Курю
Девочки, извините, скроюсь. Была одна попытка, пролет. не могу бросить курить, врачу не сказала, стыдно. Сама себе говорю, что курение могло повлиять и на то, что ничего не получилось, готовлюсь во вторую попытку и опять рука с сигарете:((, не знаю, как себя "сломать". Составила график по 3 сигареты в день, буду так пробовать. Может, кто даст ценные советы на тему - Эко и курение. Стаж 10 лет:(((
врачу надо сказать обязательно, это тоже влияет как там на вас действуют препараты. я сама долго не могла бросить. ходила на акупунктуру 1 сеанс и уже 2 года не курю http://www.no-smoking.ru/
Ну во первых сказать врачу.:-) ничего стыдного нет.
А во вторых взять да бросить!Потом вспоминать будете с улыбкой,и всем говорить -да ничего сложного!!!!!
Я курила 14 лет.Но когда мой мозг дошел,что надо прекращать это дело,я взяла и бросила в один день.Муж уехал в командировку,я осталась одна дома.
Доброжелателям на вопросы "пойдем покурим","ой а ты брросила???","свои перестала курить","да ладно все равно закуришь,не смеши"-отвечала что не курю уже две недели или три или больше,и не тянет,именно не день два-пять,а срок называла приличный,чтоб завидовали и молча отстали.Ну и конечно врач мне немножко помогла,она мне четко и ясно в друх словах объяснила надо мне сигареты или нет.:-)Но я в тот момент активно планировала,лечилась,и понимала что я ОЧЕНЬ хочу стать мамой долгожданного малыша.
Вот не курю уже 5 лет,забеременела после отмены курева на втором году,а сейчас второго ребеночка жду.
Так что бросайте,и чем скорее тем лучше.Если конечно сами этого хотите.:-)
Сама ещё 2 недели назад не могла поверить, что брошу курить САМА...
Мой стаж курения 17 лет . Курила всегда по пачке в день. Когда собиралась на первое ЭКО, решила бросить курить. У самой ничего не получалось из-за мыслей - как же я буду без сигареты? и заняться-то мне нечем будет , и неинтересно жить вообще без сигареты и скучно... Пошла я закодировалась. Помогло. Кодировалась на 3 года, так ровно 3 года и не курила :-) За это время забеременела, родила, и когда дочкам исполнилось пол-года года решила попробовать затянуться сигареткой ( почитайте А.Карра - не существует понятия "ещё одна сигаретка", как только ты после перерыва в курении или после решения бросить курить снова пробуешь затянуться - всё ты снова " в ловушке"). Ну, и как только я затянулась - всё втянулась моментом и опять подсела на свою пачку в день. Пробовала кодироваться ещё раз - уже не помогло.
Сейчас дочкам 4 года через месяц будет. И мы решили родить ещё ребеночка :-) С курением надо было снова завязывать. Вы не одна такая, которая думает: "я одна так страдаю от того, что я такая слабовольная, мне так тяжело собраться и бросить курить, другим гораздо легче, а мне ТАК тяжело, потому, что я наверное предрасположена к курению... и в том же духе :-)" Поверьте вы не одна такая! Все так думают ( или большинство точно), что бросить курить самому им тяжелее всех!
Я думала так как написала выше :-), думала снова поехать кодироваться ( но боялась, что снова не поможет) - в итоге дочитав А.Карра - решила всё-таки, что цель моя ( ребенок и моё здоровье) стоят того чтобы бросить курить. Тем более муж мой бросил курить 3 месяца назад, а я женщина - курила и ещё травила своих детей дымом, которые вынуждены были нюхать это всё, когда мама покурит на балконе. Ещё и обниматься и целоваться с ними с запахом изо рта как-то знаете... не очень...
Вобщем сама себе я велела не брать больше сигареты в рот. Честно скажу у меня по А.Карру не получилось наверное, он пишет что нельзя применять метод силы воли, у меня всё-таки был в начале метод силы воли... Заставила я себя не курить. 2 дня было тяжеловато и было желание - А, пошли все и всё, хочу курить, мне так легче... Перетерпела! Сейчас ( прошло 1,5 недели) уже совсем легко. И хотя и хочется иногда сорваться ( в основном днем и 1-2 раза в день такое желание возникает), но оно уже не сильное и у меня есть ЦЕЛЬ!
Желаю и вам, чтобы всё у вас получилось, неважно каким способом!
мне стыдно, потому скроюсь. тоже читала Карра, через 2 недели казалось что я не курю и все легко мне далось, 3 месяца! не курила. потом закурила и теперь не знаю как избавиться
Вы знаете,когда мне запала мысль о отказе от курения,я пыталась ограничивать кол-во сигарет,типа курить только после 15.00,но меня это раздражало.Я продолжала курить,но твёрдо была уверена,что настанет день,и я брошу! В одночасье! Так и вышло.Чёт я болела вроде,орви,не курила,потом выздоровев,прикурила первую сигарету и ..........не смогла курить.Просто как отрезало.И уже 12 лет с тех пор! ;)))) Удачи вам,во всех начинаниях!!!
Девочки, поняла из топика, что я ни одна такая бестолковая и безвольная:((, смотрю сейчас сайты о кодировании, что-то даже и не думала про них. Блин, как я себя ругаю, как можно было в зрелом возрасте, в 22 года, когда все кто побаловался - бросают, а я начала, гоняясь за "понтами" перед Универом. Спасибо, в след. консультацию обязательно поставлю врача в известность.
говорят, что электронные сигареты тоже не очень хорошо влияют на организм, по крайней мере, не меньше чем обычные сигареты, разве что только вони табачной нет:)
скорее всего так и есть. Но я пока у меня стресс отрываюсь,ее же везде можно курить.Обычные сигареты не курю кстати.
Товарищ мужа курит такие. Выглядит немного дико (он сам говорит - будто авторучку в зубах держишь), и, судя по всему, вреда здоровью приносит не сильно меньше.
Неужели помогает?