Подскажите хорошего массажиста и упражнения для спины
Ребенку 3 года. Были у ортопеда. Она сказала ,что у нас плоскостопие и слабенькая спина. Уже сейчас видно что кифозная. М нужно ее укреплять упражнениями ,массажем ,плаваньем ,танцами.
У меня тоже проблемы с спиной и кифоз и скалиоз,так что наверное у него врожденное.
Посоветуйте хорошего массажиста ,который может помочь при этой проблеме и комплекс упражнений который можно делать с 3-ч леткой
Для начала покажитесь другому ортопеду. Мне в прошлом году про дочь наговорили: и вялая осанка, и что-то со с стопами (не помню уже что), ортопедическую обувь выписали... Вызвала "своего" привычного уже адекватного ортопеда - сказал абсолютная возрастная норма. Так и оказалось.
Про упражнения поищите в поисковике ЛФК при нарушениях осанки, спорткомплекс домашний, танцы вам в помощь. Спортом рановато заниматься пока. Массажиста не посоветую, но наш ортопед считает, что массаж без упражнений - трата времени. Вот если и то,и другое - эффективно.
