Усталость после родов
Пожалуйста, не переносите темку!!! Не знаю куда написать.
Может помогут те, кто уже рожали.
После родов у меня резко упал иммунитет, это выражается во всем: прыщи появились, цыпки на руках, грипп подхватила в первых рядах, волосы лезут,сил нет, спать хочется постоянно, короче просто КРАСОТА)))
Подскажите, кто как с таким состоянием справлялся, может витамины какие, гомеопатия или отвары какие-нибудь....
Няньку ребенку возьмите:) Другое не поможет.Чтобы мама была красивая-нужно спать и правильно питаться,а если ребенок всю ночь колбасится,а днем пописать некогда(какой уж там полноценный обед с трех блюд),так и будете-синяя и облезлая.
няня не обязательно... иммунитет дело серьезное. я бы сходила к иммунологу...у меня у подруги так же
С волосами-просто переждать, это гормонозависимый процесс,происходит почти со всеми после беременности,не связан ни с витаминами, ни с иммунитетом. Постригитесь покороче, чтобы не так напрягало и быстрее новые волосы отросли.
Насчет остального-спать при первой возможности, питаться разнообразно, на воздухе бывать побольше, подобрать хорошую косметику с учетом имеющихся проблем, руки мазать жирным кремом типа как от мороза,уборки-мытье всякое стараться делать в перчатках. После-снова крем.
Скоро весна, а там и лето, да и ребенок подрастет, так что все будет хорошо :) Проверено :)
Ну, волосы не лезли, но болела часто и чувствовала себя постоянно "разбитой" полгода примерно, это после 2-го ребенка, была в шоке, как люди по 3-4-5 детей рожают?!? Потом все нормализовалось, ре на ГВ, все отлично! Жизнь прекрасна! Сейчас беременна 3 раз :-)!!!
Удачи вам! Все будет хорошо :-)!!!
я считаю что не надо сильно впадать в материнство...оставьте время и себе, режим уже будет понятен через недельку...если спит вечером 2 часа почему бы полчасика не повалятся в пенной ванне? почему бы перед прогулкой не накрасится...в компе посидеть , комедию посомтреть...я так и делала, а плакать что я уродина, страшная ...это приводит к депрессии. у вас же есть муж, мама, папа...пусть они тоже учавствуют)) если гв это не значит что вы теперь год должны сиську не прятать и сидеть у кроватки)
Волосы во время беременности меньше выпадают, а после родов как бы "наверстывают" свое. Не волнуйтесь, больше чем можно не выпадет. :)
Попробуйте режим себе четкий установать. Например, спать с ребенком днем, гулять в опред. время. Лучше лишний раз пол не помыть и белье не погладить, но выспаться (попытаться). Если ребенок беспокойно в кроватке спит, то к себе его класть (рядом с мамой часто спокойнее спят)(ловлю тапки! :) ).
Витамины, как правило, идут комплексные - для беременных и кормящих мам. Если аллергии не было - почему нет?
Первые полгода вообще шоковые для организма - и гормональный фон меняется, и психологически тяжело бывает перестроиться. Не волнуйтесь, скоро все встанет на свои места. Удачи Вам! И по возможности полноценного сна! :))
согласна с вами по поводу совместного сна, днем например...хотя не все мамы чутко спят. я с первой дочкой только так и спасалась))
Я с первым ребенком довела себя до полуобморочного состояния, а потом стала спать с ним. :) Ему этого и надо было! :) Зато стала высыпаться!
Почему тапки то? Я с первым спала рядом, придвигала его кроватку вплотную к дивану, а один бортик снимала, и было мне счстье. Я не одной ночи бессонной не знаю(кроме болезни) все было бодро и здорово. А домашние дела ни куда не убегут, раз в неделю можно волшебного пендаля мужу дать на уборку и отправить с дитем гулять. А сама на спа или в ванную. Сейчас меня побьют, но и ванную принимала с дитем до полугода, его на руки и в воду-один боялся, орал так что я думала на меня милицию вызовут.
