режим питания в 2 года
посоветуйте, может я что делаю не так. может меню посоветуете.
примерно в 8 утра каша, кусочек сыра или половинка яйца, чай не пьет
в 11 просит есть. едим творог.
в 12.30 ложимся спать.
встаем и в 14.30. суп и второе (гречка, макороны)
в 18 или 18.30. ужин. котлетка с гарниром.
вечером кефир или компот с печеньем.
я понимаю что что то не так, не пойму что. может второй завтрак..тогда что? посоветуйте пожалуйста..
и еще..совсем не хочет есть сам. только балуется...ест сам только творог..все остальное баловство.....не знаю, кормление мука для меня....
У нас до сада бы такой режим:в 8-30 примерно(плюс-минус 10 минут) завтрак:каша или омлет или яичница и тп+молоко/компот/чай/сок/вода-что выберет(так в любой приём пищи);в 12-30 обед-тоже суп и второе;сон примерно с 13-13,30 до 15-16 часов;полдник,если хочет,в районе 16-30 или 17 часов-что-то попить+печенье+творог или другой вариант;ужин в 20(в 20-20)-как правило,такой же как и завтрак или обед...
Я бы обед сделала до сна,постепенно сдвигая с 11 к 12(примерно),а потом уже сон и после него полдник-то,что вы вечером даёте,т.е. кефир или компот с печеньем.Ну и ужин за час до сна или за полтора(как вам удобнее)...
про не хочет есть сам-может,возрастное,у меня пару месяцев почти так дурачилась-корми меня,мам,а я так посижу...