Зубы, питание и режим!
Мамочки, хотела набраться опыта и расширить кругозор:) В связи с этим 3вопроса: 1. Рацион ребенка ( 1год) на день?
2. Режим дня 3. Начали ли читяить зубки( и как вам это удается)?
P/s Пользуетесь стерилизатором для бутылочек или уже отказались и моете мылом или обычным средством для мытья посуды?
1.Рацион.
Завтрак: каша на молоке,или омлет из яиц с сыром (одна есть еще и помидорку), или серый хлеб с маслом порезанный на кусочки.В год пили еще смесь на завтрак.
Обед: овощи с мясом или с рыбой.Порой просто овощи.Все варенное и картофелемялкой помято (не сильно пюре делаю).Кусочек фрукта.Была смесь.
Полдник: фрукты на крупную терку,печенька, смесь.
Ужин: если небыло на обед мяса,то на ужин мясо или рыбу.Макарошки с сыром, греча,рис.Иногда детская пицца ( покупаю замороженную,там томат.паста и сыр)
2.Режим дня в год был такой: подьем когда проснутся,обычно это в 8 утра.Завтрак.Далее играем (гуляли если погода позволяля).В 11.30 ложились спать. Просыпались через 1.5 часа.Обедали.Шли гулять.Полдничали.Примерно в 16.30 ложились на часик спать.Затем подьем,около 18.30 ужин. в 20.00 смесь на ночь и спать.
Сейчас в 1.8 спим один раз.
3. Зубы чистим с 1 года,но часто забываю.Чищу сама изначально,потом даю щетку и они сами маленько шебуршат.
пысы: стерелизатор убрала в 6 мес,смысла уже в нем не видела.Не надо тепличных растений из детей делать.
1. пока 5 раз - смесь, овощи с мясом, творог+кефир+фруктовое пюре, каша с фруктовым пюре, на ночь смесь. 2 раза в день даю в ниблере яблоко и/или печенье
2. просыпаются в 8-30 или 9ч, после еды валяются в кроватях - поспят немного или просто болтают-играют. В 11ч еда, в 12-30 или 13ч сон, потом в 15ч еда и гуляние до сна в 17 или 17-30ч, после сна еда в 19ч, гуляние, дома потом поиграем, покушаем и в 21-30 одна идет спать, вторая купается, кушает и тоже спать где то в 22ч
3. зубы не чистим
Стерилизатор бросили в 2 месяца - смысла не было, есть 2 псины, которые периодически умудрялись и умыть детей и попы лизнуть, так что микрофлора была и есть у деток богатая. Бутылки мою просто водой.
1.завтрак 9.00 каша(50%молока),фрукт
13.00 овощное пюре с мясом (телятина или индейка),компот
17.00 творог,йогурт,смесь
20.30 смесь
24.00 смесь
Время конечно примерно.
2.встают в 6.30-умываемся,играем
в 9 завтрак,игры
11-12 сон (иногда на улице)
13 обед,потом игры
15-16 сон (почти всегда на улице)
17. полдник игры
19.30 готовимся купаться
20.30 ужин и спать
3.Сегодня только про стерилизатор думала,что пора заканчивать :)
А что такое ниблер? Судя по инглишу, некое устройство для жевания-ковыряния?
И где вы его взяли?
Заранее спасибо.
фирма Nuby. Такая штука с сеточкой, в которую всякую всячину кладут - фрукты, печенье, чтоб ребенок не откусил и не подавился. продается во многих детских магазинах и через инет
ППКС
мои годовасы его уже даже не хотят пользовать, сами жуют, но мы и еду уже давно нормальную едим, а не адаптированную.
а нормальную - это какую :)? я своих тоже хочу на общий стол переводить, но как-то страшно.
Раньше совсем не знала, что такое аллергия. А недавно выявила на йогург Агуша, еще кажется на творожок фруктовый, сушки ванильные, суп б/п Хайнц, злаковый коктель Сады придонья. И это все за последние два месяца :(
нормальную это значит неадаптированную к детскому питанию, не баночно-коробочною, а которую сама готовлю :) и с общего стола.
Олесь, может это не аллергия, а реакция на продукт, может еще организм не готов?
Соки мы вообще еще не вводили, а покупные творожки с фруктами, ИМХО, самое огромное зло. Ты состав читала?
Творог с фруктами я сама делаю. Беру покупной творог местной марки, которой я доверяю, банан, добавляю яблочко или грушу или черники горсточку (с осени замораживала:)) или чернослив\курагу (предварительно заливаю на пару часов кипяточком) и блендерю, получается густовато, поэтому до более приемлемой консистенции добавляю кипяченой воды. И никакого сахара, консервантов, ароматизаторов и красителей. Банан придает творогу неповторимую текстуру нежнейшего мусса.
Фруктики тоже сама блендерю, это сохраняет в них природную клетчатку, котой лишены покупные соки.
Кашки из хлопьев, варю на воде, остужаю и насыпаю туда смеси. Сейчас потихоньку вместо смеси начну добавлять коровье молоко.
Как-то так.
Творожки мы едим только без добавок, вроде ничего.
Пюрешку фруктовую очень любят, но и фрукты я им даю. Но сейчас фрукты-то не лучше по составу :(
Обед я готовлю сама уже давно, надо еще и каши самой готовить, сейчас детки позволяют немного у плиты постоять :)
да чем фрукты то по составу сейчас не лучше?
да, это не свои сезонные, но вот на наших северах своих сезонных то и не бывает, только одуванчики :).
так что бананы из эквадора, фрукты из израиля, испании, голландии, китая. там то сезон.
а готовка каши у меня отнимает 3 минуты: в ковш наливаю кипяток из чайника, сыплю хлопья, закипает и через минуту выключаю конфорку и оставляю томиться, параллельно варю себе чашку кофею перед работой.
а еще мы омлеты ввели.
Боюсь я наши фукты давать. До лета дотяну, а там уже будем отказываться от пюрешек.
Каша надо готовить из цельного зерна, т.к. в процессе обработки хлопьев теряется большая часть витаминов и пользы уже никакой.
А с какого возраста вы стали сами им каши варить? И какие? Моим 10 мес. Вот тоже думаю к году переходить на хлопья.
где-то с 10 месяцев и начала.
только переходили мы постепенно.
вот рецепт:
для первого раза 1 чайную ложку хлопьев залила кипятком, необходимым для приготовления 2х порций коробочной каши, хлопья настаивались какое-то время под крышкой, ну минут 20-30 точно, я это прямо спросонья делала, потом, когда это "варево" остывало до температуры, пригодной для разведения коробочной каши, я добавляла ее. постепенно количество хлопьев увеличивалось, а коробочной каши уменьшалось, в год я уже перестала добавлять кашу совсем, но я в подостывшие хлопья добавляю нестожен3, как-бы вместо молока, вот сейчас уже планирую понемного вместо нестожена обычное молоко лить.
хлопья для начала брала мелкие типа нордик, да еще и руками сама их немного измельчала: овсяные, гречневые, кукурузные, пшенно-гречневые (они самы любимые сейчас), в общем сначала те которые мы уже в порошковом виде ели. потом стала сама смешивать, добавляя и более грубые ячменные, ржаные, пшеничные, но понемногу, сейчас уже могу и сварить кукурузную (из поленты), ячневую, пшеничную, из гречневой крупки, в суп могу добавить ложку гарнира из общей кастрюли, даже вот овес недавно ели, но немного и развариваю для них посильнее, а к цельным злакам мы придем, не все сразу :)
вот я как вспомню, что старшую коробками до 1и9 кормила, так сама себе ужасаюсь.
мои пока активно пользуют его, а раньше наоборот не воспринимали. Но они не жуют кусочки, едят все в виде пюре. я как то дала одной печенье, так она откусила кусище и чуть не подавилась, так что эти эксперименты до поры до времени я прекратила.
ЕДА:
Завтрак - 100 г каши + 50 г фруктового пюре
Обед - овощное и мясное пюре, желток (мы на банках полностью)
ПОлдник - творог+кефир+фруктовое пюре
Ужин в 21-00 - каша и смеь
Ночь - по требованию смесь, примерно в 2-00.
РЕЖИМ:
7 - подъем
9 - завтрак
9-10-30 игры
10-30 - 12-30 - сон на улице
13-00 обед
13-00 - 14-30 - игры
14-30 - 16-00 - сон на улице
17-00 - полдник
17-00 - 20-30 игры дома
20-30 ванна и спать.
СТЕРИЛИЗАТОР:
пока пользуемся, но только для бутылочек из-под молока и сомпота.
ОФФ! Какие все молодцы, по 2 раза в день гулять ходите! А мы 1-2 раза в неделю. Никак не получается чаще. (((
Мне тут гордиться нечем - у нас с детьми постоянно два человека. Иначе с пассажирским лифтом мы бы даже из дома не вышли, потому как наша коляска не то что в лифт, но даже в подъезд не влазит.
Я конечно одна с детьми все время, но тут по-моему есть такие кто один и гуляют дважды в день.
Ну у нас режим такой с 1.4 -когда с дачи в город вернулись и на новое место жительства переехали (сейчас им 1,8):
1.Едим
Завтрак: каша, омлет с вареной колбасой и помидорами, сырники, сосиски с перепелиными яйцами и творожок, оладушки, творожная запеканка (не все одновременно, а что не лень будет:)))+ чай, чай зеленый,чай с молоком, сейчас стала давать по чуть-чуть какао "Золотой ярлык" только:)
Обед: суп, обычный суп: борщ, щи,гороховый, куриный, лагман и ты пы -короче все, кроме грибного
Полдник: фрукты, творожок, творожный сырок. печенье - что-то из этого плюс сок или йогурт тема
Ужин: мясо, рыба - ну по ситуации, с гарниром. пельмени:))) манты (домашнее все, не покупное),
22-00 кефир из чашки.
2.Режим дня: подьем где-то в 9. умывались, чистили зубы, гуляли. Про прогулки, с апреля по май и с сентября по октябрь - гуляем два раза в день с перерывом на сон. В остальное время: с 11 до 13 или 13-30. Пришли домой. пообедали в 14, легли спать Проснулись в 5-6 вечера, полдничаем, играем, читаем, готовим ужин. в 20-00 где-то ужин, убираемся, смотрим спокушки, в 21-30- ванна, кефир. в 22 - отбой.
Смесь и банки не пользовали с года, соски с 4 месяцев, бутылки с 1.6 лет, с года спим один раз
3. Зубы чистим ежедневно два раза с первого зуба сами. плюс я еще после них возюкаю щетками.
Стерилизатора нет и не было никогда:)