Питание
Девочки, я к вам за советами!
Как должен выглядеть режим питания с года? Моим двойняшкам годик. Раньше я им готовила сама, потом они резко отказались есть мою еду, не знаю почему, пришлось перэодить на баночное питание, его они едят. Это что касается овощей. Фрукты любят (оно и понятно, сладкое же), их я им даю свежие. Ну и больше всего любят молоко. Да, каши тоже едят, но с фруктами. Меня беспокоит их нелюбовь к овощам, непонятно почему они их прекратили есть в моем исполнении. Ну и вообще, сколько раз и по скольку едят/ели ваши детки в этом возрасте. Я волнуюсь, не допускаю ли ошибок в этом вопросе.
нам вчера 1.4 исполнилось.Кушаем так:
завтрак : каша на молоке по 180-200 гр + смесь 90
обед: самодельные овощною пюре (мну картофелемялкой) с мясом или рыбой + кусочек фрукта + смесь 90
Полдник: фруктовое пюре (свежие фрукты тру в крупную терку) + печенька
Ужин: что угодно.Рис с мясом, греча с овощами, макарошки с сыром и яйцом,просто варенные овощи и помять вилкой
на ночь 150-180 гр смеси (зависит сколько они на ужин сьели)
в 1.3 взвешивались и были 9900 и 10700 гр.
А мять именно вилкой? Не в блендере? Мои часто выплевывают "крупные" куски, под "крупными" проходят даже макароны-буквы. Жевать не хотят :( я их наверное блендером избаловала.
И еще: в дополнение именно смесь или молоко?
Насчет молока не скажу.Давай что считаете нужным.Я жо 18 мес буду давать смесь,а там медленно ее выведу и будут поить водой-компотом-чаем-молоком.
Я от блендера избавилась в 9 мес,так что мои девочки уже привыкли к кускам.Тем более печеньки,свежие овощи и фрукты едят кусками,откусывают.Хотя у нас всего по 5 зубов.
Первое время тоже давились,потом привыкли.
Я на обед варю овощные супы- пюре. Тыквенный, из цветной капусты, брокколи ... Блендерю. Даю с мясными/рыбными фрикадельками. Твердую пищу мои едят отлично, поэтому делаю суп-пюре, потому что это вкуснее :) Едим ложками сами. Начали с года. Сейчас нам 1,4
Я читала, что к году у детей формируется вкус и они уже не едят всё подряд, а как взрослые делят еду на "это нравится" или "это я не буду есть ни при каких условиях". Я стала записывать, что я готовлю и кто что ест и от чего нос воротит. С двумя детьми и усложненными блюдами я уже не могла запомнить кому-какой ингридиент не нравится. Бывает, что какая-нибудь невинная репка в составе отбивает напрочь весь аппетит, даже, если картошка, морковка и индейка при этом числятся в списке любимых продуктов. И если не записывать, то можно легко сделать неправильный вывод о том, что они вообще ничего не едят. Если я даю что-то и детям не нравится (или одному из двух), то я всё-таки пытаюсь как-то уговорить на пару ложек и потом докармливаю баночным. На следующий день опять начинаем с пары ложек "нелюбимого" продукта и опять докармливаю баночным. Больше 2ух дней подряд я еду не храню. Спустя пару дней, недельку опять даю "нелюбимый продукт" 2 дня, потом перерыв и если после 5-6 таких подходов продукт остается нелюбимым, то я отстаю от ребенка. Но у меня только один продукт не пошел таким образом: лосось (на пару) у дочери, но сын ест. Остальные продукты всё-таки на 3-4 раз ели нормально, распробовали. Банки, кстати тоже есть любимые и нелюбимые, даже производители банок есть любимые и нелюбимые :) Но с банками я не заморачиваюсь, я уже знаю что им нравится и нелюбимые не беру, а из любимых сделала запасик на всякий случай.
Насчет кусочков, то я приучала через хлеб, рисовые вафли и печенье. Сейчас какие-то овощи я блендерю, а какие-то мну колотушкой. Кусочки идут нормально. Но у нас каждый день обед заканчивается куском хлеба, который они сами откусывают и едят. И еще вечером мы ужинаем с мужeм, а дети сидят рядом в своих стульчиках и едой со стола: кусочки картошки, морковки, помидорки, огурчики, спагетти и прочее. Я просто выбираю то, что без соуса, соли, не перченое
Спасибо за инфу! Вы, кстати, натолкнули меня на мысль, что если баночные продукты, то могут быть нелюбимые производители, т.к. они некоторые едят, несмотря на то, что кусочками, другие - в любом виде. Хлеб, рисовые вафли, свежие овощи и фрукты тоже им даю, чтобы сами кусали - тоже идет. А насчет собственного приготовления - едят не все, может не нравится как я готовю :(...
У вас малыши совсем,вы многого хотите от них.
В определенном(разном)возрасте дети склонны от чего-то отказываться,а что-то любить больше.Уже формируются вкусовые пристрастия,они ведь взрослеют:-).
В каком смысле им не нравятся овощи?Вы из овощей пюре готовили или суп?Мои тоже не любят овощи в классическом понимании.Т.е если сварить чисто овощи и сделать пюре,то они этого есть не будут.Ну вот не нравится и все.Поэтому я "прятала" овощи в суп.Варила суп(картошка,морковь,лук,крупа,мясо),а отдельно в пароварке варила брокколи,цветную капусту,кабачки.А потом в суп добавляла эти овощи из пароварки и блендерила.Вот в таком виде ели.Основной вкус супа,как бы "забивал" вкус овощей.Попробуйте,может у вас тоже пойдет в таком виде.
К слову скажу,что дочке я до сих пор блендерю суп.А нам уже 2.3.Она прекрасно ест макароны-гречку-рис-печенья и прочее-прочее,но если суп кусочками или даже вилкой размят,тут же давится начинает.Мне не трудно сблендерить,это такая мелочь.Пусть ест как ей нравится.
С года и до настоящего времени едят 4раза в день.Завтрак (каша),обед(суп,если хотят могут еще и десерт в виде печенек или фруктов съесть),полдник(творог и тоже печеньки по желанию)ужин(гарнир+мясо или рыба).Перед сном(обед и на ночь)даю смесь.Но если сейчас у нас это просто прихоть(я не против ее исполнять),то в вашем возрасте,конечно было обязательно.Но мы до 1.9 на ГВ были,поэтому сосали больше,чем два раза.
Ложками дети умеют кушать где-то с полутора лет,но мои едят очень-очень мало,если дать ложки и позволить есть самим.Поэтому мы едим одновременно сами и я второй ложкой докармливаю.Полдник только сами съедают.Если вижу,что начинают хихикать,тут же ложки забираю и кормлю сама.Свинячить и баловаться за столом я не разрешаю.Приучаю к порядку везде,в том числе и на кухне.У меня нет возможности по 4раза вымывать кухню.Так что тут сами решайте.
Вроде все написала:-).
Нам год и месяц.
6-6-30-смесь180 мл
10-10-30- каша Хайнц гречка, кукуруза, овсянка, многозерновая 180 мл + 20 гр фруктового пюре
14-15 ч обед овощное пюре( Банки гербер) 135гр+ мясо мелко режу+ яйцо желток+ компот 30гр
18-19 ч творог 40 гр фруктовое пюре135г просто фрукты + кисломолочный нан 60- гр
21-30-22 ч смесь нутирилон 180 гр
Самордельные овощные пюрешки есть отказываются. В перерывах даю печеньки, фрукты. Могут стянуть что нибудь со стола картошку, макороны, сыр, огурец и т.п
Да, и их поведение за столом тоже оставляет желать лучшего. Они отворачиваются, или тянут ноги в рот, пытаются вставать. Это опять же чаще всего когда я и им овощи даю...
До сих пор руками едят.В одной руке ложка,другой в тарелку.Так ведь быстрее и вкуснее :)
Потом и кухню и детей отмываю,зато 30 минут они кушают сами, и я могу пообедать-поужинать.
научились ложками меняться,теперь так и тарелками делают
Мои тоже перестали овощи есть примерно в таком же возрасте. В итоге даю их в супах, баночные оставила брокколи и тыкву. Не знаю почему. Я их обжаривала даже, не едят и все тут.
У меня наоборот, тыкву и в моем исполнении едят, тк она сладковатая. Кабачок тоже, морковь. Картофель, цв. капусту, броколли - нет, точнее оооочень-очень редко.
ну так сделайте побольше морковки и поменьше остальных овощей, или побольше кабачка.Мои тоже кабачок обожают,так вот я его побольше делаю,морковки,тыквы,еще перец сладкий болгарский любят.Стручковую фасоль, цв.капусту, брокколи и остальное не особо любят.Так же обожают макароны в любом виде,так что я и макарошки примешиваю,они их увидят и кушают все.
Ой, так они у вас сладкоежки :) Батат пробовали давать? Вместо картошки. Я его детям дала попробовть, прочитав в википедии вот это: "По содержанию углеводов, кальция и железа батат заметно превосходит картофель, а его калорийность в полтора раза выше". У меня малоежки, им калорийность не помешает :)
")VIP и todak, это ничего страшного? Просто у меня ход мыслей вот какой: если я им сейчас все сладкое или со сладким привкусом буду давать, то они вообще больше ничего есть не будут...
Я тоже всегда так рассуждаю, со страхом глядя в будущее. Особенно меня пару месяцев назад банки напрягали, мои баночное ели лучше, чем домашнее и я боялась, что когда придет время сажать детей за общий стол, они и знать не будут, что такое обычная еда. Но сейчас вижу, что и домашнее едят хорошо и даже есть любимые блюда. Я бы не стала переживать на вашем месте. Вон, они у вас кабачок едят, морковку, тыкву, батат наверняка пойдет. Смотрите, уже 4 овоща, то есть сказать, что они вообще овощи не едят вы не можете :) Да и сейчас возраст такой: жареное нельзя, соленое нельзя, сливки нельзя, сыр нельзя. Я бы тоже от пюр-натюр броколи или цветной капусты отказалась, а вот если в сливках потушить, или под корочкой сырной запечь, или пожарить до рыжей корочки, то вполне. Может потом, когда детям можно будет разнообразить вкус соусом, то и другие овощи добавятся?
Я уже жду не дождусь :) Сыр это такая прелесть, кубиками его порезал и дети уже при деле, пока взрослые ужинают. Сейчас я им даю либо хлеб, либо овощи пароваренные и им, по-моему надоело это всё, они больше пальцами мнут и на пол бросают.
Да, кабачок и у нас в фаворитах! Про него забыла совсем. Морковь тушеную тоже едят, когда она с мясом тушится. А вот картофель не любят и все тут! Даже картофельное пюре. Сегодня сделала им овощной суп-пюре, думала прокатит.... Бесполезно.
Моим сейчас 1,8, тоже отказались есть овощи и фрукты. Надеюсь, это у них пройдет, уже прошел отказ от каш. Любят мясо. Едят преимущественно сами, то сидя, то стоя за столом, то ложками-вилками, то руками, я пока не приучаю их к культурному поведению. До сих пор смесь пьют перед сном.
