Физкультура в детсаде???
Здравствуйте. У нас нарисовалась проблема, дочь(6 лет), отказывается ходить на физру и зарядку в саду. Воспитатели хорошие, сам смотрел как проводят занятия. И всё бы ничего, не хочет ходить не надо.... но есть одно НО... ей поставили избыточный вес (р 119/в 26). Вот и не знаем с женой что делать. Если у кого-то похожая проблема , помогите советом.
Сдавайте в спортивную секцию. Начала б с плавания. Доктор позволяет?
В Вашем случае физкультура в саду - это не тот способ, которым можно хотя б ПОПЫТАТЬСЯ решить проблему.
ну в этом году мы уже пролетели с секцией, а в следующем собираемся в любом случае ее определять куда-либо... но по утрам зарядку-то может она делать? Как повлиять на нее? Чтоб дошло, что зарядка необходима!
Почему? Абонемент в бассейн продается с любого месяца. Берете справку у участкового врача - и в путь.
Зарядка - это хорошо. Но опять же, для сброса веса она малопригодна.
Повлиять - личным примером, и только так. Без отлыниваний, без поиска причин, занятий - только становиться рядом и делать зарядку, помогать, если у дочери что-то не получается.
Пробовал вместе с ней делать зарядку, столько нового о себе узнал....а пререкаться и наказывать было некогда т. к. нужно было бежать в садик. Вот и получается замкнутый круг...
Давайте правде в глаза- чтобы сбросить вес пары-тройки приседаний и подскоков мало. Надо менять режим питания и идти в секцию-бассеин-очень хорошо.Т.е. надо создавать для ребенка интересную ему регулярную и весьма приличную нагрузку.
Нет, извините.
Что значит - пролетели? Если придти, поговорить с тренером о проблеме, наверняка куда-то да возьмут.
Единственно:
- консультация диетолога обязательна
- дочери поменьше давать вникать в ваши поиски выхода
- несиловые виды спорта (т. е. без быстрого наращивания мышечной массы, а то разнесёт, лучше что-то, что "сушит")
- попытаться найти тренера, который увлечёт (т. е. не "занимайся, тебе надо худеть", а чтобы самой хотелось
- ну и профбеседа в саду. Пусть увлекают тоже.
"Влиять" ни на кого не надо ;)
Зарядка тоже не обязательна по утрам, имхо. По утрам спить хочется ;)
В первую очередь нужно сделать анализ крови на содержание сахара и проконсультироваться у эндокринолога. Нужно убедиться,что нет никакой патологии со стороны эндокринных желез.
Дальше нужно подумать о диете.
Родители считают, что ребенок почти ничего не ест и все равно толстеет.Но выясняется, что в перерывах между едой он успевает съесть 3-4 булочки, 2-3 конфетки, и, разумеется,в основной прием пищи есть детка уже не хочет. Дитя уже наелось. А вот избыточное такое мучное питание способствует тому, что жир откладывается с максимальной скоростью.
Даже если ребенок пьет много соков,а соки сладкие, то эта сладость, этот сахар, даже если это естественный сахар, из фруктов полученный, он все равно откладывается в виде жира.
Вы должны выстроить диету таким образом, чтобы ребенок как можно меньше ел мучного, а употреблял мясо, яйца, рыбу, овощи, только не налегать на картошку.Не есть сладкого.ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ.
Ну и конечно ребенку нужно заниматься какими-то физическими упражнениями, а не просто делать зарядку. Ребенок обязан ходить в какую-нибудь секцию и тогда избыточная энергия не будет откладываться в виде жира.
Про сладкое и мучное, полностью согласен. Но против жены, бабули не попрешь...Они слушают только себя...
что значит не попрещь? если дело касается родного ребенка, то против кого угодно попрешь!)) Вы с женой и с ребенком сходите к врачу, пусть врач жене все и скажет, как есть на самом деле. Не поверит этому врачу - пусть выберет другого любого.
соки исключите полностью, на соках дети толстеют, только недавно консультировалась с эндокринологом.
Почти в любую секцию можно начать ходить с любого месяца. Попробуйте узнать в ближайших центрах по работе с детками. У меня обе дочки ходят в секции, и в нашем центре детей набирают весь учебный год. Единственное, что на соревнования ближайшие не берут, но это не страшно.
На мартовской фотке у Вас в альбоме, стройный ребенок. Это она так с марта поправилась?
Да она в принципе-то нормальная, но вот если верить таблице соответствия и детсадовскому медработнику, то перевес около 4 кг. Внешне у ребенка это никак не выражено.
попробуйте много ходить по улице..если конечно время есть, минимум часа два ходьбы в день. Ну и анализы тоже сдайте - на сахар как минимум. Насчет физ-ры - сейчас конечно можно забить на нее, но в школе начнутся кувырки, березка, лазание на стенку, прыжки через козла, прыжки с места, бег(у нас во втором классе сейчас за все это оценки ставят)...вот к этому надо бы подготовиться. У меня дочка была с таким же весом и ростом, похудеть не удалось пока, но летом когда много ходит - худеет, а вот в другое время года, хотя три раза в неделю занимается на хореографии по часу-полтора - только набирает. Но + хореографии в том, что она хорошо тянется, научилась делать колесо, березку, кувырки и т.п. и поэтому в школе по крайней мере во второй четверти когда гимнастика - у нас пятерка))
..как сказала учительница по хореографии при поступлении - пожалуйста, не спрашивайте ребенка нравится ему заниматься или нет! потому что заниматься обычно трудно и интереснее просто играть дома)) Поэтому ходить надо постоянно на занятия (не обращая внимания на "ну давай сегодня, только сегодня, пропустим" и интересоваться только как и что они делали на занятиях..
если внешне ребенок не толстый, то средние таблицы веса\роста вполне могут быть посланы лесом:) Может, проблемы в чем-то другом? Взаимоотношения с детьми, проблема с воспитателем? Или что-то не получается и она обижается, стесняется?
Залейте свежую фотку девочки, т.к. судя по имеющимся у вас нормальной "плотности" ребенок
А агрессивное внимание взрослых, в том числе и родителей, к якобы избыточному весу может привести к нервному срыву. Который в последствии может привести либо к булимии и анорексии, либо наоборот - к тому, что ре начнет есть все подряд без разбору и действительно потолстеет.
И ИМХО выше девочки были правы насчет того, что любое предложенное вами занятия (а пользу любой физ.нагрузки отрицать глупо, особенно для наших городских деток) должно мотивироваться как "интересно и весело", а не как "чтобы похудеть).
Из самых простых зимних средств - много кататься на больших горках (чтобы подниматься было высоко и тяжело), вместе вставать на лыжи, коньки.
У меня сын 120 см вес 25 кг, вполне нормально, гармонично сложенный. Вы не преувеличиваете, автор, насчет лишнего веса?
Прочитала все и сказать могу толко одно - проблемы у Вас, уважаемый папа, а не у ребенка. Прочитав Ваш первый пост, я мысленно нарисовала образ Вашей девочки. И к концу топа высняется, что с ней то, все в порядке, что Вас смутили какие-то среднестатистические данные приведенные в таблице....ну, это же полный аут...я просто с облегчением выдохнула. Взрослые, как же мы любим создавать проблемы на ровном месте. Все в порядке с Вашей девчушкой. Ну, не нравится ребенку ходить на зарядку, и такое бывает. Все люди разные. Ничего страшного. Запишите ребенка на танцы, самое что ни на есть для девчушек. И будет всем Вам счастье!
От спасибо!!!! ждал совета как заинтересовать ребенка, теперь выясняется, что у меня с головой не всё в порядке.... однако...мамашки....видимо не туда обратился. извините, больше не буду.
Сори, если была резка. Но, Ваш первый пост я поняла именно как проблему борьбы с лишним весом ребенка ( коего, Слава Богу, не оказалось), а не как проблему мотивации к урокам физ-ры в саду. Со вторым Вы ничего решить сами не сможете, только воспитатели своим талантом и профессионализмом могут заинтересовать ребенка. Другого не дано.