Расскажите про Художественную гимнастику. Пожалуйста )).
Здравствуйте!
Отвела дочку в секцию художественной гимнастики.
Дочке 4 года и 2 месяца. Скажите пожалуйста как скоро девочка сядет на шпагаты и т.д.Я понимаю, что все это индивидуально, но все таки.. ))
Нужны ли дополнительные занятия по растяжке? Как это делать? Привлекать профессионала?
Чем дополнительно заниматься с дочкой?
Тренера не спрашиваю, т.к. вижу, что занята сильно. А нас мамашек.. много ))
И что меня удивило - через 2 недели занятий дочка начала прыгать через скакалку.
Заранее спасибо за все ответы!!!
Вы настроены на серьёзные результаты в спорте?
Если есть действительно хорошие данные для этого вида спорта, то на шпагат долна садиться практически сразу. Мягкие дети просто от природы сидят на шпагате, а после растяжек они сидят с передней ногой сначала на банкетке, потом на стуле. Важна ещё спина и плечи. В вашем возрасте если колечко хорошо делает - стопы на лбу, значит спина мягкая.
Если данные средненькие на шпагат сядет через полгодика, если их там действительно тянут сразу, что не факт, но это уже не предмет для серьёзных перспектив. Тугие мышцы можно растянуть, но не значительно. Требования к природным данным сейчас в этом спорте очень высокие - многие элементы уже в первые годы расчитаны на очень хорошую растяжку и гибкость. Я КМС по ХГ, но понимаю, что сейчас мне с моими данными там делать было бы нечего. Гимнастика очень усложнилась за последние 30 лет.
В таком возрасте вам точне не нужно ничего дополнительного, ну если только зарядку делать по утрам.
Насколько ваш ребёнок перспективен понятно будет уже через полгода-год.
Помимо гибкости и растяжки, важна ещё координация, прыгучесть, внимательность. А ещё сила воли:-)
я вас расскажу про нас, дочке 5 лет, второй год ходим. на шпагат посадили за 2 мес, на школьных сориках 2 первых места среди 2006 г.р. сейчас перевелись в СДЮШОР, занимаемся 5 раз в неделю, но это только с 6 девочками из группы в 24 чел, остальные дети 3 раза всем составом занимаются. очень важна фактурность, за сентябрь а сдюшор отчислили порядка 10 детей, тк и нефактурные были, и баловались, нам тренер сказала, что никого не заставляет, ХГ -это спорт на трудолюбии, без него никак. а как пойдет-время покажет.
мы занимаемся 4 год. Это адский труд. Боль. И слезы. У нас шикарная тренер которую обожают все дети, но без боли, туевой хучи времени, денег и труда результата не будет
Здравствуйте, мы с вами как-то уже общались на тему гимнастики. Вот и дочка почти доросла моя. вы ведь на Ставропольской занимаетесь, верно? Фамилию тренера не подскажете?
она там одна ведет малышей, Симонова Мария Геннадьевна. Хотя вроде бы сейчас на подмогу еще Анастасию прислали, вот только не знаю, с первым годом она ли занимается... С этого года клуб вступил в федерацию ХГ, требования стали жесткие... тренировок 14 часов в неделю у нас.
А я нашла фото Вашей дочки, в яндексе, когда изучала вопрос "гибкая спина". Ваше колечко, шпагаты не оставляют меня без восхищения!Здорово!!
Труженица у Вас доченька!
СПАСИБО за ответы!Большое спасибо!!!
а колечко моя дочка сделать не может!!! Не то что ноги на лоб, даже до головы не дотягивает (((.
На шпагат поперечный села занимается только 3 недели).
На правом почти сидит.
А вот спина. ((
Неужели это все данность от природы..ограниченность не восполнимая никаким усердием???
ну походите, почему сразу все? ХГ девочку хорошо обтачивает, может через год девочка ваша стрельнет еще как и обгонит своих сверстников.
Восполнимая частично,но не до высокого уровня. И дело даже не в усердии, тут нужно титаническое терпение, умение терпеть боль, а для этого нужно огромное желание и мотивация.
Я после своих 10-ти лет в спорте, подвергать этому своего ребёнка не хочу. Я вижу сразу, что моя тугая, поэтому мы пошли в танцы, там требования именно к гибкости и растяжке гораздо менее жёсткие.
мы второй год начали ходить в сдюшор по ХГ, сейчас ушли, тк мне просто жалко стало свою девочку, не хочу, чтобы она сидела на лавке на этих шпагат по 40 мин, чтобы через год проводила на ковре по 4-5 часов в день. и с этого года тренер всем начала тянуть спину, как описывает девушка кмс, руки и к ногам подтягивать., а в том году они сами ее раскачавали путем качалок всяких, мостиков, и подумала, что ну нафиг это все, не стоит это тех мучений)))) дочку с удовольствием взяли на черлидинг)))понимаю, что может не так круто и серьезно, но тем не менее везде выступают, в конце занятий на батутах прыгают, танец ставят, дочь пищит от восторга, ну и я вместе с ней)))
Вот профессионал (девушка КМС по ХГ), как в воду глядела. Это я про спину.
Вчера выбегает мой ребенок из зала блестку от костюма несет маме в подарок.Думаю что-то не так, наверняка какие-то сложности начались.
Оказывается девочек животом положили на ковер, мячи они положили перед головой и тренер дала им задание ногами достать до мяча..и что удивительно они это делают.
Моя тыхтит, плачет, тыхтит, но... спина-то не гнется..
а складочку она как делает? спина ложится полностью на ножки или колесом?
Когда складочку, делает спина выпуклая, т.е. колесиком.
..Поговорила с мамами девочек, которых как и мою 2007 года взяли в сентябре, а таких всего 3 человека.
Так вот, девочки по году , т.е. с 3 до 4-х лет занимались у хореографа!!! Тянулись, гнулись и т.д.
Мне тоже дали номер телефона хореографа...
А каких-то результатах говорить рано вообще.Я уверена, что результаты будут только в том случае, если ребенку нравится.
Хочется, чтобы ребенок занимался у профессионала, тогда и травм не будет. А вариантом-то не много. Либо ДЮСШ, либо "два притопа, 2 прихлопа".
Кружки, в которых девочки за год не могут сесть на шпагат, на мой взгляд даже не стоит рассматривать. Пустая трата времени.
Вообщем "гружусь" уже неделю.
Ну если совсем нет колечка, то увы... Не расстраивайтесь, можно просто для себя заниматься. Ну не всем даны блестящие данные для этого спорта, ничего не поделаешь. "Разогнуть" спину ещё тяжелее, чем ноги. Боль адская когда гнут - на живот кладут и назад руки к ногам, а поскольку дыхание пережато, то даже крикнуть не можешь. Воспоминания у меня жутковатые.
Вот до такого уровня, что бы головой в попу ну никак не согнуть, если не дано от природы. А без этого сейчас в гимнастике никуда.
http://housemd.3dn.ru/photo/2-4-0-0-2
Смотрите две нижние фотки в правом углу.
Если вы так сильно грузитесь, подойдите к тренеру, спросите, насколько безнадёжна её спина. Послушайте её мнение. Но с тем, что вы описываете будет очень трудно, мягкая спина очень важна в этом спорте.
Еще раз большое Спасибо!
Вот уж никогда не думала, что форум так может мозг на место поставить.
Я ведь подошла к тренеру.Вы абсолютно правы оказались!Диагноз заочно поставили верно. Тренер сказала, что у нее дочка тоже не гибкая, так когда она ее (дочку) тянула, девочка в обморок падала.
Жесть. Мега жесть.
Я, конечно, к этому не готова.
Тренер сказала, пусть октябрь еще позанимается, а там посмотрим...
Вообщем, всплывает вновь мой принцип "делая, что должен и будь, что будет!".
Девушка КМС, СПАСИБО Вам огромное!
Вы только не переживайте сильно. Есть масса разных интересных занятий, где не нужна гибкая спина))) Может она у вас к музыке или рисованию талант проявит. Или к какому-нибудь ещё виду спорта.
Я бы вам советовала годик всё же позаниматься, а потом с начальной гимнастической подготовкой найти интересный танцевальный коллектив, такой , что бы с конкурсами, с концертами. С гимнастической подготовкой, её с радостью возьмут. На мой взгляд бывшей гимнастки, танцы - это даже интереснее. Мне в моей спортивной жизни больше всего нравилось, когда нас отправляли выступать на открытиях/закрытиях крупных спортивных или ещё каких-нибудь мероприятий. Были тогда такие грандиозные спортивные праздники на больших стадионах. Вот это было по-настоящему интересно, и подготовка и сами выступления. Мне очень нравилось. Вот именно танцы мне кажется дают больше таких эмоций позитивных, чем спорт.
Если вам так хочется серьёзных занятий найдите танцевальный коллектив с серьезным подходом, сейчас достаточно таких. А может даже в бальные попробовать.
Подумайте.
Если тренер оставить, то конечно, пока будет заниматься. Спросила у тренера нужны ли еще дополнительные занятия по растяжке. Тренер ответила мне так же как и Вы - утренней гимнастики будет вам достаточно ))) пока.
Вам действительно нужны серьезные успехи? Можно ведь просто заниматься для здоровья.
ходим год декабрь 2006 вытупали только с ОФП спина классная, ноги идут тяжело, прыгучая (прыжок лучший в группе)занимаемся 5р. в неделю. расстягивает тренер их сам почти каждую тренировку приходит в слезах.
очень хочу что бы любила спорт, что бы когда пойдет в школу спорт было увлечением, что бы старалась трудилась.
но вот и думаю не заплатим ли мы в дальнейшем цену....т.е. проблемы и боли спины, коленей, степней да и суставов. ведь тянут сильно.
за год сидим на шпагате с первой ступеньки на шведской стенке, мосты любые, держим почти мексиканку,голопы, (прыгает высоко) равновесие, пистолет 9только сидя) стоя тяжело, захват учим.
готовимся к первому выступлению, но плоховато элементы делает хорошо, а вот в единый танец плоховато получается 9мозгов что ли еще не хватает нам 4г.9м.)
Не понимаю. Вот многие пишут, что хотят не результатов, призовых мест, а чтобы дети здоровые были. Ради этого и ходят на гимнастику. А потом пишут, что девочки пяти лет занимаются практически ежедневно по два и больше часов. И что? Это для здоровья? Может сначала самим родителям стоит все-таки определиться, чего они хотятот занятий? Если вырастить дочь чемпионкой - тогда забить на ее боль, усталость, нежелание тратить почти все время исключительно на гимнастмку и вперед с песнкй. Мы вам будем апплодировать, тем кто дотянет до Олимпиады.
А если все-таки для здоровья, то ЗАЧЕМ такие нагрузки???
У меня дочь занимается художественной гимнастикой в СДЮШОР третий год. Начала в пять лет, занималась год по два раза в неделю по полтора часа. На второй год три раза в неелю по два часа. Сейчас опять три раза в неделю по полтора-два часа. Соревнования у нас были один раз в прошлом году внутри школы. Все девочки получили какое-нибудь место. Человек по шесть- восемь на каждое. Моя в серединке: не самая лучшая и не самая худшая. Занимаемся мы именно для здоровья и удовольствия. И после занятий дочь не плачет. Кстати. Шпагат делает любой, и поперечный м продольный, и с лавки. Колесо лелает, мекиканку делает. Сальто тоже. Ну и зачем мне медали? Мне здоровье рбенка впжнее.
А я всегда считала, что в СДЮШОР отдают детей для результатов. Пусть и не Олимпийских, но результатов... Странная у Вас какая-то школа-3-ий год занимаетесь, а соревнования только раз были(. Возможно, что возраст еще не подошел для соревнований. Вот у меня сейчас тоже делема стоит: отдать просто в секцию или в СДЮШОР? Олимпиады нам не нужны, а вот от разрядов бы не отказалась. Сама отзанималась этим видом спорта 10 лет. Бросила, получив мастера спорта, потому как надо было поступать в ВУЗ, а в спортивный я не хотела. Но это было ОЧЕНЬ давно. Сейчас, конечно, требования к спорту стали гораздо жестче. Я за спорт с результатами, не вредящими здоровью! Вот где-то так...
Совсем не обязательно. У меня старшая 2 года занималась в ДЮСШ на Рабочей. Никаких сверхнагрузок не было, 3 раза в неделю по полтора часа. за 2 года отлично растянулась, координация улучшилась, появилась осанка, мышечный корсет-ну и хорошо. Как только ей надоело-ушли. Да, соревнований за 2 года не было, только выступления для родителей.
Младший 3 года занимался спорт. гимнастикой в СДЮШОР-примерно то же самое. На 3-й год тренировки почаще стали-4 раза и по 2 часа, соревнования были разрядные пару раз. А так-все то же самое. Нав се вопрсоы родителей по поводу 2перспективности" его тренер каждый раз говорила "Им по 8 лет, о чем вы говорите?! Рано еще!"
Я имела ввиду, что если отдаешь в СДЮШОР, то у ребенка есть перспектива выступать на значимых соревнованиях, в обычной же секции можно все эн-ные количества лет выступать только для родителей. Соответсвенно в первом случае тренеры более требовательно относятся к своим подопечным.
Я бы сказала, что если отдаешь в СДЮШОР-больше шансов (а точнее-все шансы) что тренеры будут достаточно требовательны к подпечным и занятия будут проводить с хорошей нагрузкой на хорошем уровне, а не так, чтобы за родительскую денюжку дите, не дай бог, не утомилось.:)Я-ЗА занятия спортом в ДЮСШ и СДЮШОР,даже без прицела на серьезный спорт в будущем. Тем более, что сейчас вокруг спорта нет такого ажиотажа как было в нашем детстве, и по бОльшей части никакого особенного отбора в 5-6 лет проходить не надо.
Ну, возможно, в какой-то ОООЧЕНЬ крутой СДЮШОР-не будут. В обычной-вполне себе будут по крайней мере, год-два-спокойно.Слушайте, ну у меня ребенок 2 года занимался, я же видела какие там приходят девочки:) И со всеми занимаются! Гибкая спина-это прекрасно, но это не залог успеха. Да и не всем этот успех нужен.
+100. Данные от природы-это еще не все! Главное трудолюбие и упорство. У меня есть пример девочки, которая своим трудолюбием занимала первые места, имея при этом нулевые природные данные. Такое тоже бывает.
если вы в СДЮШОР, но при этом на 3-м году обучения занимаетесь по прежнему 3 раза в неделю, значит, вероятно, тренер не увидела в вас перспектив и поэтому не предлагает заниматься дополнительно.
По 5 раз в неделю занимаются те, у которых эти перспективы есть. И это, соглашусь, уже не для здоровья, а для достижений. И эти мамы просто лукавят, ведь в душе каждая мама желает, чтобы именно ее ребенок был лучшим. ))
Мы отходили год и с этого года перешли на фиг. катание. Девочка, кот. осталась на ХГ рассказала,что уже у одной связка порвалась в этом году, а у нее самой в 9 лет болит голеностоп. Я не хочу получить инвалида...
Худ.гимнастика, пожалуй, один из самых безопасных и малотравматичных видов спорта(не беру в расчет плавание, шахматы, шашки и т.д.). Вы думаете, что фиг.катание безопаснее? Не уверена. А голеностоп и связки можно и в домашних условиях повредить. У меня старший сын занимался разными видами спорта(начиная от самбо, тайского бокса и заканчивая футболом и плаванием), а все свои травмы-переломы заработал вне занятий спортом. Так что здесь как повезет.
А голову об лед не боитесь разбить??? Это, пожалуй, по-серьезнее связки будет ((((
моя подруга дочь на фиг катание водит, чего только не бывает там и чего только не рассказывают тренеры/мамы.... и пальцы лезвиями отрезают, а уж падения об лед...., но это конечно исключения и они я думаю в любом спорте бывают.... свою дочь просто поставила на коньки, взяв пару занятий,- катаемся для удовольствия.
Фигурное катание травматичнее. Там колени почти у всех летят через несколько лет, причём и у танцоров тоже. У половины фигуристов высокого уровня оперированные мениски, а ещё бывает тазобедренные суставы страдают от прыжков. Сейчас уже 10-летки тройные прыгают, это огромная нагрузка на ещё неокрепшие суставы и позвоночник, из перспективныых детей мало кто "доживает" до серьёзные результатов даже юниорского уровня, и большинство именно из-за травм. Юниоры - это 13-15 лет, уже оперируются и сезоны пропускают.
Но это естественно всё о более менее серьёзном уровне речь. Если вы будете пару раз в неделю просто кататься, то тут только "головой об лёд" опасно. Я два года занималась с 5 ло 7 лет в серьезной школе, на тогдашнем СЮПе, два раза очень серьёзно ударялась головой, второй раз до лёгкого сотрясения мозга. В 7 лет родители меня перевели из ФК в ХГ. Одно небольшое растяжение в паху за все 8 лет, но это терпимо. Сейчас мне 40 лет, никаких последствий ХГ не ощущаю. Хотя многие пишут, что и спины болят потом и стопы.
ну в ФК это тоже вполне реально, к несчастью. Всеже ХН по сравнению с ФК менее травматичный вид спорта
Интересно, а какой ущерб здоровью во взрослом возрасте приносит усиленные занятия ХГ в детстве?
Всевозможные проблемы со спиной (сколиоз, артроз, кисты) и с суставами в основном нижних конечностей. Я правда не только в детсве занималась, но и опыт не только мой.
В общем когда из двух СДЮСШ придлагали мне туда взять мою дочку (у нее хорошие данные для этого вида спорта) я отказалась :-) . Моего примера в нашей семье достаточно.
Серьезный ущерб, проблемы со спиной и суставами, я поэтому ребенка не отдала в итоге в ХГ, хотя с руками отрывали...
