Подтягивания в 5-6 лет
Сколько ваши мальчишки подтягиваются? Не вредно ли это упражнение для роста, как считаете? Особенно интересно мнение тех, у кого дети ходят на гимнастику. Какие там нормы по подтягиванию и по другим силовым упражнениям?
Моему 7.5 Недавно сдавали нормы по итогам года на гимнастике. Для их возраста (2002 г) должны были 10 раз подтянуться. Мой 8 осилил:)
У меня девочка,ей 4,5.Она подтягивается 5 раз легко,дальше с усилием еще пару раз,я стараюсь ее снимать после пяти,чтобы не перенапрягалась..
Т.е. вы ориентируетесь на самочувствие, а не на кол-во? Если бы шло легко - разрешали бы больше, правильно?
А где дочка занимается?
Занимается художественной гимнастикой,с трех начали.Если было бы легко разрешала бы,я впринципе не запрещаю,просто как-то ручки ее жалко,все-таки не мальчика ращу.Она у меня очень спортивная,шпагаты,складочку делает,мостик,может "выход силы "делать,сальто на кольцах в обе стороны и не один раз.Младшая в 11 месяцев освоила шведскую стенку,сейчас висит секунд по 10 на турнике.
кувыркается ногами вверх,может вверху,вися на руках(на кольцах) сделать березку или шпагат.Туда и обратно,значит она кувыркается ,естественно руки выворачиваются,и она обратно может кувыркнутся.Не знаю,может непонятно написала?Проще показать,чем описать..
Мы девочки)))). В 4 пошли на гимнастику(осень). К Новому году(первая сдача ОФП) легко подтягивалась 10 раз, делала подъем разгибом, все шпагаты, складки, лодки, мосты, колесо, ноги поднимала по 20раз вися на шведской стенке ну и др. детское ОФП. К концу года 20 раз подтягивалась. Но это только в детстве. Через года 4 в все на той же гимнастике 20 раз с пистолетом только можно было заставить(10 от силы). Для роста не вредно.
Ничего себе, вот это результаты! Я просто в восхищении. Будем на вас ориентироваться :-). Моему 4.5 почти. Год отходил на ФК (начал в 3.9), так мостик осилил только к концу года.
А как растет дочка все это время? Мы с мужем просто невысокие, не хотелось бы, чтобы деть еще и недорос сколько-то см.
А дочка сейчас продолжает серьезно заниматься?
Спасибо. Нет, мы переехали в Москву три года назад. Наша тренер с Севера посоветовала нам отличного тренера здесь, но возить не кому-мы работаем в разных концах М-Вы. Попробовали возить сначала и к огромному сожалению всех- не смогли. В нашем р-не и рядом нет школ со спорт. гимнастикой. Страдала дочка очень сильно, т.к втянулась в этот режим и поначалу просто маялась от безделья. Кстати у своего тренера она середнячком была-есть девочки гораздо лучше ее. Но мы бы с огромным удовольствием закончили спортшколу. Во первых ребенок был занят(некогда было сидеть в интернете и смотреть телек-пришла с трен, уроки сделала и упала до завтрашнего утра))). Во-вторых на ее теле не было не жиринки-фигура просто отличная, ростом она высокая в папу, что собственно не сильно приветствуется(прыжок и бревно-просто путалась в своих ногах))). В третьих- мы как пошли в гимнастику серьезно не разу не болели. В четвертых- благодаря раннему физическому развитию, умственно развивалась гораздо быстрее. В школе отличница. Ну и в пятых, лично для меня немаловажно у нас бы был тыл в виде института ф-ры,н-р Лесгафта))).
На уроке физкультуры(3 класс) - на оценку надо было подтянуться 5 раз. Мой как-то раскорячился и сделал раза три. При этом - на айкидо отжимается по 40 раз, на кулаках.
Подтягиваться сложнее чем отжиматься. Наши отжимаются на низких брусьях-норма 10 раз, мноигие и больше могут. А вот подтянуться 10 раз (как положено по нормативам) могут единицы.
А я никогда и не умела!:) А отжималась вполне прилично, да и сейчас, думаю, пару раз смогу:)
Я знаю :-) При этом руки сильные, на айкидо они от пола на кулаках отжимаются по 40 раз и еще по 30 с хлопком.
А подтянуться не может. Тушка еще массивная - поднимать ее тяжело :-)
гм...у меня наоборот, странно. Я подтягивалась 4 раза (давно не пробовала правда), а вот отжаться по-настоящему никогда не могла ни единого разу.
Еще не открыв тему, я уже догадалась, кто автор :) Мой осенью (в 7 с копейками) подтягивался 4 раза. Думаю, средний ребенок должен подтягиваться поболе, у нас гипотония еще не до конца компенсировалась :) на гимнастику не ходим, у нас плавание и футбол.
