Похудение перед протоколом
Девочки, стоит ли заниматься снижением веса перед протоколом? Резко и много не надо, хотя бы 5 кг за два месяца. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой и знает, не повредит это репродуктивной системе?
Вообще везде пишут, что перед ЭКО не надо заниматься такими вещами. Если это только не по медицинским показателям.
если показаний нет, то не надо. а зажирелась, это сколько? вообще надо чтоб сохранялся баланс, если много зажирелась, то да, может мешать зачатию, сама с этим столкнулась, но у меня и вес большой, был :) а так, для себя можно небольшие физические нагрузки и поменьше жирного-сладкого-острого
При росте 165 вешу сейчас 74 кг((( ИМТ 27 Лишний вес имеет место быть. После неудачного протокола набралось 4 кг, хотя и так уже лишка была. Сбросить - не проблема, лищь бы зачатию не навредило, потому и задалась вопросом ;)
Мой вес сейчас 68 кг при росте 165.
Раньше всегда было 59 кг. Вес набрала, как только начала протоколы. Не из-за лекарств, а просто врач сказала хорошо питаться и Я разрешила своему организму немного расслабиться.Я не обжираюсь, просто с возрастом плохо сгорать начало и чтобы быть 59- надо есть реально мало. Пока не получу, что хочу- загонять себя обратно в 59 не буду. Пусть в организме будет всего много, чтобы ребеночку было чем питаться если что. А вот потом можно и опять на ограничение.
нет! Ни в коем случае не голодать никаких диет!!! Организм почувствует , что настали голодные времена и решит , что беременеть не время!!! Жрать в три горла тоже не нужно, сбалансированное питание, отсутствие голода. Мне тоже пришлось набрать 4 лишних кг перед протоколом, пото му как слезла с диет и перестала ограничивать себя в питании. В результате удачка, но конечно же не только поэтому.потом посидите на своих диетах
Да я и не умею голодать))) При сбросе веса пользуюсь исключительно физнагрузками и ограничением жирного-сладкого (не исключением полным, а ограничением)
перед успешным протоколом не худела, но нормализовала питание, отчего за месяц-полтора ушли 2-3 кг.
удачи! у на с вами одинаковая весовая категория:))) правда у меня рост чуть ниже. худеть надо! не изматывая себя конечно голодом, а сбалансированным питанием:) меня вообще моя врач в Маме взяла в протокол, только после того, как я немного похудела. правда это "немного" было 10 кг, НО если до похудения у меня овуляция могла быть очень редко, то как похудела, так и овуляция своя появилась:) главное чтоб все в меру. и сейчас после родов тоже держусь на сбалансированном питании, чтоб похудеть чуток, но и чтоб молоко было:) удачи еще раз!
Мне кажется что не такои уж ужасныи у вас вес. Хотя конечно худеть надо, чиста для красоты, но я не думаю что ваш вес большая помэа к ЭКО. Просто питаитесь правильно и порции уменьшаите. Я сама была 76 кг лет 20 назад. Просто стала правильно питаться и не обжираться и уже лет 18 вешу 62-65 кг.
