плоскостопие
у кого у деток была плоскостопия, а потом прошла? нам скоро 4, у нас плоскостопия и ножки иксом. Интересует вот что: насколько помогает массаж, спорт и стельки. стельки носим, что касается массажа, как часто надо его делать, если каждые два месяца не потянем финансово, а 1-2 раза в год имеет ли смысл, что касается спорта, пошли в садик, стали болеть, не знаю стоит ли заниматься с перерывами в неделю-две, думаем годик подождать, но в то же время не хочется терять время. к ортопеду ходили, ничего кроме супинатора и закрыток пятки не советует. боюсь потом могут сказать, что ничего уже сделать нельзя. конечно понятно, что все индивидуально, но хотелось бы услышать ваши истории что бы слегка успокоится.
стельки мне кажется только вредят именно при лечении плоскостопия, они эффективны тоько тогда, когда другие методы не пошли. Надо развивать ножки- разбрасывайте маленькие предметы и пальчиками ножек нужно собирать, ножкой катать бутылку, ходить на внешней части стопы, потом на внутненеей на носочках, на пяточках, приставными шагами, гуськом, потом коврики массажные, а можно сшить большой тканевый мешочек и туда насыпать фасоль- потоптаться, в другой раз речные камешки- гальку, в следующий раз горох... Массаж даже раз в год у хорошего массажиста- будет иметь эффект, но гимнастика постоянно! Обувь обязательно не китайская, но стелек не надо до 6-ти лет, если к 6-ти не пройдет- тогда стельки пожизненно, чтобы осанку не портить и не возникало дальше проблем, кроме ног иксом- поясница, позвоночник, шея...
соглашусь. Ужасаюсь - сколько сейчас детей с плоскостопием растет" Считаю, что это от того, что лет 7-10 назад все были "увлечены" обувью с супинатороами. Рекламировали ее, как нечто обязательное для формирования стопы. А нифига. Нельзя супинаторы малышам. Мышцы стопы должны естетчвенно развиваиться.
точно, чем больше летом босиком, и по естетственным неровностям босиком с рождения- тем больше шанс правильно сформировать свод стопы. плохо босиком по голому полу дома, в детской лучше, чтобы на полу были ворсистые коврики- есть еще маленькие резиновые коврики для игр и зарядки с пупрышками разными- вот это босичком хорошо. А самое лучшее вообще при любых проблемах с ногами бегать в речке или море вдоль берега по колено в воде- это вообще прекрасно формирует ножки