Чем заменить сладости?
Посоветуйте плиз, чем можно заменить шоколадки и всякие печенюшки для ребенка, который без сладкого просто жить не может? Врач запретила давать сладкое и мучное (ну как минимум очень сильно ограничить), а дочка очень страдает. :(
Что есть вкусное и необычное (и невредное), что дети с удовольствием едят?
Дочке 8 лет.
Сухофрукты. "Конфеты" из сухофруктов: перемолоть сухофрукты, скатать из массы шарики, обвалять в кокосовой стружке или в чем-н подобном.
Фрукты. Добавить полезные углеводы в рацион: несладкие каши, макароны из тв сортов пшеницы (если можно).
Каши и макароны - это не проблема. Мне нужны именно идеи _как_бы_ десертов - то есть то, что можно дать после ужина, например. За "конфеты" спасибо - не знала, что так можно делать. :)
Я по своим знаю: если на ужин макароны, то о десертах могут и не вспомнить, а если рыба-мясо-овощи-салатик, то наверняка будут просить "сладенькое".
А, еще, не давать скучать. Развлечения-увлечения-занятость снижают количество случаев попрошайничества сладкого :)
О, еще любят размороженную вишню (когда свежей не сезон). Чуть посыпаю сахаром, совсем чуть-чуть.
а почему запретили сладкое? лишний вес? если из-за аллергии какой, хотя это и для похудения подходит, калорий не много... вот мои открытия
мармелад Коломчаночка (233ккал, сахар, яблочное пюре, пектин, лимонная кислота)
http://productorg.ru/product_info.php?products_id=1001105465
мармелад "Озерский сувенир" (259ккал, пюре яблочное, сахар, сушеные яблоки, пектин цитрусовый, пищевая добавка кислота молочная, натрий двууглекислый, ароматизатор идентичный натуральному «Яблоко», краситель пищевой)
http://www.sweets.ru/sweets/jelly
пастила, понятное дело
Яблоки запекайте, без сахара только. Красные сами по себе очень сладкие. Да и зеленые тоже вкусно.
Детское яблочное пюре в баночках.
Пятиминутка из замороженных ягод, чтобы поливать творог. На триста грамм брусники 4-6 ст.л. сахара. Как вскипело, то можно выключать, а можно и минут пять подержать на огне.
нет, с весом все в порядке, но врач подозревает нарушение углеводного обмена
будем сдавать анализы и проходить обследование, но ограничить все эти сласти для профилактики лучше уже сейчас
с мармеладом и вареньями во всех видах дочка совсем не дружит :(
про пастилу - вот выше написала - ведь в ней полно чистого сахара, разве нет?
ну да, я же и пишу, смотря с какой целью ограничения. Сахар там есть, конечно, в пастиле и мармеладе, зато нет муки.
Тогда вам надо переходить на всякие фруктовые салаты и ягоды, и их вариации с творогом, мне кажется.
Заменить на то, что еще вкусно вашей дочери. Откуда мы знаем, что она будет есть с удовольствием? Для моих вот лучший десерт в любое время - мясо и макароны :)
Сухофрукты мои едят с удовольствием-изюм, курагу.
Зефир (сахар там есть, конечно, но жира и муки нет и добавок поменьше, чем в печеньках всяких).
Фрукты свежие разные.
сухофрукты, мармелад, зефир, пастела. естественно, не килограммами есть, по чуть-чуть, но с ними худеется нормально даже :)
Нам почти 3 года и дочь до сих пор не подозревает что на свете есть конфеты и тортики. В качестве десерта даю ей:
- Фруктовые пюре
- финики и сушеный чернослив
- яблочные чипсы (натуральные без сахара высушенные кусочки яблок, не знаю есть ли у вас такие)
- Груши, бананы и яблоки очень любим
- орехи.
Дочке тоже 3 года но не вижу ничего плохого на праздник дать ребенку кусочек домашнего торта, в нем нет ничего вредного. Конечно рецепты адаптированы под ребенка.