Что едите в год+ГВ?
4-5 раз ГВ на сны и ночью
завтрак в 10.00 каша
перекус в 12.00 фрукт
обед в 16.00 мясо+ овощи, иногда макарону, яичко пару раз в неделю
перекус в 18.00 простокваша, йогурт
ужин в 20.00 реже каша, чаще творог + фрукт (если его в 12.00 не ели)
ГВ по требованию, раз 5-6 в день.
Завтрак - каша из цельных злаков
Перекус - банан
Обед - суп
Перекус - любой фрукт или печенье или сушка или самодельный пирог (например манник)
Ужин - тушеные овощи, макароны, картоф.пюре или картошка кусочками, рис, гречка,вообщем любой гарнир с тушеным мясом (курица или индейка) если нет готового - мясо из баночки. Еще за ужином съедает кусочек огурца, помидорки или редиску.
завтрак (10,00) каша/яйцо/вермишель
обед (14,00) суп/овощи + мясо
полдник (18,00) творог, кефир, фрукты/ягоды
ужин (20,00) картошка/гречка/рис/макарошки
+ в течение дня перекусы печеньем/баранками/фруктами.
ГВ в этом возрасте было в основном на ночь и 1-2 раза ночью, иногда днем укладывались с грудью.
