Рецепты годовасам
Мамочки, СОС! Уже всю голову сломала, как разнообразить рацион детей. Моим двойняшкам 1 год 1 мес. Поделитесь рецептами обедов-ужинов!!! На завтрак даю каши разные, в обед - супы, полдник - сыр, творог, фрукты, печенье... Ужин - овощи или гречку, рис. Но все одно и то же! Чем бы их накормить интересненьким?
Не обижайтесь,но это нужно только вам...для ребёнка разнообразие-это присуствие в рационе молочных,мясных,рыбных продуктов,зерновых и овощей с фруктами...интересненькое необходимо лишь в случае,когда надо заинтересовать едой,а внешний вид тут как раз на пользу)
Я тоже гружусь, что разнообразия особого нет, сыну 1,9, на меня даже родственники смотрят странно, что в рационе ни конфет, ни мороженого, ни жареного. Но, блин, не могу одолеть страхи свои.
А ребенок ест и не жалуется:)
Привожу наши два самых любимых блюда.
1 Артишок с картофелем и паремзаном.
Отварить артишок ( предварительно вымыв) оичстить, серединку очистить от семян добавить отварной картофель и кусочек сливочного масла, сверху потереть пармезан ( можно заменить эменталем)
2 Стручковая фасоль с говядиной
Отварить стручковую фасоль с картофелем половинкой луковицы и крохотным очищеным кабачком, добавить отварную говядину и кусочек сл. масла и ложку растительного ( я добавляю оливковое или рапсовое)и истолочь или сбледэрить ( мы еще не кушаем большие кусочки).
Я в супермаркете покупаю, неужели у вас их нет, мне казалось что в Москве есть ВСЕ! Я вечно маму прошу передать все оттуда, потому что здесь найти не могу. Мне кажется в таком случае можно купить замороженные уже очищенные сердцевинки.
Артишок можно чем-то заменить,думаю...правда моей до сих пор до фонаря все кулинарные изыски-за варёную курицу продаст родину))
покопайтесь здесь http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/listkitch/vkitch38/1/
