Больше лежать или...????
Больше лежать или... больше ходить после подсадки??? Имею 6 пролетных протоколов без имплантации! Всегда 2-3 дня лежала, вставала только в туалет и покушать. Недавно обнаружили плохой кровоток. Сделала вывод больше ходить теперь. Скажите, кто как себя вел, и у кого удача?? Может какие-нибудь легкие упражнения можно после переноса? напимер, восьмерки тазом или круговые движение, чтобы кровь не застаивалась???
Я не лежала с фанатизмом. Жила обычной жизнью, правда после обеда спала, так как взяла больничный. А после переноса когда с кресла на каталку переходила вообще получилось неудачно, к верху попой полезла. Потом все переживала, ничего - 2 масечки прижились, уже ждем появления на свет через 2 месяца.
Спасибо. Мне кажется просто не надо перенапрягаться, а так лучше двигатся. Если суждено, то приживется. Удачи вам, все получится, настраивайтесь только на лучшее.
+1. лежала только в день подсадки, как домой приехали. на след день уже гуляла во всю, правда, старалась не напрягаться. и после самой подсадки встала неудачно - очень, пардон, писать хотелось, вскочила резко, пресс напрягла, а потом гнала всю дорогу из-за этого до самого хгч))) но ничто не по мешало, тьфу-тьфу! я думаю, если суждено, то лежите/не лежите - приживётся. удачи@@@@@@@
в день подсадки лежала, вечером только с мужем пошли гулять. остальные дни вела себя как обычно
у меня тоже был плохой кровоток. После подсадки даже в клинике не дали лежать, подсадили и сразу домой. врачь рекомендовал вести обычный образ жизни, исключить поднятие тяжелых вещей и тп стандартные советы.мы пошли немного погуляли в парке, посидели в кафе. на все про все на работе брала только один выходной, весь протокол работала. попытка была удачная, дочке 8 месяцев! еще для улучшения кровотока делала длительно акупунктуру
acupuncture - это иглоукалывание. я около года делала, в том числе и для улучшения кровообращения в малом тазу. там где я живу во всех Эко клиниках рекомендуют делать до протокола, во время, в день подсадки и после. я также делала весь первый триместр для сохранения и улучшения самочувствия, облегчения токсикоза.
Сразу после подсадки полежать минимум 2 часа, потом везти подвижный образ жизни но без фанатизма, больше ходить пешком , меньше сидеть-лежать, чтобы не было застоя и кровообращение было хорошим.
В первую попытку двигалась, гуляла... пролет. Во второй раз решила перестраховаться, лежала почти все время первые 5 дней после подсадки (втавала н акухню и в туалет) - удача. Но у меня проблем с кровотоком не было, плюс пила актовегин и курантил для кровообращения.
лежала пластуном 6 дней, пролет, сейчас в след. протоколе, начиталась, намерена жить обычной жизнью, но без фанатизма, тяжелого не поднимать, никаких лишних нагрузок. Возьму отпуск/больничный на пару дней,но валяться не буду.
Рекомендации после подсадки:
Физический покой (не поднимать тяжести, исключить работу в наклон, длительную ходьбу и сидение).
В первые двое-трое суток после подсадки эмбрионов полупостельный режим.
Ограничить пребывание на солнце.
Половой покой 4 недели.
Не принимать горячую ванну, сауну или баню. Исключить купание в бассейне, водоемах.
Исключить стрессовые ситуации, переохлаждение, контакты с больными людьми.
Для профилактики запоров употреблять в пищу салаты, курагу, чернослив, кисло-молочные продукты.
С целью профилактики синдрома гиперстимуляции яичников употреблять до 2-3 л. жидкости в сутки – чай, соки (кроме яблочного, сливового, виноградного), брусничный, клюквенный морсы; негазированные напитки, первые блюда.
Увеличить в рационе белоксодержащие продукты – кисло-молочные продукты, рыбу, морепродукты, яйца, мясо, печень.
Ограничить работу на компьютере, использование сотового телефона, просмотр телевизора.
Через 2 недели после подсадки сдается анализ крови на содержание гормона беременности ХГЧ. Этот гормон выделяется плодным яйцом.
Через 3,5-4 недели после подсадки эмбрионов проводится УЗИ матки для точного установления факта беременности.
Вообще не лежала после подсадки, кроме положенных 30 минут (если правильно помню). После выход из клиник сразу по делам помчалась, потом больничный взяла на неделю, ито врач настояла, я не собиралась. в итоге все получилось, прижилось оба эмбриончика. Да6 еще перед подсадкой выпилас таблетку Пироксикама для улучшения кровотока. Здесь вычитала. :)