и опять про дневной сон
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как быть. Нам 10,5 месяцев. Днем долго никогда не спали. Утром просыпаемся в 8-8,30 утра, иногда в 9, потом ложимся в 12 утра на балконе и спим от 20 мин (увы), до 2 часов. Но в основном, пол-недели 30-40 и оставшуюся час-1,5, очень редко 2. Разумеется, каждая спит по-разному, одна 30 минут, вторая час, на следующий день наоборот. Так, чтобы обе поспали больше часа, раз в неделю случается :(
Второй сон на прогулке с 16,30 на 20-30 минут. Если остаемся дома, и я ложусь с ними, могут 40-60 мин. поспать. Вечером в 21 ложимся, в 21,15 засыпаем.
Уже 3ью неделю укладываемся вечером по часу вместо 15-20 минут. В итоге засыпаем ближе к 22. Если пытаюсь укладывать раньше, все равно раньше 21,30 никак.
Вопрос: может перевести их на 1 сон? Боюсь только, не рано ли. С кем ни поговоришь, у всех дети в этом возрасте по 3-4 часа днем спят. А с другой стороны мы никогда долго не спали, даже 3х месячные.
И уже несколько раз было, что если спали 1,5 часа утром, отказывались от второго сна вообще, и так с 13,30 до 21 и тусили (не капризничая!). И если два раза по 20 минут спят, тоже без капризов.
В общем, как быть? У меня нет ни сил укладывать их по часу, ни желания сдвигать "отбой" на 10 вечера.Как вернуть вечернее укладывание на 9 вечера?
Да, ритуал укладывания есть с рождения, режим дня жесткий (за исключением длительности сна)...
Спасибо заранее за советы!
Мы в Вашем возрасте спали в разных комнатах, в одной не получалось - будили друг друга - только уложишь одну, вторая что-нибудь запоёт и пошло-поехало. Объединили обратно в 1 комнату аж в 1,9. На 1 сон перешли после года, примерно в 1,3 . Но может быть, Вам и стоит попробовать 1 сон, т.к. важнее не кол-во снов, а сколько часов в сутки дети спят, если получится, то раньше и будут они у Вас засыпать вечером.
мои в вашем возрасте тоже так спали - первый сон не больше 30 минут, второй сон на улице около часа. единственно, мы на первый сон уходили в 11, т.е. утром вставали раньше. Как вариант - будите утром в 8 - крайний срок, а в 11 кладите на первый сон, второй сон, соответственно, тоже сдвинется, ну, и укладывание на ночь :)
Я вам, увы, не помогу советом. Вы как-будто про моих написали))). Более того, мои спят меньше ваших днем раза в 2. И просыпаюся в 7-8 утра, а засыпают 22-22:30 час. И у кладываю я их по минут 30 минимум, иногда и по 1,5 часа. И на улице одна дочка вообще не спит. Ну что за ребенок! И даже возраст тот же))).
Спасибо за ответ! Дети ночью на груди, я без помощников, в разных комнатах ну никак. К тому же они друг друга не будят, они просто не хотят вечером спать :)
У нас было так.Если на улице катаю,то по часу два раза,но две прогулки и я еле живя.Если дома максимум по 30 минут оба сна.Утром вставали в 6-6.30,редко в 7.00,а вчером в 20.30 уже спали.
Тоже думала про один сон,но перешли только сейчас в полный год.
Вы пишите, что спят на балконе. А как? В коляске? А им не тесно там долго спать?
Просто у меня ребята совсем на балконе не спали, первый сон только в кровати, развалившись на всю ширину, зато подолгу, я за это время могла и отдохнуть и все что надо по дому сделать. В в коляске только второй вечерний короткий сон спали.
Но младшую сейчас (ей только полгода) тоже укладываю на балконе, но одинарная коляска шире намного. Вот тоже думаю, надо что ли ее домой приучать спать начинать или пусть спит пока спиться? Она может по 2,5 часа спать там.
У меня на балконе паравоз стоит, он широкий, пока хватает. На улицу ходим в прогулке TFK, но там не больше 30 минут спят. Дома у нас СС, тач что кроватки они не знают :( Хочу летом, вернувшись с моря, переучивать на дневной сон в кровати. Сейчас это морально не потяну, поэтому еще месяц будем спать на балконе.
Сегодня все-таки решилась на один сон и осталась довольна. Хотя спали только 30 минут, потом еще 30 минут пришлось подкачивать, они в полудреме какой-то были, а потом еще часик поспали. Итого чуть больше 2х часов, и вечером за 15 минут уложились. Капризов не было, выглядели бодрыми. Но по одному дню, конечно, рано выводы делать.
У нас было похожее поведение между 3 и 2 снами. ДУмаю, они готовы переходить на один сон. Два-три дня мучений - и привыкнут к новому расписанию.
Но вообще, мои спят ТОЛЬКО в коляске на улице при хождении. ДОма - такие же муки.
Встаем одна в 7, второй в 8.30, ложимся в 22- 22.30
