10 месяцев. Что на ужин?
Дочке 10 месяцев, ГВ, режим дня такой
9 часов завтрак - каша (овсяная, рисовая, гречневая, зерновая) на воде
10-30 - грудь, сон
13-30 - обед - суп (овощи+мясо) (цветная капуста, брокколи, кабачок, картошка, морковь, капуста, индейка, курица в разных комбинациях)
14-30 - грудь, сон
16-00 - полдник - творог, фруктовое пюре (почти не ест, но предлагю) + печенька
19-00 - ужин И вот тут я не знаю что давать, иногда омлет из желтка, иногда кефир с печеньем, иногда каша с овощами, а иногда и еще раз грудь.
21-00 - грудь, сон
я бы на полдник давала печеньку + ГМ, а на ужин - фрукты + творог, либо крупа + овощи
Вот у меня тоже с ужином затор :) ГВ днем у нас нет, овощи и мясо в обед почти не ест- разлюбила, поэтому полдник плотный получается (творог+фрукты). А на ужин каша с кефиром или каша с фруктами (фрукты не сырые).
Пользуясь случаем спрошу, как вы делаете омлет из желтка?
Омлет готовлю на водяной бане, в кружку кладу желток, несколько ложек молока, взбиваю вилкой и ставлю в кастрюльку с кипящей водой, накрываю крышкой, минут на 10-15. Ест с удовольствием, даже обижается когда он заканчивается, даю один-два раза в неделю.
