Правильно ли кормлю? (длинно)
Девушки, оцените, плиз, наш примерный дневной рацион, а то муж почему-то волнуется, что перекармливаю. Дочке год и месяц. В год была 80 см и 11 кг. Итак:
- утро начинаю с воды прим. 60-80мл, иногда 100мл может выпить. Через пол-часа фрукты, легко съедает грушу/яблоко + 2 киви или - банан + 1 киви, съела бы больше, да "кто ж ей дасть". Еще через 15-20 мин каша (Нордик или Миллин Парас, детские никогда не покупала) прим.220-240 мл на молоке с пол-чайной ложки сл масла. 2 раза в неделю + куриное яйцо. Если это выходной, то завтракает с нами, тогда выцыганит у папы пол-куска хлеба с сыром, но это - когда яйца нет.
- обед. или: прим 300-320мл овощей паровых (кабачок, цв капуста, брокколи, тыква, кольраби, картошка-морковка реже, обычно 3-4 овоща) + мясное пюре баночное/тефтели Семпер, или: супчик (молочный с вермишелью, шпинат с ложкой сметаны) 150-160 мл + 220-240 мл овощи+ мясо
- полдник - какие-нибудь 2 фрукта
- ужин: дет творожок 100мл, перед сном 240 мл смеси (Junior 1+)
Но вот между обедом и ужином попадает наш с мужем ужин. Едим в комнате за сервировочным столиком. Детку приходится сажать в ее стул и пристегивать, иначе будет все со стола таскать. Неважно, что мб пол-часа назад поела (бывают у нас такие поздние обеды). Стоит крик, приходится давать - корочку хлеба, огурчик-помидорчик-перчик сладкий, или даже куру-рыбу-говядину (если в фольге делала в духовке)+ рис-картошку отварную. По-разному, но, думаю, 100-120 мл она выклянчивает. И вообще всегда не прочь перекусить. Причем такие вещи, как, например лимон из чая - слямзит и не поморщится. А то как-то две оливки с перцем внутри стырила - не успели отнять и подняла крик - дайте еще! Да, никакого печенья, конфет, шоколада не даю и не буду как можно дольше. Сахар и соль - слова ругательные, мясные-куриные бульоны туда же. Воды за день выпивает 200-250 мл, маловато по-моему, но больше не хочет, предлагаю. Соки иногда утром даю - только домашние свекровкины, разбавленные 1-4, сахар там, конечно, есть, но консервантов нет точно.
Итого за день:
200-250 мл воды
240 мл смеси
620-660 мл еды + прим 100 мл с нашего стола
прим 4 фрукта
Оцените плиз, какие ошибки?
Обед у вас слишком уж больщой по объему. Граммов 250 должно быть за раз еды, ну 300. А у вас все 400 получается если не больше. То есть овощей должно быть 250 максимум. Плюс мясо. А если суп еще даете, то овощей еще меньше. Желудок большими объемами не стоит растягивать.
Творога 100г каждый день много. Я бы перенесла творог на полдник, давала бы граммов 50, и к нему фрукт какой-нибудь.\А вечером пусть с вами ест, вполне уже можно это сделать ужином.
Соки лучше не надо вообще, тем более с сахаолм.
Спасибо. Это я нечетко написала - 300мл - это общий объем овощи+мясо, те макс объем обеда. Соки даю очень редко и скорее подкрашиваю ими воду, даю или воду, или настой сухофруктов. Те обычный дет творожок половинить? А если запеканку творожную или сырники - тоже 50г, это же совсем крохотный кусочек.
