гантели для 4-хлетки
Друзья, подскажите, ребенок у нас возмечтал о гантелях. Муж решил купить. Но какой у гантелей должен быть вес, если с ними будет заниматься мальчик 4-х лет, вес котрого всего 17 кг. И нужно ли это вообще ребенку такого возраста?
Все зависит от Вашего ребенка. У нас на гимнастике 4-5 летние с 0,5 на каждой ноге утяжелителями занимаются. Но имхо, думаю утяжелители лучше гантелей, хотя моя (ей будет 4 в августе) иногда мою (4 кг) тягает для удовольствия.
Если ребенок НЕ занимался ранее (хотя бы подтягивания, отжимания, уголок) лучше начать БЕЗ утяжеления т.к. может отбить охоту. Для удовольствия налейте в буьылки (пластиковые 0,5) воды, причем можно начать с малого, и пусть тягает. Поверьте 0,5 на каждой руке + упражнения = вполне сильная нагрузка.
Тим занимается уже год карате (3 раза в неделю), там у них хорошая общефизическая подготовка. Но я тут пошарилась в нете и обнаружила очень много статей, где говорится, что с гантелями надо начинать заниматься после 7-ми лет из-за особенностей роста. А после вашего поста я что-то запуталась.
я пишу, что у нас требуют тренера. Утяжелители одевают на ноги, правда это второй год обучения, либо дети пришедшие уже в 5-6 лет. Спортивная гимнастика спорт очень молодых. К 7 годам, они уже на ногах по кг таскать должны (нам тренер так сказала). Моя занимается первый год, ей утяжелители не нужны, и надеюсь следующий год еще пропустит БЕЗ них т.к. нагрузки и так будь здоров (летом стали по 2,5-3 часа тренировки). Правда в другой школе видела, что дети без утяжелителей, видно это зависит от тренера.
Я бы, никаких гантелей и уяжелителей таким маленьким детям не давала. Сама занималась плаваньем и мы занимались с грузами уже в гораздо более сознательном и взрослом возрасте.
Какие нагрузки! По 3 часа тренировки у девочки, которой нет 4-х! С ума сойти! Я желаю вам больших успехов!
Видимо, сколько гимнаситческих "школ"-столько и мнений.:) Нашим как раз по7-8 лет сейчас, 3-й год занятий закончился-никаких утяжелителей, и внимание в основном на развитие рук и плечевого пояса, а не ног.Но у нас-мальчишки.И странно, что у вас такие долгие тренировки, вообще-то это норма для семилеток, звучит как "НЕ БОЛЕЕ 2,5 часов", нам тренер давала читать нормативы.
просто дома на утренней зарядке побаловаться? Купите полкилошки. У меня сын с года норовит маму поизображать с гантелями :) и неплохо получается :)
У дочки 3,5 года (16кг) гантели по 0,5кг. Просила купить сама. Занимались по вечерам, несколько минут, исключительно в удовольствие. Сейчас забросили, т.к. ребенок на даче и там и так всяких развлечений хватает, а осенью собираемся продолжить.
Купили в детском магазине игрушечные гантели - вес нулевый (ну мизерный), идут на ура.ВЫглядят солидно, красивее, чем у мамы.
В этом возрасте вредны гантели. Раз это желание ребенка, я придумала бы какие-то бутафорские гантели, очень легкие, но выглядящие как настоящие.
А почему вредны, не подскажете? Мы купили по 0,5кг. Я думала, что наоборот мышцы подкачать, а то совсем дохлый.
четко аргументировать не могу, но практически во всех источниках встречается начальный возраст для занятий с гантелями 7 лет. Как я понимаю, это связано с тем, что дети, не прошедшие переходной возраст 6-7 лет (т.н. "кризис семи лет", когда меняются зубы, или есть еще название "костный возраст") физически не готовы к этому.
Спасибо, друзья! Всё-таки решили, что не будем покупать. С сыном договорились, что посоветуемся с учителем карате, когда снова начнутся тренировки в сентябре.
Мне кажется, если речь идет не о регулярных двухчасовых занятиях с утяжелением, а об утренней зарядке с парой упражнений на руки (напирмер)с полукилограммовыми гантельками-никакого вреда нет от этого.