Про фигурное катание вопрос
Имеется ребенок 3 лет, поставили на коньки этой зимой сами, планируем со следующего года уже в спорт отдавать. Беда в том, что ребенок неправильно ставит ноги - очень широко, буквой Л. Это само пройдет со временем или надо срочно переучивать (а как?) или вообще сейчас категорически не кататься (чтобы не привык к такому положению ног), а потом в секции пускай его заново ставят уже правильно?
мне кажется, что он так равновесие пытается удержать. У нас также было вначале, не привык.
может коньки неподходящие?
а вообще потом все само нормально станет не переживайте
мы не фигуристы :) но хоккеисты . но когда нас ставили на коньки, мы два месяца занимались физ подготовкой и готовили голеностоп к тому чтоб стоять на коньках. Плюс в нашем случае меняли коньки в связи стем что колодка нам не подходила. Так что тут может быть все взаимно связанно.
ясно, спасибо. А можете подсказать какие-нибудь простые упражнения на укрепление голеностопа?
присядание , брусок 7х7 на него мыски ,пятка на полу и надо вставать на мыски на бруске и опускаться . прыжки на скакалке - это святое !!! для начала можно прыгать и крутить скакалку в одной руке.
у нас вообще-то упражнений много и для спины, и для рук, и для ног. Для фигуристов растяжка опять же нужна. Мне кажется вам надо форум фигуристов найти. Там больше советов дадут.