т.к. жалко продукты переводить). Вообшем голодает до часу дня , в час обед в саду. Худой ужасно, незнаю что и делать.
А маленький мой с утра как встанет, сразу есть просит, и в саду все сьедает что заверну, вот такие разные дети.
Если ребенок любит овсянку, то идеальный вариант даже на каждый день годами. Овсянка, как и манка, очень полезны для желудка. И обе эти каши идеальны для того, чтобы правильно обволочь стенки желудка с утра. А потом уже в школе будет второй завтрак, там бывает творожок, сырники, блинчики, сосиски и т.п.
Дети с началом школы начинают активно потреблять фастфуд: то автомат в школе, то угостит кто, то в столовой купит что-нибудь, а это только всякая фигня - шоколадки, чипсы и т.п. Поэтому профилактика гастрита в виде овсянки и манки по утрам, мне кажется, это идеальный вариант, тем более когда ребенок это ест.
А у нас вообще засада: ребенку нельзя молочку никакую, говядину и свинину. Дома едим только каши на воде, индеку, кролика, рыбу. Но ребенок мясо вообще не любит. Чем будет питаться, когда в школу пойдет, я вообще не представляю :(
А в школе разве есть обязательно? Или некому будет забрать и обедом дома накормить? Тогда тяжело будет с такой диетой :(
вот именно, боюсь, что до конца уроков голодный не выдержит, тем более что мы планируем продленку... :(
пьет имунеле, иногда омлет -первоклашка - малоежка.
Завтракает в школе - очень плотные завтраки у них.
У нас ребенок ест омлет с сухариками,с помидорами,ест гречку с молоком,когда опаздываем-молоко с хлопьями.Еще сырое перепелиное яйцо,горсть ягод(черника,ежевика).Одно время с утра просил и ел суп.
Гречка. Омлет. Гречневый хлеб. Вареная индейка в листьях салата с огурцами - типа бутерброд. Вода или яблочный сок
:-( вообще не есть с утра- даже полстаканчика сока не могу запихнуть... Есть в школе после 2-го урока- всё, что дают.
Дочка есть или йогрт или бутер.
Планирую продолжать каши,он без них не может. Иногда омлет, сырники,запеканку(или крупеник).Пьет на завтрак чай,какао, курземе.
Кашу (чаще овсянку или 4 злака) или омлет обычно ест на завтрак, бутерброд с сыром, чай.
Сборище героев. Это во сколько ж встать надо чтоб гречку успеть сварить? У нас каши только по выходным. Утром сладкий чай с лимоном, к нему бутеры, фруктовые пюрешки (покупные), йогурты, сырки... не всегда и поесть-то успевают, бывает прокопаются, что только чаю хлебнут... Кстати, каши им в школе регулярно дают на завтрак, правда, они их там не едят.
Да ладно, ничего сложного ;-) Есть же еще хлопья из любой крупы, быстрого приготовления, на них вообще почти не надо тратить время, хотя я предпочитаю варить обычную крупу, так вкуснее. Каша - традиционный завтрак для меня, только вот дочка, к сожалению, мои вкусы не разделяет :evil
Завтракает обычно булочкой + напиток (чай, какао), творожок, редко бутеры. В школе тоже кормят, но есть то, чем кормят, можно только выборочно.
А если я варю вечером кашу на утро?Убить меня за это?:-)Иногда и на след. утро доедаем.Кстати, из истории-"завтраками" назвали потому,что крестьяне вставали рано, поэтому варили еду на утро вечером(утром не успевали).
Да ладно, каша варится 15 мин, еще мин 5 остывает. У меня вот подруга любит по утрам своих жареной картошкой "побаловать" - вот где гемор: почистить, нарезать, жарить-перемешивать... Не говоря уж о пользе жареной картохи на голодный желудок...
Гречневые хлопья Нордик готовятся в микроволновке за 5 минут. 3 минуты - готовятся и еще две минуты настаиваются.
Каши Нордик варятся 3 минуты:) А у меня и дочь, и муж их любят больше всего. Так что времени на завтрак мало тратится. А в школе у нас каш нет, там омлеты-сосиски чаще всего.
Я тоже утром не успеваю, поэтому варю с вечера, ставлю на ночь в холодильник, а утром разогреваю в микроволновке за 30 секунд.
Угу, все здорово, только у меня нет ни мультиварки, ни микроволновки, а дети едят только гречку их крупы сваренную на половине молока-половине воды и распаренную в духовке. Хлопья в рот не берут...
пусть ест половинку каши (для вас и кишечника), а потом маленький бутер с чаем для удовольствия и хорошего настроения :)
Что хочет то и ест- без моего участия. Обычно -несквик с молоком. Сырки глазированные, йогурты.Яблоко, пряник,бутерброд с сыром-что найдет.Бывает-омлет себе готовит.Но редко)Сырники-если они есть.
Нет)) Меня обычно просто нет дома-я дочку в сад отвожу. А вы своего наверно с ложечки кормите-не дай бог чадушко голодным останется?)
А мой еще в школу не ходит,встает поздно и к тому времени ему уже готов горячий сытный завтрак:):) А когда пойдет, постараюсь оторвать задницу на 10 минут пораньше и точно также кашу сварить - горячую и вкусную)))А если надо, покормлю и с ложечки, у нас не принято кушать что бог пошлет:)
Не..я кашу терпеть ненавижу)) И у меня принято есть то,что хочется,а не то,что мамочка требует)А то так и вырастают потому мужики,которым требуется,шоб их жена кормила, а самим приготовить влом.С ложечки в 7 лет(хи-хи))))Экстим какой))Этож надо так из-за веса переживать)
Мой очень кашу уважает, с начала прикорма это обязательный для него завтрак.К тому же горячий завтрка, как ни крути, полезен.А умение и желание готовить пищу не завистя от того, готовила ли им мамочка в детсве кашу:)И на самостоятельность не влияет - знаю по себе.Мне до 6-ти лет бабушка с мамой в зад дули и с ложки кормили, а в 6,5 я уже пельмени лепила и картошку жарила, потому что мама после операции не могла вставать, а жили мы с ней одни.Пока есть возможность обихаживать ребенка и мужа - что в этом дурного? Другое дело, что делать это нужно без фанатизма, а просто с удовольствием. Я получаю удовольствие, когда мое чисто умытое заспанное дитя трескает дымящуюся кашу.
Ну видимо нас в жизни другие удовольствия имеются))Начисто не получаю удовольствия от наблюдения детей,которые едят с аппетитом- мои всегда так едят,это норма жизни. В саду и школе итак каши занимают весьма значительное место,чтобы я еще и дома ее детям давала.Хотя я понимаю,если дома постоянно сидеть,может и я бы от каш начала удовольствие получать)
а зачем дома сидеть?Я вот не работаю, но дома мы не бываем.Постоянные занятия, музеи,театры, парки и пр
А вы дома сидите постоянно?:-О Бееедная.Ну вы хоть выходите куда-нибудь, а то так конечно на сырках и несквиках протухнуть можно:(
согласна.Меня вот в детсве готовить вообще не учили, и в институте я это толком еще не умела.А потом вдруг...проснулся интерес.И стала так готовить!Сейчас это у меня самой любимое занятие, муж очень доволен.И к каше по утрам я всех тоже приучила.Только вот не всегда готовлю утром.скорее-вечером на утро.
Чет у Вас метания какие-то из крайности в крайность - если ест не сам "чего найдется", значит с ложечки кормят, если ему готовят в детстве - значит потом ленивым мужем будет, если мама проявляет заинтересованность в здоровом и вкусном питании ребенка - значит из-за веса его переживает.
Никакой логики, кликушество какое-то...
Дык... Она ж в очередных любвях. Ей не до детей. Подождите, еще третьего рОдит, от третьего мужУка
На завтрак моя ест каши (пшенка, овсянка), хлопья с молоком, омлет, отварное яйцо, сыр (бутеры не любит, а вот просто нарезанный сыр ест хорошо), йогурты. В 60% случаев ест кашу, в остальных другое. Если проспали и не успеваем, то йогурт. Остальное по желанию. Пить любит какао/цикорий/кисломолочку, а порой простую воду или вообще не запивает!
У меня она тоже капризная в еде и в школе на завтрак вообще почти ничего не ест! То вид не нравится, то еще что
на завтрак каша +чай с печеньем или кексом, а в выходные омлет или еще что-то такое на скорую руку
Дочке даю кашу-сырники-омлет-сосиски-хлопья с молоком. Она, принцесса моя, с вечера заказывает, что ей на утро приготовить.
Можно вопрос для дилетанта(идем в 1 класс), если завтрак в школе, то он во сколько обычно.И что-тогда надо все равно есть дома, а потом еще завтрак в школе?Из чего он там обычно состоит?Получается, тогда 2 завтрака?Или кто-то дома не ест?
У нас завтрак с 8-40 до 9 (потом начинаются уроки, около 12 обед обязательный). В школу к 8-15, дома перекусывает