Рацион кормящей мамы
Девочки, подскажите! Маме восьмимесячного малыша можно уже расширять свой скудный рацион питания? Хочется огурцов, зелени, немного лука в суп положить и т.п. А я всё боюсь, питаюсь совсем диетически.
Боже как страшно вы пишите,вы что боитесь в 8 ребенкиных мес лук в супе есть? Уже все можно,не только лук)))
В 3 месяца у нас была сухая сыпь по коже, аллерголог поставил диагноз АД, запретил мне есть все фрукты. С тех пор у меня просто клин какой-то на еде, боюсь даже мало-мальски спорных продуктов. С тех пор так фрукты и не пробовала есть((
Ну, Вы даете...полгода без фруктов и овощей вообще? Я б так и 3 дней не прожила.
Пробуйте по одному продукту в несколько дней, раз боитесь. Если что, будете знать, на что реакция, и уберете неподходящий продукт из рациона. Просто исключать все подряд не имеет смысла.
Я тоже по совету врача сидела на диете, как начала вводить прикорм и сама себе стала вводить овощи и фрукты, а то от гречки уже просто воротило, в итоге оказалось, что аллергия у нас только на бананы, вводите себе овощи и смотрите реакцию, я за шесть месяцев чуть с ума не сошла без овощей, а вы вообще супер стойкий человек!
Не ем шоколад и цитрусовые, красные овощи, копченое, острое. Бананы, огурцы, лук, чеснок, красную икру нормально воспринимает. А вот от кваса колики были - не пью :-) Нам 2 мес. Автор, вводите постепенно продукты - вам правильно говорят.
А лучше почитайте о питании кормящей матери например здесь http://www.rojana.ru/node/646
Конечно можно, у вас же уже наверное прикорм появился. Пробуйте по немногу огурцы и зелень.
Все ем, за исключением шоколада и апельсинового сока в большом количестве. Ребенку 7.5 мес.
А у вас ребенок сильный аллергик? Если нет, то мне вас обоих жаль - вы так долго лишали и себя и ребенка полноценного питания. Не приходило в голову, что это нехорошо?
читаю и понимаю, что я не мать, а ехидна! потому как уже месяца три (нам 7,5) ем практически все (исключила только морепродукты и цитрусовые)
оо а какая я ехидна если ем все с рождения? Правда питаюсь вместе со старшей дочкой, так что все диетическое, но продукты ем все!
Я тоже ехидна :) Предлагаю открыть клуб ехидн, которые имеют наглость на ГВ есть все подряд.
Ну и я с вами ;) Я только цитрусовые исключила, чеснок, спаржу и ананасы, всё остальное с#едается с большим аппетитом :)
с самого начала ем все))) первые месяца два "опасные" продукты понемногу, а потом вообще все))
думаю после 1 мес точно можно. с 1-ым сидела на диете до 3 мес, правда все равно еле и огурцы и фрукты и даже икру красную, но все чуть-чуть. сейчас планирую в 1 мес начать расширять, вчера пила компот собственно производства из клубники - ничего не высыпало - значит можно и дальше и сырую клкбнику вводить :)
Возраст тут ни при чем. В большинстве случаев все это можно маме с рождения ребенка. Так что пробуйте по одному новому продукту в несколько дней, если будет реакция-уберете, если нет, значит, можно.
дочке 2м и 3дня - ем все из вышеперечисленного. вообще, все что и раньше. кроме совсем уж страшных вещей типа колы и подобного.
вводите потихоньку и не частите с вводом нового - раз в три-четыре дня примерно. по реакции поймете что можно, а что нет
Я старалась кушать все по немногу! Жирное и жареное конечно не ела,но от кусочка форельки например не отказывалась. Салаты кушала,но помидоров добавляла по минимум(пол помидорки,т.к. красный цвет-юоялась аллергии) и заправляла подсолнечным маслом, майонез не ела. Грибы не ела. Мясо,рыба,зелень,яблоки,бананы,молочка, и даже немного шоколада.