что есть во время ГВ
девушки, помогите неопытной маме. я в этом деле ноль полный. знаю, что красное нельзя, нельзя виноград и груши. свекровь и тетушки в один голос твердят ,ешь все. я понимаю, что ребенка надо по чуть чуть через молоко приучать ко всем продуктам, но нам только 2 недели, боюсь экспериментировать.
расскажите пожалуйста, что из овощей и фруктов можно. красное нельзя потому что аллергенное? и что из продуктов пучит. на сколько я понимаю, аллергенные продукты по чуть чуть есть можно, главное не есть то, что пучит. вот что категорически нельзя? а то сижу на бульенах и кефире :(
заранее всем спасибо. буду рада любым коментам
Вообще есть можно и нужно все. Кроме тех, продуктов, на которые реагирует Ваш ребенок. А такие продукты у всех разные, а у некоторых их нет вообще.
Наиболее часто, кстати, газообразование усиливают как раз молочные продукты, в т.ч. и кефир, который Вы пьете без проблем. Так что начинайте понемногу пробовать все, что ели всегда, только не сразу в один день, а по одному добавляйте новое-если реакции нет (сыпь, боли в животике), то можно есть и дальше. Постепенно начнете есть практически все.
т.е. фрукты ягоды можно? например пару черешен и клубники? а то прям чуть ли не мифы пр красное во время ГВ ходят
Вы попробуйте эти пару ягод утром и в течение дня посмотрите, если все ок - поешьте несколько дней, т.к. аллергическая реакция может проявится не сразу. И так постепенно вводите новые продукты, а категорически сразу отказываться от них не надо, т.к. сейчас сезон пошел и в них так много естественных витаминов, необходимых и ребеночку вашему и вам для восстановления.
Я сама боялась помидоров как огня и почти до 8 ребенкиных месяцев их не ела, а сейчас и парочку съесть могу, в зиму ела в день по одному мандарину или хурьме - все ОК, ребенку было 4-5 месяцев, а вот на курагу (ела по 4 шт. в день) через некоторое время стало сыпать, так что у каждого свой аллерген, а у кого-то их и нет.
Здоровья Вам и вашему малышу.
я во время Б ела все, и в больших количествах. мандарины уплетала, как раз сезон был. яблаками объедалась, муж тазиками носил фрукты. киви вообще моя ежедневная еда была. клубничку на последних сроках ела. по идее, малыш же получал это все внутриутробно? буду пробовать по ягодке добавлять :) спасибо за пожелания
а скажите пожалуйста, если посыпет, сразу к врачу, или исключить этот продукт из рациона и следить? просто никогда не сталкивалась с этим
я конечно не доктор и у меня тоже деть первый, но думаю вы сначала исключите и посмотрите, через день-два должно пройти или по крайней мере значительно уменьшиться, а если не пройдет, тогда конечно к доктору, потому что сыпь может начаться и не от вашей диеты, а по др причинам (не дай Бог конечно)
Я ем практически всё. Кроме:
1. Химии а-ля колбаса-сосиски, леденцы-мармеладки, газировка-фруктовые соки и йогурты.
2. То, что никогда не пробовала.
3. Ранние овощи-фрукты типа абрикос в начале мая.
4. То, что вызывает реакцию у моего ребёнка (вычисляется экспериментальным путём): говядина, молоко, сдоба.
А аллергии у нам нет т-т-т.
Ела уже землянику, чернику, клубнику - всё ок.
Я на стороне вашей свекрови, ела все, никакой реакции на конкретные продукты не наблюдала. Единственное что не ела - горох и капусту, меня саму от них пучит.
А мне было проще в первый месяц попитаться очень строго, потом постепенно вводить обычный рацион. Зато самочувствие ребенка было прекрасным. С животом вообще проблем не было. Может, конечно, такая особенность организма, но я считаю, и мое питание сыграло роль. Первый мес. ела все пароварочное, всякие бобовые-капусту, мучное и пр. исключила. Было много сыра, из козьего молока продукты, гречка, хлебцы, перепелиные яйца, сухофрукты понемногу, яблоки-тыква печеные (от них со стулом все нормально было у обеих). И заодно в хорошую форму пришла быстро :)
Ела все. Но мой ребенок ни на что не реагировал, кроме кофе. И то, если одна чашечка с утра, то все ок. Если в обед вторая - ночью расколбас. Так что все индивидуально.
Офф. Имею мнение, что наличие-отсутствие аллергии не зависит от того, что вы едите. По наблюдениям если есть какая-то предрасположенность/нарушение, например, мама во время беременности увлекалась таблетками, антибиотиками, лежала на сохранении со всеми вытекающими, то любая ерунда, типа "съеденного яблока" провоцирует аллергию и дальше это затягивается до бесконечности. Куча таких примеров перед глазами, но это только мои наблюдения, я не врач.
Я ела все, за исключением молока в первые месяцы. Молоко было исключено после того, как я поняла опытным путем, что от него у ребенка колики усиливаются.
"Все" означает все, за исключением алкоголя. Шоколад, клубника и апельсины тоже входят во "все", поскольку на них реакции не было.
Обожи, щас расскажите - жаренное нельзя))) Лактация - это не гастрит, все можно в разумных пределах. И жирнае, и острае, и соленае.
Я ем все. Все - это и газировка, и шоколад, и любые фрукты-овощи.
Алкоголь иногда пью на праздник по чуть чуть.
те же, что и у матери... хотя у моего реакция вроде на молочные продукты и на огурцы есть, хотя у меня вроде нет.
У всех разные. А у некоторых вообще никакие. Про своего ребенка Вы это можете узнать только сами на опыте.
http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=164
вот топ почитайте. В подавляющем большинстве стран понятия "Диета для кормящих" не существует.
Про себя. Ела все, что хочется с первых же дней. В штатах сейчас волна о пользе ГВ, но диеты нет, специалисты по ГВ тоже говорят смотреть на реакцию ребенка, а так, есть как ели до родов.
а подскажите, если реакция будет, то когда она появится? привез вчера муж и персики и черешню крупную, мясистую и инжир. фундук правда проехал и больше не встретил, осталась я без орехов. фрукты вчера ела. в течении какого времени наблюдать? пока ттт
В тот же день или на следующий. Если нет сегодня, значит, все нормально, можно есть.
и еще уточню, аллергия - это красные щечки? или есть другие проявления? ребенок первый, не сталкивалась никогда. у нас в локоточках покраснения и пупырышки, но мне кажется это потничка, т.к. после присыпки прошло.
Чаще всего красные шелушащиеся пятна, в первые месяцы в основном на щеках и на разгибательных поверхностях рук и ног. Но иногда и мелкая сыпь.
Если совсем мелкие высыпания в складочках, с покраснением, и проходят от присыпки, то вероятно, действительно потница.
