Витамины кормящей маме
Я всю берем. пила Элевит, после мне его пара врачей советовали не прекращать. Но я не стала, а через пару месяцев почувствовала, что зубы стали чувствительные, суставы заболели. Еще летом было жарко, готовить нормально не было сил. В общем я решила пить витамины. Может быть это совпало с какими-то внутр.процессами, но я стала намного лучше себя чувствовать. До сих пор - 7 мес. ребенку - пила, теперь перерыв сделала.
дык не только можно, но и нужно.
Любой комплекс для кормящих.
На лично меня лучше всего действовал алфавит (мама по-моему называется, для берем и кормящих, короче).
В том и дело, я в беременность вообще не пила их, поэтому возникли затруднения с выбором.
НЕ МОГЛА я спать рядом с ребенком. Ну никак! Вот сидя в кресле с ней на руках могла вырубиться, а когда она рядом лежала я боялась ее задавить и сон вообще не шел.
А у меня и с витаминами не было. Я, правда, и не вставала, а спокойно кормила ночью. А качать-качать-качать на ГВ зачем?
И я вставала и кормила ночью, сидя в кресле. А качала, когда у нее живот болел и сиську она плевала, а на руках спокойно засыпала.
Спать с ней вмеесте не могла категорически!
Пила и пью Витрум Пренатал Форте (или Элевит+Иодомарин в ЖК давали) + Ферретаб (гемотолог велел пить железо)+ Кальций Д3.
Пока забывала пить все посыпалось и волосы и ногти, и силы на нуле.
Я никакие не пью, просто питаюсь полноценно и разнообразно. Кормлю почти год, все, ттт, в порядке.
Я тоже никакие не пью - ни в беременность, ни сейчас (кормлю уже 2.3 года) - просто разнообразно питаюсь. Проблем нет.
